Trajetória De Vida Individual Ou "técnica De Linha De Vida"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

As pessoas estão prontas para ir aos quiromantes para prever o futuro ao longo da "linha da vida" em suas mãos. Mas eles não ligam para o fato de que, tendo estudado a trajetória de sua trajetória de vida, pode-se não apenas prever sua vida futura, mas também ajudar de alguma forma a corrigir seu destino.

A trajetória de vida individual é uma ferramenta de duplo uso:

• por um lado, pode ser usado como um teste projetivo para identificar eventos-chave na vida de uma pessoa e seu impacto em seu destino,
• por outro lado, podemos usar essa técnica como meio de psicoterapia e correção do cenário de vida de uma pessoa.

A influência de seu cenário social na vida de uma pessoa e a interferência de fatores externos em seu destino

Um cenário de vida é um programa de comportamento que foi imputado a uma pessoa na primeira infância e que ela, na maioria das vezes inconscientemente, implementa durante sua vida. No entanto, podem ocorrer eventos na vida de uma pessoa que influenciaram muito seu destino, mas não diretamente relacionados ao cenário de sua vida.

Em alguns casos, "eventos fatídicos" não podem ter impacto programático menos poderoso na vida de uma pessoa do que o cenário que foi imputado a ela na primeira infância. Nesse caso, nosso herói se encontra sob a influência de dois programas diferentes, que podem se opor, mas também podem levar a uma certa sinergia.

Por exemplo, uma menina cuja infância se passou em uma atmosfera de escândalos entre pais. O comportamento de seu pai ficou fortemente gravado em sua mente - sua atitude para com a mãe e ela. E com grande probabilidade ela encontrará o mesmo tipo de homem que seus maridos, construindo relacionamentos de acordo com o mesmo cenário. Mas há ocasiões em que essas garotas tropeçam em homens que apenas externamente se parecem com seu pai, e a essência de seu caráter pode ser completamente diferente.

Os psicólogos, em sua prática, encontram casos em que o "elenco" errado de um parceiro para a implementação de um cenário familiar leva ao colapso desse esquema comportamental. Em alguns casos, os homens parecem repetir os "escravos do script" e tirá-los do jogo. Como regra, as meninas em tais situações caem no início em um estado próximo ao pânico (já que seu programa de vida está entrando em colapso), mas gradualmente elas se adaptam a novas condições e princípios de interação com um parceiro.

Situações são bastante comuns quando um homem de aparência semelhante ao pai impõe à menina seu cenário familiar, que assume um enredo diferente e exige que nossa heroína desempenhe um papel ligeiramente diferente. Nesse caso, há uma luta para quem conseguirá impor seu roteiro a quem. Às vezes, isso leva a um rompimento violento, mas às vezes eles encontram um "meio-termo" e seus scripts se esfregam um no outro.

Há momentos em que um acontecimento que rompe a lógica do desenrolar de um cenário de vida é de natureza absolutamente externa. Por exemplo, diante de uma “mulher fatal” e de um amor infeliz, um jovem fica tão chocado que começa a provar a ela por toda a vida que ele era o príncipe que ela procurava. O mesmo pode acontecer com uma garota que tropeça em seu “homem fatal”. E esses encontros fatais podem não ter nada a ver com o cenário de vida de uma pessoa. É que, ironicamente, ele cai no elemento do jogo e do script de outra pessoa.

Nesses casos, a ideia de uma trajetória de vida individual nos permite identificar o impacto na vida de uma pessoa e em seu cenário, e vários fatores externos e eventos fatais.

Fases recorrentes de cenários de vida e eventos fatais

Em alguns casos, indicando os acontecimentos-chave de suas vidas, as pessoas designam fases repetidas na lógica do desenvolvimento de seu cenário de vida. O início do primeiro relacionamento sério e seu rompimento - o segundo relacionamento - o primeiro casamento - o segundo casamento e assim por diante. Nesse caso, estamos lidando com um cenário de repetição cíclica.

Acontece que o “evento fatídico” acaba sendo apenas um dos atos do roteiro. Por exemplo, traição no meio de um relacionamento sem nuvens ou o nascimento de um filho, depois do qual tudo mudou. Mas podemos identificar eventos que realmente se revelam fatais, no sentido de que não têm relação direta com o cenário.

Do ponto de vista da psicoterapia, o trabalho de ajustar o roteiro e eliminar as consequências negativas de um evento fatídico pode ser diferente. Simplificando um pouco a situação, podemos dizer que o roteiro é um jogo que se desenvolve no tempo, do qual uma pessoa precisa ser retirada. As consequências de alguns eventos podem se refletir na psique humana na forma de um conjunto de defesas psicológicas estáticas.

