Como Superar A Si Mesmo E A Dúvida Pensando De Maneira Diferente

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Certa vez, uma pequena raposa estava correndo pela floresta e, encontrando-se em um lugar desconhecido, caiu em uma ravina. Ele estava no fundo do poço. E o pior é que ele se meteu em um monte de merda. A pilha cheirava mal. Era pegajoso e desagradável. Eu queria sair disso o mais rápido possível e me banhar na água. Mas a raposa hesitou. De um lado da ravina havia uma encosta íngreme, e do outro - a entrada para um buraco escuro. E a raposa estava com medo.

Afinal, se você subir a ladeira, você pode quebrar. Falhar. Para ser um fracasso. Para fazer um monte de tentativas e todas em vão. E isso é um insulto. Escalar em um buraco escuro é assustador. E se houver um animal terrível que queira comer por eles? Não, prefiro sentar na merda. Deixe cheirar desagradável, deixe-o do avesso, mas é seguro.

Então ele ficou sentado na merda até que sua família o encontrou e o puxou para fora da ravina. Na vida, feliz ou infelizmente, você não pode contar com alguém para vir salvá-lo. Portanto, é extremamente importante entender como superar a si mesmo e a sua insegurança, para não acabar com sua vida na merda.

Medos evidentes e ocultos

A dúvida humana é uma manifestação de nossos medos. Explícito, quando a pessoa entende do que tem medo. E oculto, quando você cuidadosamente esconde e mistura seu medo de alguém ou algo. Porque você tem vergonha dele. Ou você quer parecer diferente de quem você é. Livrar-se de medos ocultos é a parte mais difícil. Porque se você inconscientemente negar a existência deles, então encontrá-los sozinho é quase impossível. Somente uma visão honesta e objetiva de fora resolverá o problema.

Por exemplo, uma pessoa não faz algo porque simplesmente tem medo de agir. Além disso, ele tem medo pelo fato de que uma proibição foi imposta à atividade ativa na infância e é inconscientemente assustador violá-la. Porque a mamãe ficará chateada e repreendida. A pessoa não está ciente desse medo, mas é inconscientemente controlada por ele. A pessoa diz para si mesma que "sim, não tenho medo, mas não faço isso porque e porque (então há um milhão de razões sugadas do dedo)". Ou seja, uma pessoa está mentindo para si mesma e não percebe isso.

Como todo medo é gerado pelo desconhecido, ou seja, pela ignorância, a maneira mais fácil de se livrar dele é esclarecendo. Portanto, diz-se que para se livrar do medo é preciso enfrentá-lo na metade, ou seja, dar a conhecer o desconhecido. Se você tiver medo de ligar, não deixe de ligar. Com medo de dizer - certifique-se de dizer. E então tudo se encaixa. Mas, ao mesmo tempo, você deve estar pronto para aceitar as consequências como elas são.

Como sair da "zona de conforto" corretamente

Uma das principais razões pelas quais uma pessoa está "presa" na vida (em seu desenvolvimento, em se mover em direção a um objetivo) é sua incapacidade de sair da notória "zona de conforto". Centenas de livros e milhares de artigos foram escritos sobre este assunto, mas se você “secar” toda a “água” deles e reduzir o resto a um único denominador, então a essência de todas as recomendações é “aja de qualquer maneira”.

O problema de sair da "zona de conforto" é puramente psicológico e consiste no fato de a pessoa não querer arriscar a situação atual, embora não muito agradável, mas estável e habitual por causa de algo desconhecido. Além disso, sem qualquer garantia de sucesso. Para suportar adversidades, sofrimentos, dores, trabalhe duro para obter o resultado facilmente apenas em filmes e livros. O tempo voa por aí. Na vida cotidiana, uma pessoa rapidamente "desaba" e decide "sim, ele e, portanto, tudo, em princípio, não é ruim."

