2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
A depressão é o transtorno mental mais comum atualmente. Infelizmente, a maioria das pessoas não dá importância a isso. Mas espero que, depois de uma série de postagens sobre esse assunto, você se torne mais alfabetizado nesse assunto.
Aqui estão 5 mitos comuns sobre a depressão.
1. Apenas as mulheres sofrem de depressão.
A depressão não faz distinção entre os sexos. Só que os representantes do "sexo forte" não querem admitir a presença de tal problema, nem mesmo para eles próprios.
Freqüentemente, os homens tentam substituir a terapia por álcool, etc.
2. A depressão é apenas uma desculpa para a preguiça.
A depressão ocorre sob a influência de muitos fatores. É impossível mergulhar nele arbitrariamente, apenas deitar no divã. Assim como é impossível deixá-lo à vontade. Esse preconceito leva as pessoas a esconderem seu verdadeiro estado de todos.
3. A depressão pode ser vista no comportamento e nas emoções de uma pessoa.
Se uma pessoa se senta em um quarto escuro, toca interminavelmente uma melodia triste, não come e fuma muito, é como uma depressão. E se ele constantemente brinca, se alimenta bem e trabalha bem, não pode haver depressão. Mas ninguém sabe o que se passa na alma de uma pessoa, quanto esforço ela faz para retratar a "diversão".
4. Se falarmos sobre depressão - só vai piorar.
Será pior se você ficar calado sobre ela. A depressão nunca vai embora por si mesma. Sim, é difícil e desagradável falar sobre isso, mas é necessário. Deve haver uma pessoa por perto que possa ouvir e direcionar na direção certa.
5. Uma pessoa "fica viciada" em antidepressivos e, a partir deles, torna-se simplesmente "um vegetal ou um idiota".
Os antidepressivos não causam dependência. E nem sempre são prescritos: a psicoterapia ajuda a muitos.
Na verdade, a depressão é um transtorno mental muito sério e perigoso. E é totalmente errado tratá-la com negligência: as consequências podem ser as mais tristes, até o suicídio …
Portanto, esteja atento a si mesmo e ao seu redor. É importante ser capaz de rastrear seu próprio estado de saúde e humor.
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