The Matrix: Reboot'2020

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Desde o início deste ano, todos enfrentamos acontecimentos inesperados. Nada prenunciava tal reversão, mas por seis meses o mundo inteiro viveu de um tema - o tema da nova pandemia de coronavírus. A vida em quarentena se tornará o início da mudança global? As previsões dos especialistas são diversas, mas têm uma coisa em comum: incerteza. O futuro é vago, o presente é vago - o que é, nossa nova realidade?

Seis meses se passaram desde que a palavra "pandemia" foi dita pela primeira vez. Nosso mundo passou por estágios de choque, medo e negação, ele se encontrou cara a cara com a morte. Antes da eclosão do surto do coronavírus, ninguém realmente rastreava quantas pessoas morriam de fome e conflitos armados, de gripe e doenças sistêmicas. Mas agora toda a mídia dá pela manhã um resumo das pessoas que adoeceram e morreram com o novo vírus. Durante esses seis meses, até começamos a entender algo sobre esse vírus. Em vez disso, a comunidade científica nos informou como podemos mais ou menos nos proteger disso, embora ainda haja disputas sobre as mesmas máscaras e luvas - alguém diz que são eficazes, alguém - que fazem mal. Incerteza, isso cria uma sensação de ansiedade. Além disso, além da ameaça à saúde, surgiram problemas sociais. Muitos perderam seus empregos e fundos para manter seu padrão de vida usual, as esferas de comunicação, comunicação e educação foram transformadas. A reestruturação global da vida social não poderia deixar de afetar as pessoas, porque as mudanças repentinas de um longo período de exposição são um teste sério para a psique. Claro, uma pessoa tem capacidade e recursos para adaptação. Mas para cada um de nós, esse processo ocorre individualmente. Afinal, a adaptação só é possível quando não se perde o contato com os próprios sentimentos, não se nega a realidade do que está acontecendo.

Por que é este prefácio? Claro, eu sou um psicanalista praticante, mas eu, como qualquer outra pessoa, tive que me adaptar às condições da nova realidade. É uma sorte que, antes da pandemia, eu já tivesse experiência de prática online. No entanto, a transição completa para esse formato por vários meses também se tornou um novo desafio para mim. Assim, a terapia é abordada com uma variedade de solicitações, mas observei uma característica dos últimos tempos: as pessoas evitam mencionar o que sentem e como estão vivenciando a situação atual, falando sobre "aqui e agora". Como se nada estivesse acontecendo e não afetasse nem a eles nem a seus entes queridos. Isso me lembrou de nosso jogo de infância: enquanto fugíamos, levantamos nossas mãos e gritamos: "Estou em casa!" Simbolicamente, isso significava inacessibilidade total. Da mesma forma, você pode se esconder simbolicamente do que o assusta. Mas, infelizmente - este método não protegerá contra uma queda de rocha real.

Ou seja, tem muita informação sobre ansiedade, meus pacientes estão bem fundamentados nesse assunto, o que é ótimo, mas tendo conhecimento teórico sobre dor de dente, vírus da influenza ou apendicite, ainda vamos ao médico. Porque teorias não curam. Cura experiência, interação com quem sabe usar esse conhecimento. E o autoconceito de ansiedade está muito distorcido: chega a um ponto em que alguns têm certeza de que não deveria ser. Isso não é verdade, porque a ansiedade é um sentimento humano normal. Sentir ansiedade é vital, é vida. Na ansiedade, uma massa de energia, ajuda a superar, desenvolver, romper, como um broto rompe a cobertura da terra.

Muitas vezes as pessoas me dizem: por favor, me livra da minha ansiedade, eu não quero sentir nada. Eu faço a pergunta: você quer estar morto? Só uma pessoa morta não sente nada. A energia da ansiedade pode e deve ser transformada e direcionada para o desenvolvimento e a criação, e não para a destruição. Tal solicitação ocorre, via de regra, quando a ansiedade é tão forte que é impossível enfrentá-la sozinho, quando a vida atinge a pessoa com grande velocidade e força. De onde vem essa ansiedade, a necessidade de fazer algo, completar, cumprir, como se amanhã fosse tarde, como se não houvesse amanhã?

A razão é que em algum lugar do inconsciente há uma velha com uma foice e não há como controlar sua chegada. Ou seja, o aumento da ansiedade é um mecanismo compensatório para o medo da morte. Ela parece dizer: devo viver a vida mais rápido - a morte está perto, não a controlo. Este é um sentimento muito difícil, difícil de suportar. É difícil entrar em contato com esse sentimento. Mas estar em contato com ele significa não fugir dos sentimentos para o funcionamento mecanicista - não bloqueá-los, não abafá-los por redes sociais e jogos de computador. O contato é um conhecido. Pergunte a si mesmo: do que estou com medo agora, o que de repente me aborreceu tanto? Essa auto-investigação ajuda a compreender a natureza da sua alma, porque os sentimentos desempenham um papel importante na vida mental.

No próximo artigo, tentarei abordar esse assunto.

Ilustração: Mary Woronov, "Anxiety", 2005

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É difícil lidar com sentimentos e experiências? A realidade é assustadora?

Venha, vamos aprender juntos a não ter medo do medo.

Psicanalista Karine Matveeva