Mais Uma Vez Sobre Segurança

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Então, o que acontece (e deveria ser) e o que não deveria ser em nenhum caso na psicoterapia normal.

Em primeiro lugar, uma importante ressalva, em minha opinião: infelizmente, a maioria de nós, de uma forma ou de outra, enfrentou a violência na infância e continua a enfrentá-la na vida. Provavelmente podemos dizer que violência é uma espécie de "hábito" e, portanto: a) difícil de identificar eb) dá origem a uma série de "estranhas" e não ecológicas idéias sobre você e a vida … Por exemplo, pode ser a crença de que "se algo der errado, então é" algo está errado "comigo", a crença de que "uma discordância emocional e todos os tipos de dificuldades são um sinal de" correção "do que está acontecendo, que para o resultado correto é necessário "hackear" algo em si mesmo (proteção psicológica, resistência).

Em geral, isso leva ao fato de que treinamentos inseguros, apresentadores autoritários e não ecológicos são vistos como um "lar", o que contribui imediatamente para a percepção acrítica, afinal, uma pessoa essencialmente se encontra em um ambiente bem conhecido de sua infância e, falando grosso modo, se mamãe e papai "podiam" gritar comigo, então por que o apresentador não deveria (uma nova figura de autoridade)?

Agora irei passar pelos pontos que seria muito desejável prestar atenção ao conhecer um novo apresentador, psicólogo, terapeuta e todos os que oferecem seus serviços em uma jornada tentadora nas profundezas de si mesmo:

1. Pedido

2. dinheiro

3. Transparência, realismo e clareza do resultado

4. "Hacks" e resistência

5. A palavra importante "Pare"

6. Toque (e limites)

7. Seus sentimentos pessoais

Solicitar: o mesmo cliente solicita que o terapeuta, psicólogo, treinador deve, no mínimo, perguntar sobre. E que você, como alguém que deseja se candidatar aos seus serviços, em teoria, deveria ter. A psicoterapia não é uma coisa muito agradável por si só, então eles não vêm a ela sem um pedido. Além disso, acredito que psicoterapia (no sentido mais amplo da palavra) serve para melhorar conscientemente a sua qualidade de vida - e a partir disso você pode construir sua própria motivação, e é nisso que qualquer especialista em sã consciência estará interessado em primeiro lugar - "O que você, como cliente, deseja?" Ao mesmo tempo, é perfeitamente normal ajudar a moldar sentimentos obscuros em palavras específicas e, em seguida, certificar-se de que isso, enquadrado, é realmente o que o cliente deseja.

Ser cauteloso levanta-se quando o "psicólogo" assume o papel de adivinho e adivinho, dizendo que agora vai contar tudo (desde a porta) sobre seus problemas e do que você precisa. Rush ("Bem, está tudo claro, vamos começar") ou promessas irrealistas como "qualquer capricho pelo seu dinheiro" também devem ser alarmantes. A regra mais geral aqui: embora eu não entenda muito bem o que quero e o que vou conseguir como resultado do trabalho [oferecido a mim por um líder / especialista específico], NÃO INICIO nenhuma terapia.

Arranjos monetários deve ser o mais claro e transparente possível. É responsabilidade do psicólogo definir o preço (por exemplo, dou o custo dos meus serviços por hora e relato a duração média aproximada de uma sessão de terapia padrão no método com que trabalho). Quaisquer alterações de preço também são negociadas com clareza e antecedência + um especialista deve estar aberto e disponível para discutir a questão monetária. Qualquer indistinção e hesitação, bem como aumentos repentinos de preços, devem ser alarmantes.

Aqui, novamente, há um componente cultural - não é costume falar de dinheiro em nosso país, e é por isso que este item é um dos bons indicadores da adequação de um especialista … Se uma pessoa lidou com suas próprias "baratas" neste campo vasto (e difícil de estudar), isso é um indicador de responsabilidade.

O que "chamadas" podem estar aqui: grátis (se não estivermos falando de serviços estatais e organizações de caridade); ênfase excessiva no tópico ou emoção inadequada (ressentimento, desvalorização, declarações depreciativas, etc.), manipulação de preços (eu li sobre casos em que o terapeuta aumentou o preço com o suposto aumento da resistência do cliente; reclamando ao cliente com uma menção de o lado financeiro do caso, etc.).)

Resultado.

A regra geral é que quanto mais curto for o treinamento ou terapia, mais preciso e local o resultado deve ser … Aqui você pode avaliar o realismo geral do que é oferecido a você - por exemplo, você pode realmente mudar todo o sistema de suas crenças e valores em, digamos, 3 dias? Obviamente que não, porque esse sistema foi se formando ao longo dos anos e consiste não apenas nas crenças da própria pessoa, mas também nos valores de sua família parental, e afeta um conceito tão importante como a lealdade à família.