Para sair adequadamente da "zona de conforto", você precisa de duas coisas:

* um desejo forte e sincero de obter algum resultado … Em outras palavras, é o poder da Intenção. Se a intenção for fraca, não haverá motivação para mudança. Haverá apenas sonhos e fantasias eróticas sobre o tema "Terei sorte um dia …"

* o hábito de se comprometer metodicamente e regularmente alguns "movimentos corporais", mesmo na ausência de motivação e qualquer "retorno" desses "movimentos corporais" (isso é chamado de autodisciplina)

Nessa situação, a pessoa começa a se mover em direção ao resultado desejado. Não tão rápido quanto gostaríamos. Com erros, cardumes, trepadas, fracassos, derrotas, mas movimentos. E se houver inteligência e honestidade suficientes para avaliar adequadamente a si mesmo e a realidade, ele obterá o que deseja com mais rapidez. Muito mais rapido. E com muito menos erros.

Mas, além das circunstâncias externas, também existem, digamos, "dificuldades internas". Isso é o que a pessoa carrega consigo desde a infância. É nisso que ele cozinha e o que ele não percebe. Este é um "firmware mental" sem alteração do qual todos os esforços serão em vão. Pois tudo vai voltar ao normal.

A percepção determina as reações

O que nos parece problemas e o que dá origem às reações correspondentes (medo, ressentimento, descontentamento, irritação, agressão, etc.) é exclusivamente um produto da nossa mente e é gerado apenas pela nossa percepção da realidade. Ou seja, nossas reações são determinadas por nossa percepção. Mudamos a percepção e, em seguida, nossas reações mudam (que são 95-97% inconscientes).

Os perdedores diferem dos sortudos, em primeiro lugar, pelo foco de atenção muito estreito. Os perdedores são fixados na estabilidade e segurança, então eles automaticamente (ou seja, inconscientemente) filtram qualquer informação que carregue consigo algo arriscado e instável. Ou seja, perdem oportunidades, uma vez que estas, via de regra, estão sempre associadas a algum tipo de risco e instabilidade / estranheza.

Existem certos padrões inconscientes de comportamento e pensamento (atitudes) que são responsáveis por nossa relação com a realidade. É como um "programa de computador" na sua cabeça. O sucesso das ações, as relações com o mundo e os outros estão diretamente relacionadas às atitudes que dominam em nossas cabeças. Se essa atitude for como "se não houvesse guerra", você nunca sairá da "zona de conforto" porque, inconscientemente, evitará quaisquer riscos e conflitos que são inevitáveis ao criar uma nova. A programação é mais forte do que o esforço voluntário.

Atualize sua versão atual

Assim, para superar a si mesmo e a dúvida, é necessário "reflash" do próprio inconsciente, atualizar a versão atual de si mesmo. Você é mantido em sua “zona de conforto” pelo que considera ser “verdadeiro”, “correto”, “normal”, “aceitável”, “bom”, etc. Esses são seus limitadores, que não permitem que você revele totalmente seu próprio potencial e se realize na vida.

Mas o maior limitador é o seu medo. Medo de estar errado, medo de falhar, medo de julgamento, medo de conflito e assim por diante. Você tem medo de agir, tem medo de correr riscos (e de arriscar com sabedoria, razoavelmente), porque em algum lugar nos arredores de seu inconsciente, seu verdadeiro "eu" é apertado por um medo pegajoso com correntes de aço. Medo que você não pode ver porque você se enganou sobre sua existência.

O problema para as pessoas comuns é que elas pensam que, removendo uma ou duas camadas mentais com a ajuda dos chamados. "Terapia sintomática", eles encontrarão a tão esperada paz de espírito e poderão começar a agir sem medo. Na verdade, eles apenas levam seus medos ainda mais fundo. Se você deseja superar seus medos mais profundos, ganhar confiança e levar sua vida a uma nova trajetória de movimento, então inscreva-se para uma consulta gratuita para descobrir quais processos você precisa iniciar e em qual algoritmo agir.

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