2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Vai, vai lá, tira, traga, não briga e tal … Uma situação típica das relações familiares e tudo parece estar bem se a aceitamos como norma, mas será que é esta a norma?
De jeito nenhum, o relacionamento deve ser agradável para você ou pode ser violento, especialmente quando se trata de relacionamento com seus pais. Este é um assunto difícil em qualquer idade, você tem 20 ou 35 anos, a mãe ainda grita, coloque um chapéu
Então, o que fazer quando seu relacionamento com seus pais deixa muito a desejar?
Primeiro você precisa entender se o jogo vale a pena? Ou seja, pensar se você tem força e recursos para ir à guerra com os conflitos, bombardear com censuras e contra-ataques na defesa de sua opinião. Eles são pais e pais na África, e enquanto formos fracos e inseguros, vamos perder, mas isso não significa que tudo está perdido, significa que precisamos mudar a estratégia. Em vez de atacar, entre em observação, comece a estudar a si mesmo e suas reações. Concentre-se não neles, mas em você mesmo em seu eu.
Preste atenção aos seus princípios de vida, quais são eles, por que você escolheu estes em particular. Logo após a leitura, sente-se e escreva-os e justifique por que os escolheu, quais são os prós e não há necessidade de ser um fanático ardente por conceitos ideológicos, então sinta-se à vontade para listar os contras.
Depois disso, cuide de você, da sua personalidade. Na maioria das vezes, as palavras dos pais nos magoam nos lugares mais dolorosos. Use isso para revelar suas fraquezas e cuidar delas, curar suas feridas, entender que tipo de sentimentos estão escondidos dentro de você e, uma vez que você os conheça de vista, será mais fácil expressá-los. Se você tiver problemas para expressar e liberar sentimentos, escreva-me sobre isso e eu com certeza escreverei sobre isso e darei algumas recomendações.
O próximo ponto importante é o foco de sua atenção não nos pontos negativos, mas apenas nos pontos positivos, comece avidamente a coletar seus recursos, escreva 100 pontos que te agradam, o que te dá prazer e te anima. Claro, à primeira vista, parece que isso é muito, mas pense no quão pouco você sabe sobre si mesmo, que apenas 100 pontos parecem um milhão, então vá em frente.
E no final, quando uma imagem mais holística do seu mundo começar a surgir, você verá seu relacionamento com seus pais e as reclamações deles sobre um chapéu de uma maneira completamente diferente. Sim, sim, minha mãe ainda fala comigo sobre ela, mas agora isso me deixa carinhoso, e uma vez me deixou muito zangada. Lembre-se de que suas reações aos outros estão em suas mãos.
Boa sorte, acredito que você terá sucesso!
E se precisar de apoio e ficar confuso em alguma dúvida, marque uma consulta, e vamos desvendar até as situações mais confusas.
Vê você
Psicóloga anna
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