Se o facilitador / psicólogo dá um exercício, ele deve ser capaz de explicar o que os participantes vão ganhar no final, o que exatamente eles vão "levar para casa" e qual é o benefício desse exercício. E nenhum "mistério" e "segredo" (de acordo com o princípio "faça primeiro, e depois você verá") não são apropriados aqui, assim como explicações vagas. Claro, qualquer técnica, qualquer exercício tem nuances e, como facilitador, não posso saber com antecedência o que cada participante vai descobrir por si mesmo, mas posso dizer com certeza "Neste exercício estamos explorando nossa figura de suporte interior" ou "Estamos olhando os componentes da nossa Pessoa, e através do contato com o Eu encontramos uma nova forma de interagir com os outros ", e darei explicações sobre o algoritmo do exercício e tentarei responder a quaisquer perguntas da forma mais completa possível, conduzindo e ajudando no processo de implementação e assim por diante.

Na minha opinião, aqui vale a pena prestar atenção a irritação - se surge do líder / terapeuta em resposta a perguntas e pedidos de esclarecimento de algo, se a pessoa se esforça para fugir da resposta, para rir da pergunta, para fugir de uma forma ou de outra - em geral, o que é comportamento do líder / psicólogo no momento em que o cliente algo não está claro.

Mais muito importante: "apenas bombear emoções" NÃO pode ser o objetivo (e o resultado de) terapia ou treinamento adequado! Em primeiro lugar, é perigoso e não ecologicamente correto (até entrar em um hospital comum ou psiquiátrico), e em segundo lugar, pergunte: quem vai "consertar tudo isso" se algo "quebrar" por dentro durante a "oscilação emocional"? Há apenas uma exceção - a solicitação específica do cliente para "oscilação" e experiências de estados de pico SEM nenhum ajuste posterior.

"Hacks" e assim por diante

Um dos pontos mais importantes, porque a própria presença dessa terminologia no discurso de um especialista já é alarmante. Na psicoterapia adequada ninguém "quebra" nada, as defesas psicológicas são respeitadas, as resistências possíveis são faladas com clareza e, se possível, com antecedência, alertando o cliente que pode ser e dizendo exatamente como se parece e se sente na maioria das vezes. O mesmo se aplica a todos os tipos de provocações, manipulações e pressões.

Para a segurança dos clientes e / ou participantes do treinamento, existe uma regra normativa - a qualquer momento uma pessoa pode parar - seja completamente, ou por um momento para "respirar". Você pode perguntar a um especialista sobre essa parada durante o processo com antecedência e, como regra, os métodos e exercícios que implicam a capacidade de interromper são mais seguros (controláveis). Exemplos são o insight corporal (podemos ser interrompidos durante a sessão sem afetar o resultado), a vivência. Um exemplo de um processo que não pode ser interrompido é o renascimento (e, portanto, esse método tem restrições e contra-indicações bastante estritas).

E claro, se for anunciado que uma pessoa “não tem o direito” de deixar o treinamento / interromper o programa - é um sinal muito alarmante.

Bom marcador de adequação é uma relação com os limites físicos clientes / participantes. Regra geral (e de ferro para processos normais) - ninguém tem o direito de tocá-lo SEM sua permissão e de forma alguma afetá-lo fisicamente. Aqueles. é uma proibição direta e inequívoca da violência que deve ser expressa pelo facilitador / psicólogo.

Último ponto: em uma cultura de violência, é muito inútil incutir na criança o hábito de ouvir a si mesma. Geralmente, observe como me sinto e, o mais importante, acredite nos meus sentimentos. No entanto, nossos sentimentos, nosso estado geral durante / após a comunicação com alguém é nosso melhor conselheiro. O corpo não mente, e se você sentir desconforto corporal, este é o "sino" mais brilhante de que "algo está errado" está acontecendo. Ao mesmo tempo, não é necessário que o especialista acabe por ser um "especialista", talvez essa pessoa simplesmente não seja adequada para si, nem mesmo como profissional.

Portanto, considero este ponto o mais importante - o que as sensações do corpo lhe dizem, qual é o seu estado emocional geral depois de conhecer uma pessoa - um apresentador, um psicólogo? Na minha opinião, faz sentido dar-se um tempo para se sentir melhor, há um desejo de se comunicar / trabalhar mais, ou você está tentando com todas as suas forças se convencer de que "parecia" para você e "não era tão ruim "? Um "sim" inequívoco é sempre sentido como conforto, como calma, até como alegria, mas o "não" às vezes assume várias formas de longas "negociações" em sua própria cabeça - e isso também pode ser uma dica para começar ou continuar.