2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você se sente constantemente inseguro sobre si mesmo? Duvidando de cada decisão que você toma? Com medo de falar sobre seus sentimentos, de pedir o que quer? É difícil para você fazer novos conhecidos? Um sentimento de insegurança o assombra constantemente e envenena sua vida? Você está cansado de ter medo de tudo e gostaria de encontrar estabilidade e liberdade interior? Em seguida, você verá a psicanálise de grupo e a psicoterapia psicanalítica individual
O que é dúvida?
A dúvida é um estado emocional complexo de medo, ansiedade, dúvidas obsessivas, constrangimento e mal-estar. Como regra, as pessoas que têm dúvidas sobre si mesmas descrevem essa condição como muito dolorosa. A dúvida torna-se um problema quando força a pessoa a abandonar planos e implementar suas próprias ideias, impede novos conhecidos e dificulta a comunicação já existente. Normalmente, as pessoas que sofrem de dúvidas tendem a ter pensamentos obsessivos e dúvidas constantes.
Por outro lado, a dúvida torna a pessoa mais cautelosa, ajuda a avaliar de forma realista as dificuldades que se aproximam, a encontrar e a considerar com mais cuidado meios de superá-las.
A situação é mais complicada nos casos em que a dúvida é, por assim dizer, negada, coberta por bravatas ostentosas, coragem excessiva, levando a ações impensadas e consequências tristes. Esta forma de comportamento é uma defesa contra sentimentos dolorosos de dúvida, sentimentos de fraqueza e vulnerabilidade. Esse comportamento defensivo é denominado narcisismo patológico. Nesse caso, experiências dolorosas de dúvida sobre si mesmas podem se transformar em ações (respostas) impulsivas arriscadas, ou se esconder sob o manto de auto-admiração ostensiva, uma necessidade constante de avaliar outras pessoas, uma reação positiva ou negativa. O mais doloroso para esse tipo de pessoa é a indiferença e a indiferença, que podem levar a sintomas como ataques de pânico ou fobias.
Causas da insegurança: o que está por trás da dúvida?
Vamos dar uma olhada em como a dúvida se forma. É claro que as raízes da dúvida se formam na primeira infância junto com a formação da auto-estima. Via de regra, os principais motivos para a formação da insegurança são a falta de aceitação emocional e suporte emocional (aprovação) na infância. Isso leva a uma escassez de objetos de proteção e apoio na psique humana. E, como você sabe, para a saúde mental e psicológica de um indivíduo, é necessária uma imagem positiva (protetora e solidária) das figuras parentais (mamãe e papai). Além disso, um fator importante na formação da dúvida é a rejeição da agressão da criança pelos pais. Nesse caso, a psique lê que os pais agressivos (fortes e confiantes) não precisam dele e, ajustando-se às suas expectativas inconscientes, ele se torna mais passivo e inseguro. Na psicoterapia psicanalítica de clientes que sofrem de insegurança, podemos observar auto-rejeição, constrangimento, vergonha, timidez e uma sensação inconsciente de nossa própria exclusividade como compensação por experiências dolorosas.
Como a psicanálise de grupo e a psicoterapia psicanalítica individual podem ajudar na dúvida?
A principal tarefa da psicoterapia psicanalítica, tanto de grupo quanto individual, é restaurar uma imagem positiva das figuras parentais. No processo de trabalhar com um psicólogo psicanalítico, tanto em grupo quanto individualmente, o cliente forma um espaço no qual pode trazer todas as suas experiências dolorosas.
Nesse espaço, as experiências dolorosas da infância que inconscientemente determinam nossos modelos de comportamento no presente surgem e têm a oportunidade de serem processadas (revividas, repensadas, superestimadas). Com o tempo, esse espaço penetra no cliente e se torna seu espaço interno, no qual existem recursos e objetos de proteção suficientes para resolver problemas internos.
A psicanálise e a psicoterapia psicanalítica não resolvem problemas para o cliente, ela apenas cria aquele espaço, aquelas condições nas quais o cliente já pode resolver seus problemas de forma independente. Isso torna o cliente mais maduro, livre, independente e autoconfiante.
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