Algumas Palavras Sobre Psicoterapia Online

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Algumas palavras sobre psicoterapia online

A psicoterapia online não é nem melhor nem pior do que a psicoterapia em tempo integral - é diferente!

A psicoterapia online não é um fenômeno novo, já existe há muito tempo, mas sempre houve e há muita controvérsia e dúvida em torno de sua eficácia, segurança e adequação. Quando a quarentena dispersou todos para suas casas, muitos enfrentaram a necessidade de reconsiderar seus pontos de vista e atitudes em relação a essa forma de fornecer assistência psicológica.

É sobre isso que quero falar um pouco. Mais precisamente, para compartilhar minhas observações, afinal, antes mesmo da quarentena, havia e há clientes em minha prática que, no decorrer da terapia, ou se mudaram para outra cidade e a psicoterapia online me permitiu continuar o trabalho já iniciado, ou novos clientes de outras cidades e países que me escolheram como terapeuta. E quando na primavera de 2020 todos tiveram que se isolar, a oportunidade de se mudar de um escritório real para Novoselsky 68 / 2, para outro espaço - o espaço de uma tela plana, possibilitou continuar trabalhando e ser um suporte para nossos clientes nas condições de ansiedade e incerteza que o cobiçoso trouxe consigo. Além disso, faço minha própria análise online, já que meu terapeuta mora em outro país e, portanto, tenho uma variedade de observações de diferentes pontos de participação no processo.

Como ocorre um encontro cara a cara entre um cliente e um psicoterapeuta?

Vou apenas delinear o esboço geral. Um encontro presencial ocorre em um horário bem definido, em um local específico, tem uma determinada duração, em um território relativamente neutro - no consultório do terapeuta, você chega até ele física e completamente, ou seja, com todo o seu corpo, parece, claro, um pouco estranho, mas ainda é … Ao trabalhar online, o terapeuta e o cliente vão ao espaço um do outro, mas fisicamente não vêm completamente. Vemos com os olhos onde alguém está, assim como o som de uma voz, superando quilômetros, está muito próximo na mesma sala ou em um fone de ouvido. Todos estão fisicamente em seu próprio espaço, mas ao mesmo tempo criam um espaço intermediário de trabalho comum, que, é claro, é criado em reuniões presenciais. Mas aqui, na minha opinião, estamos lidando com outra coisa, algo interessante e possivelmente alarmante.

Vou me desviar da linha geral de apresentação por causa de uma importante, em minha opinião, observação. Uma consulta pessoal não é realizada na casa do cliente - isso é uma violação grosseira do espaço e limites pessoais do cliente, bem como uma posição muito vulnerável do psicoterapeuta. Eu teria muitas dúvidas e desconfie desse estado de coisas. Acontece que o psicoterapeuta aceita em casa, então recai sobre ele um fardo e responsabilidade maior por garantir o sigilo do trabalho. Mas essa opção também é um tanto ambígua. Observe que esta é uma diferença importante entre o trabalho presencial e o trabalho online. No trabalho em tempo integral, apenas o psicoterapeuta é o responsável por organizar o espaço de trabalho de forma que o cliente se sinta seguro, tem certeza de que ninguém vai ouvi-lo, ninguém vai incomodá-lo com seu aparecimento repentino. Ao trabalhar online, essa tarefa recai sobre o cliente. Ele deve cuidar de forma independente da segurança, confidencialidade e intimidade do encontro, essenciais para um trabalho psicoterapêutico eficaz.

Outro ponto importante e interessante que foi observado tanto por mim quanto por meus clientes.

de modo que a maioria das informações sobre o ambiente em que estamos, recebemos inconscientemente e apenas as processamos inconscientemente. Esta é uma barreira psíquica natural muito sábia que nos permite não nos sobrecarregar de toda a variedade de manifestações do mundo ao nosso redor. Entrando no consultório do psicoterapeuta, notamos a temperatura do ar, cheiros, cores, a energia geral da sala, a comodidade do sofá ou cadeira em que se propõe sentar, bem como a linguagem corporal de uma pessoa que está por perto - isso cria uma impressão dentro de nós. A psicoterapia online não oferece esse luxo. MAS! Se algumas fontes de informação não estiverem disponíveis, isso não significa que não seremos capazes de avaliar o grau de confiança, segurança e conforto na interação. Isso significa que vamos usar o que estiver à mão - aqueles sentidos que estão envolvidos no processo começam a funcionar com mais sensibilidade, estou falando de audição, de visão, se trabalharmos com vídeo, embora haja um momento aqui também - depois tudo, vemos um amigo um amigo não é totalmente.

Muitos de nós, graças a uma infância disfuncional, aprendemos a compreender e avaliar a atmosfera ao redor para nossa própria segurança, a captar as menores mudanças de humor daquelas pessoas importantes de quem dependíamos quando éramos pequenos e a construir nosso comportamento de acordo com isso. A capacidade limitada de receber informações da forma usual, com o auxílio de todos os sentidos, pode ser um tanto perturbadora, porém, é útil e importante discutir com um psicoterapeuta, pois dar voz, discutir medos e ansiedades abre caminho para a libertação de o passado e o autoconhecimento.

Também ouvi a opinião de que a terapia online não é capaz de levar em conta os sentimentos, que é impossível transmitir os sentimentos dessa forma. Na minha experiência, existem sentimentos que são difíceis de expressar em palavras. Eles são tão fortes, incompreensíveis, assustadores que, a princípio, dá medo encontrá-los, e o que podemos dizer sobre tentar contar sobre eles em palavras para outra pessoa, ainda que especialmente treinada. Pode parecer que apenas a presença pessoal pode garantir que o terapeuta compreenda totalmente os sentimentos do cliente. Isso não é inteiramente verdade. A prática tem mostrado que não há compreensão completa em lugar nenhum. Há uma tentativa conjunta de duas pessoas vivas e interessadas em compreender e dar sentido a algo que parece incompreensível, sem sentido, assustador, sem nome …

Tenho a profunda convicção de que vale a pena aproveitar, com sabedoria e cuidado, todas as oportunidades que o progresso nos oferece, para nos adaptarmos às novas condições da realidade, tentarmos ser flexíveis e estarmos abertos às coisas novas. No entanto, no que diz respeito à terapia infantil, aqui a minha opinião é inequívoca - a psicoterapia infantil no formato online é impossível! Você pode ter uma consulta conjunta com toda a família. Você pode trabalhar com adolescentes, mas não com crianças pequenas, para quem a principal ferramenta de assistência é a brincadeira conjunta e a presença física pessoal de quem está tentando compreender e explicar à criança seus sentimentos!

Talvez você tenha dúvidas ou queira compartilhar suas próprias experiências ou pensamentos sobre psicoterapia online?

Eu ficaria muito feliz em ter um diálogo ou discussão!

Atenciosamente,