2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Muitos dos clientes que me contataram temem ter baixa autoestima. Quando começamos a entender, surge uma situação paradoxal: a auto-estima está baixa e o nível de aspirações é alto.
Traduzido da linguagem aviária psicológica, significa que uma pessoa quer muito, mas se considera indigna. Surge um conflito intrapessoal que se manifesta externamente: uma pessoa entra em conflito no trabalho, com amigos e parentes. Porque o ambiente não combina com ele, e ele não pode mudar, porque. medo de outras condições e outro ambiente.
O mais triste neste caso é que a pessoa não vê e não compreende toda a situação, não lhe é possível ir além. Mesmo recorrendo a um psicólogo em busca de ajuda, não é fácil para ele fazer isso. Mas não é impossível se uma pessoa tomou uma decisão.
A autoestima elevada é freqüentemente confundida com uma autoestima inadequadamente elevada. E, portanto, eles também têm medo de alta auto-estima. Auto-estima elevada não é orgulho, presunção ou narcisismo.
Este sentimento de si mesmo: “Eu quero, posso e vou conseguir e conseguir. Tenho que fazer muito e nem sempre será agradável e interessante, mas vou passar por isso. E eu já tirei 10% / 1/3 / 3 pontos da minha lista dos planejados”.
Além disso, a pessoa sabe por que o faz. Ele tem uma meta, um sonho e uma tarefa.
O que acontece quando a auto-estima é inadequadamente elevada?
Estas são pessoas - "presentes". "Vim! Me ame! Sou eu! Não ame? Você não dá? Não está atendendo às minhas necessidades? Você é mau! Você não é digno de ter comunhão comigo!"
E de novo há uma contradição - as expectativas não foram atendidas, a pessoa sai desse ambiente ou tenta provar que é “um presente, olhe mais de perto”. Por isso, opcionalmente, ele se deita no sofá e sonha com um carro grande e bonito.
Certamente, cada um de nós já passou por essa situação, quando se sentiu o pior de tudo, quando foi um "presente", bem como, e quando estava na corrente, sentiu que iria atingir seu objetivo.
É importante distinguir um do outro e não ficar nas duas primeiras situações por muito tempo, sempre há uma saída, uma pessoa adaptável sempre encontrará uma saída por conta própria ou com a ajuda de outras pessoas.
Provavelmente, você me pergunta, o que é autoestima normal? Direi que não consigo responder. O conceito de norma em psicologia não é fácil de definir. É possível que uma auto-estima adequada seja quando uma pessoa está satisfeita consigo mesma, com seu ambiente e com o mundo ao seu redor. Satisfeito não situacionalmente: "Agora estou satisfeito, mas amanhã tudo está ruim e tudo está perdido", mas estou satisfeito em geral, apesar das dificuldades e problemas que surgem.
O que é autoestima normal, podemos discutir com vocês nos comentários. Escreva, expresse sua opinião, faça perguntas.
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