Medo No Início De Uma Carreira: Como Superá-lo?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Se a opinião dos outros for absolutamente "paralela" à de uma pessoa, então muito provavelmente ela já superou esse medo, livrou-se dele. Ele foi ao encontro do medo, como dizem muitos psicólogos, e foi capaz de encará-lo.

Eu tinha 21 anos quando fui nomeado diretor administrativo do centro automotivo. Eu estava subordinado a 90% dos homens mais velhos do que eu. Claro, eu tinha um grande medo do fracasso, parecia que eles iriam rir de mim e dificilmente me levariam a sério. No começo foi assim. O que você tem medo, você atrai. Atrás dela, muitas vezes soava: "Ela é jovem, tem pouca experiência, está nos sonhos." Então, mesmo sem ter uma formação psicológica, intuitivamente, percebi que para ganhar autoridade, você precisa, primeiro, acreditar no que está fazendo e na sua força. Como eu fiz isso?

Primeiro, as afirmações positivas são úteis. No meu caso, foi "Sou bem-sucedido, inteligente e sábio. Tenho força e conhecimento suficientes para me tornar o melhor em minha área." e "Se eles me colocaram neste posto, então eu mereço." Em todo caso, a afirmação é verdadeira: se a administração confiou em você e quer subir de nível, não interfira com seus medos e dúvidas. Ou, se você quiser subir, acredite em si mesmo.

Em segundo lugar, faça uma lista de suas vitórias anteriores. Encontrei um excelente suporte naquilo que sempre fui bom por natureza, nas minhas vantagens. Não foi por acaso que fui nomeado para este cargo. Assim, consegui me convencer de um possível sucesso em meu novo cargo. Então, eu acreditei em mim mesmo, na correção de minhas ações, e eu sabia que elas certamente levariam a resultados. A prática a seguir também fornecerá um bom suporte: você precisa tentar se lembrar de uma situação na vida em que fez algo excelente. Lembre-se de tudo, até os menores detalhes: seus sentimentos, emoções, rostos de outras pessoas, suas reações, o que disseram e assim por diante. Você precisa viver essa situação novamente, ou melhor, reproduzir as emoções positivas dela e tentar projetá-las em sua posição atual. Isso o ajudará a entrar nesse estado, lembre-se dele quando realmente o fez. Vai te dar suporte no nível inconsciente, sem perceber, você vai começar a se mover na direção certa para você e, o mais importante, com a atitude certa, que precisamos aqui!

Terceiro, é ótimo conseguir o apoio de entes queridos e amigos que acreditam em você. O que quer que se diga, mas um fluxo positivo adicional de energia sempre fará um trabalho duplo, de alguma forma milagrosamente ajudando você a subir mais alto e superar as primeiras dificuldades sem muitos problemas.

Quarto, aceite-se e abandone as imperfeições. Ninguém é perfeito - não é bom nem mau, apenas é. Você é o que a natureza e o ambiente o criaram para ser. Certifique-se de estar errado! Portanto, suas imperfeições não são uma falha, elas fazem parte da sua personalidade nesta fase da sua vida. Trabalhar com eles ou não é com você. Mas para alcançar o sucesso, é melhor focar nas suas vantagens, porque aquilo a que você presta atenção aumenta. Um fato bastante conhecido. Se você ficar preocupado com suas deficiências, elas começarão a "inchar" e seus colegas também, inconscientemente, as contarão na atmosfera ao seu redor. Acreditando na sua exclusividade e eficiência, você começará a espalhar fluidos de um tipo completamente diferente, assim como seus subordinados terão fé no líder (se você se tornar um de repente) e motivação para alcançar os resultados desejados. Qualquer psicólogo confirmará esses fatos.

Ao longo de 14 anos, minha equipe permaneceu muito forte, coesa e não mudou. Passamos por canos de fogo, água e cobre, alcançamos ótimos resultados e ainda mantemos relações de amizade. Mais tarde mudei meu campo de atividade. Agora sou um coach e treinador, ajudo as pessoas a descobrirem a autoconfiança e a acreditarem em si mesmas em novos empreendimentos e a tratar as coisas cada vez mais facilmente do que parecem à primeira vista.

Em geral, o medo da condenação surge, via de regra, quando uma pessoa se depara com algo novo. Meu principal conselho: vá ao encontro do medo. Se você tem medo de ser julgado, por exemplo, torne-se visível, mais ativo. O segundo ponto, você precisa confiar na situação que está acontecendo com você, porque se você se meteu, não é só isso, ela quer te ensinar algo. Ele quer guiá-lo através da experiência de que você precisa nesta vida.

Portanto, se você de repente tem medo do fracasso, falta de força, habilidades ou experiência. Você começa a achar que precisa ir e aprender mais - isso não vale a pena, pois muitas vezes esse é o principal motivo de todos os "freios". Sabe, você se encontrou nesta ou naquela situação não por acaso, isso significa que algo o trouxe até lá. Se esta é uma nova posição, você foi indicado para ela, então a administração considerou você digno. Nesse caso, não cabe a você julgar se você merece ou não. Seu objetivo aqui é fazer tudo ao seu alcance para mostrar todos os seus talentos. Também vale a pena tentar desligar a "avaliatividade": procure não se remexer, em busca de possíveis melhorias, não julgar ou condenar a si mesmo e suas ações.