Por Que Sentimos O Que Sentimos. Sentimentos Proibidos E Permitidos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Cenário de vida - este é um "plano de vida inconsciente". Começamos a escrevê-lo desde o nascimento, aos 4 aos 5 anos definimos os pontos principais e o conteúdo e aos 7 o nosso roteiro já está pronto. Como qualquer script escrito, tem começo, meio e fim. Um cenário de vida é um conceito complexo que inclui nossa atitude em relação a nós mesmos, aos outros e ao mundo, os jogos psicológicos que fazemos, os sentimentos que vivenciamos. Vamos falar sobre eles. Sobre emoções e nosso roteiro emocional.

Como você entende seu cenário emocional?

Você precisa se perguntar as seguintes questões: Quais emoções não estão disponíveis para mim? Que emoções eu nunca experimento ou experimento muito raramente. E quais emoções estão sempre na superfície e facilmente acessíveis? O diário de emoções é uma forma eficaz de analisar seu cenário emocional.

Cenário emocional - esta é a gama de emoções que podemos sentir, inclui sentimentos proibidos e permitidos.

O cenário emocional é formado desde a infância, dependendo do ambiente em que a criança cresce e das emoções que estão disponíveis na família.

1. Em algumas famílias, uma criança é proibido chorar … Isso acontece com frequência principalmente se a criança for um menino, mas com as meninas é bem possível. E então, vemos diante de nós um adulto que nunca está triste nem triste, que inconscientemente se proíbe de manifestar esse sentimento. Talvez, reforçando isso com a atitude mental de que "os fracos estão chorando".
2. Em outras famílias, a criança é proibido mostrar raiva. Isso acontece com freqüência principalmente se a criança for uma menina, mas com meninos também é uma opção possível. E então, vemos diante de nós um adulto que nunca fica zangado, como se não tivesse o direito de fazê-lo. Muito provavelmente será um adulto muito obediente que tem medo de ser ele mesmo, de falar sobre seus desejos e necessidades, de buscar e encontrar seu lugar no mundo.
3. Existem famílias em que a criança é proibido sentir medo, os pais podem dizer "você é tão pequeno, por que está com medo." E então, podemos ver um adulto à nossa frente que vai suplantar o sentimento de medo, ele ou ela pode parecer a si mesmo onipotente e destemido, enquanto perde a realidade e o perigo objetivo.
4. E famílias nas quais alegria é proibida … Onde uma criança não pode ser criança, onde qualquer manifestação de riso e diversão é criticada. Não há tempo para se divertir nessas famílias, é uma perda de tempo. E então, diante de nós, haverá um adulto muito sério que não terá acesso à brincadeira, liberdade para rir com vontade, e o mundo para esse adulto será literalmente desolador.

E há famílias em que falam a linguagem da vergonha, da culpa e do ressentimento. E essa linguagem está se tornando tão familiar que a linguagem de apoio, comunicação transparente e direta, quando você pode expor diretamente suas necessidades, parece estranha.

Ecos ou manifestações vívidas de um cenário emocional são vivenciados por todos, mas esse cenário pode ser percebido, revisado e reescrito. Para que a vida brilhe com novas cores emocionais.