Você Está Procurando A Felicidade, Não O Sentido Da Vida, E Como Isso O Ameaça

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A logoterapia como ideia surgiu durante a estada de Viktor Frankl em um campo de concentração. Foi nessas condições, em que a oportunidade de sair vivo dali na proporção de 1:29, que surgiu uma tendência psicológica sobre a importância do sentido da vida e do livre arbítrio. Assim, a psicóloga começou a notar um padrão entre as pessoas que morreram e entre aquelas que conseguiram sobreviver em condições tão desumanas. O núcleo interno que mantinha a alma humana em ordem e clareza inabaláveis era o significado da vida. Frankl via seus parentes como seu significado, que, em sua opinião, estavam esperando por ele e esperando por um retorno (ele soube mais tarde que toda a sua família havia morrido). Mais tarde, ele começou a ver sentido em suas obras científicas, que puderam entrar na história e transmitir suas ideias mesmo após a morte. Um exemplo do trabalho de logoterapia, segundo o próprio psicólogo, foi a provisão de sentido para a permanência de outros dois presos que estavam com ele no campo. Eles eram suicidas, então Frankl tentou desenterrar em suas vidas o que poderia se tornar um farol para eles, pelo qual eles se esforçariam e pelo qual suportariam qualquer tortura. Para seus companheiros de armas, o sentido da vida passou a ser uma criança pequena que espera a volta do pai e uma série de livros que o prisioneiro ainda não teve tempo de terminar. Este mecanismo não é nada novo, foi descrito por Nietzsche, "Se você entende o porquê, então você suportará de qualquer maneira", mas foi Viktor Frankl quem foi capaz de formular uma teoria completa da importância do significado de vida.

Parece que o sentido da vida e a felicidade são coisas idênticas, a felicidade é o sentido, não é? Mesmo assim, não, de acordo com a definição de Frankl, felicidade é auto-indulgência e o sentido da vida é uma contribuição para o mundo, para as pessoas, para a história. A felicidade está tomando, e o sentido da vida está dando. Um exemplo é a história de vida do próprio psicólogo, que em 1941 recebeu um visto para se mudar para os Estados Unidos, onde encontrou refúgio, segurança e a chance de desenvolver seu próprio trabalho psicológico. Porém, nos mesmos anos, os nazistas iniciaram um segredo ativo dos judeus, principalmente dos aposentados, e Victor percebeu que era questão de tempo para os alemães visitarem a casa de seus pais. E ele decide ficar e assume a responsabilidade de ajudar seus pais no campo de concentração, mesmo diante de uma incrível ameaça à vida. Mudar-se para os EUA lhe daria a chance de obter felicidade, então ele se protegeria, satisfaria suas necessidades, mas o sentido da vida o fez passar por um caminho de vida incrivelmente difícil, que no final deu-lhe uma sensação de realização e interior harmonia. O ponto principal é que na busca pela felicidade, você se sentirá ainda mais infeliz e, tendo alcançado isso, não ficará mais perto de perceber o significado da vida. E se você se esforçar para dar uma contribuição para o mundo, você perceberá exatamente o significado da vida - a felicidade também virá assim que você parar de procurá-la.

O destino também aparece de forma inusitada, parece afetar uma pessoa, mas ao mesmo tempo não é visto pelo prisma do fatalismo. Frankl muito apropriadamente comparou o destino à terra em que caminhamos. Sim, ele tem sua própria textura, tem uma força de atração que atua sobre nós, mas sem ela não poderíamos correr, ficar em pé, pular - usar seus recursos como quisermos. Ou seja, o destino é o pano de fundo sobre o qual já jogamos aquelas cenas da vida que gostamos. E uma pessoa sempre tem algo que não será limitado por nenhum vínculo - a liberdade de perceber a situação da maneira que a pessoa deseja. Foi por meio dessa liberdade de pensamento que o psicólogo percebeu o fato de estar em um campo de concentração. Só os mortos não podem ter livre arbítrio, porque a morte é a ausência de oportunidades. Portanto, enquanto você estiver vivo, lute como se tivesse a certeza da vitória. Podemos fazer tudo o que nossa alma quiser, devemos usar qualquer situação da vida em nosso proveito, e não obedecer às voltas e reviravoltas do destino. Em geral, ele percebeu o destino mais como uma experiência, um conjunto de fatos, se você interpretar suas palavras de uma forma moderna.

Em geral, a ideia de livre arbítrio se estendia por todas as opções para o destino do indivíduo. Havia três deles: natural, social e psicológico. O destino natural são todas as características inatas de uma pessoa. Eles podem ser percebidos como um instrumento musical que nos foi dado pela natureza, mas precisamos encontrar as notas e aprender a tocar por conta própria. Alguém pode conseguir um luxuoso piano de cauda no qual tocará uma valsa de cachorro, e alguém pode obter colheres de madeira com as quais uma pessoa aprenderá a ganhar quase a décima sétima sonata de Beethoven. O destino social são as características de nossa interação social, nossa influência na sociedade e sua influência sobre nós. Por meio da sociedade, podemos desempenhar algumas de nossas aspirações interiores, mas muitas vezes o sentido da vida pode não se referir às relações sociais, apesar do fato de que uma pessoa é um indivíduo puramente social. O destino psicológico são todos os dados de nosso caráter. Cada um de nossos traços, subjetivamente negativos ou positivos, deve jogar para nossa equipe no campo da vida. Foi fundado um mecanismo de reinterpretação positiva, que possibilitou olhar qualquer característica não como um obstáculo para atingir o pico de atualização, mas como um recurso adicional que você só precisa aprender a usar.

É a presença do sentido de vida que é o critério para a alta definitiva dos pacientes que tentaram o suicídio. Então, agora é assim que você pode verificar se uma pessoa recebeu uma lição de vida que mudou sua visão de mundo e deu a ela um motivo para viver. Na minha opinião, a inação e a reconciliação com o próprio destino, que foi na maioria dos prisioneiros de campos de concentração, também é suicídio. Enterrar-se antes do tempo já é uma morte psicológica.

Portanto, acredito que mudar a percepção da situação para uma que seja útil para você é a base do bem-estar psicológico. Nada nos é dado assim, precisamos usar tudo o que temos em nosso arsenal para alcançar a autorrealização, para realizar nossa missão de vida. A felicidade é algo involuntário, egoísta e efêmero, portanto é o sentido da vida que dá importância e realização à nossa existência.