2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Sem dúvida, é extremamente difícil identificar por si mesmo a necessidade de se submeter a terapia. Podemos facilmente notar quais pessoas em nosso ambiente têm quais problemas, mas tratemos os nossos como se isso não fosse um problema. E a partir disso, a conclusão - o primeiro passo para mudanças em sua vida - é o reconhecimento de que o problema ainda existe!
E você não deve escondê-lo no armário de si mesmo e você não deve ter vergonha disso. Na verdade, todo mundo tem problemas nesta ou naquela área da vida, este é um dos componentes da nossa vida. E estou convencido de que o problema será resolvido muito melhor, com mais eficiência e rapidez se você recorrer a um especialista para obter ajuda. Afinal, mesmo psicoterapeutas com muitos anos de experiência visitam seus psicoterapeutas. Não, não porque eles próprios não consigam lidar com o seu problema, mas porque sabem que junto de um especialista, o seu problema será resolvido de forma mais eficaz e se apresentará na sua cabeça de uma forma mais multifacetada e volumosa, o que por sua vez dá várias opções (escolhas) para resolver o problema. E a escolha, como você sabe, torna a pessoa livre, mesmo que ela esteja em uma situação de vida difícil.
Portanto, você deve entrar em contato com um psicoterapeuta se:
- Você sente que não está vivendo sua vida
- Você sente que merece muito mais na vida do que você recebe na vida.
- Você está em uma busca profissional - você está se procurando há muito tempo
- Você está em uma encruzilhada, onde você tem que tomar uma decisão importante, e você não sabe o que quer
- Em geral, na vida você não entende bem o que quer.
- Você sente que vive dos desejos e manipulações de seus parentes e, em geral, você não entende realmente onde você, seu verdadeiro "eu"
- Muitas vezes você se encontra em um estado afetivo, e depois disso você realmente se arrepende de seu comportamento
- Por muito tempo você não consegue encontrar seu parceiro para a vida juntos e ao mesmo tempo você sente essa necessidade.
- Além disso, se você está em depressão, um período de crise da vida, luto.
- Você fica frequentemente doente.
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