2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Um exame é uma forma de testar e avaliar o conhecimento. Existem várias formas e tipos de exames (escrito, oral, teste ou bilhete).
Preparação para um exame / teste / teste
- Comece a repetir o material exigido muito antes do exame;
- Elabore um cronograma de repetições, que indicará quais disciplinas precisam ser apertadas e estabeleça um prazo para essas ações e indique a data do exame. (Isso ajudará você a se concentrar no que precisa ser feito e quando.)
Importante:
- Não se esqueça que todos os exames têm um prazo. Conseqüentemente, você deve tentar não se distrair e declarar os pontos mais importantes de forma concisa e sucinta.
- Escreva de forma legível (se for um exame escrito / crédito).
- Leia a tarefa com atenção.
Antes do exame / teste:
- Na véspera do exame, bom descanso, uma caminhada ao ar livre;
- Minimize o tempo em frente à TV, ao computador e ao telefone;
- Durma bem.
No dia do exame / teste:
- Exercícios matutinos
- Banho frio e quente
- Café da manhã completo
- Apoie a criança com uma palavra amável, incentive, abrace e diga a ela que você estará lá, independente do resultado, que você acredita nela.
- Trabalhe em conjunto para criar técnicas que ajudem a aliviar o estresse.
Estou fazendo o exame / teste:
- Respire fundo e expire;
- Comece com tarefas fáceis e, em seguida, passe para as difíceis (se não houver requisitos para a ordem de execução)
Boa sorte e cuide-se
Olga Koba
PROSTIR O. K.
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