Em certa medida, ao se analisar "eventos fatídicos", pode-se identificar as formas que já estão à disposição de uma pessoa para superar dificuldades e tensões. Essa é a experiência que ele pode usar na superação e nas dificuldades atuais. É verdade que, na maioria das vezes, é necessário ajudar uma pessoa a perceber sua própria experiência e suas próprias capacidades.

É importante que os psicólogos levem em consideração o fato de que o próprio fato de uma pessoa pedir ajuda psicológica pode acabar sendo aquele “acontecimento fatídico” para ela, que a salvará de um cenário negativo. Mas também o trabalho com o psicólogo pode ser incorporado ao roteiro, quando a figura do psicólogo tradicionalmente aparece na fase de rompimento de um relacionamento ou de lamber feridas no campo do divórcio.

Cenários de vida e crises de idade

As crises de idade são causadas por fatores sociais e biológicos e, na maioria das vezes, nada têm a ver com a lógica do desenvolvimento dos cenários da vida humana. Mas às vezes certos atos do script podem estar ligados a uma idade específica.

Por exemplo, aos 40 anos, o pai ou a mãe disse ao filho que na idade dele ele teria que alcançar alguns resultados definitivos. Ou talvez a mãe tenha dito à filha que uma menina não merecia a confiança dos homens e, por isso, a filha tinha medo de se relacionar até ser informada de que na sua idade seria hora de começar uma vida pessoal.

Em certa medida, podemos dizer que as crises de idade são pontos de referência em um cenário único, comum a todos os representantes de nossa cultura, de vida. Mas, nos casos em que alguma crise de idade está entrelaçada no cenário de vida de uma pessoa, esse período pode ser especialmente doloroso para ela.

Muitas vezes, talvez devido a um vago pressentimento de uma "catástrofe iminente", as pessoas procuram psicólogos na véspera do início da crise de idade com algum problema secundário. Na verdade, este problema e este pedido são apenas um pretexto e, tendo lidado com o cenário de vida de uma pessoa, o psicólogo pode ajudá-la de forma mais tranquila e construtiva a atravessar a iminente crise da idade.

Bifurcações fatídicas e oportunidades rejeitadas

Em alguns casos, eventos fatais vêm na forma de uma escolha consciente ou imposta pelas circunstâncias, bem como impulsos inconscientes ou percepção errônea do que está acontecendo. Nesse caso, faz sentido analisar cuidadosamente a situação e entender do que exatamente dependia a escolha e quais oportunidades tiveram que ser abandonadas. Muitas vezes, possibilidades rejeitadas e esquecidas são, em princípio, possíveis de retornar à vida de uma pessoa de uma forma ligeiramente modificada.

Numa história individual, ao contrário da social, é possível e justificado usar o modo subjuntivo: o que aconteceria se … O que aconteceria se eu desobedecesse aos meus pais e entrasse em outra universidade e assim por diante. Oportunidades perdidas raramente retornam em sua forma original, mas alguns de seus componentes principais podem, às vezes, ser revividos. Por isso, ao trabalhar com uma pessoa, o psicólogo deve questionar o que ela perdeu ao fazer esta ou aquela escolha.

Quando um cenário inconsciente se transforma em um "projeto de vida" racional

O próprio fato de perceber um cenário de vida ainda não dá a uma pessoa a oportunidade de mudar de alguma forma sua vida. Em vez de um programa inconsciente de organização da vida, ele precisa colocar em suas mãos algum tipo de ferramenta para a gestão racional de seu destino. Uma dessas ferramentas é a visão da própria trajetória de vida.

Nossa psique tem alguma inércia e as mudanças nela não ocorrem instantaneamente. A capacidade de projetar a continuação de sua trajetória de vida dá à pessoa a oportunidade de direcionar a inércia de sua psique na direção certa.

Para que uma pessoa seja capaz de se livrar de um cenário de vida negativo, você precisa ajudá-la a exercer uma função como o reflexo em sua psique, quando ela se torna capaz de ver e compreender o que está acontecendo com ela. Para passar de um modo de vida de acordo com um cenário para uma gestão consciente da vida, além da reflexão, a pessoa precisa dominar outra função intelectual - isso é design: projetar sua futura trajetória de vida.

Tendo se livrado do script, a pessoa o deixa no passado, mas o caminho de vida que percorreu permanece com ela. Vendo seu caminho à luz da "linha de sua vida", ele tem a oportunidade de planejar mais movimentos na direção que precisa.

Uso pratico

É conveniente utilizar a metodologia “trajetória de vida individual” ou “linha de vida” em conjunto com a prática da análise de cenários, pois permite identificar a influência de cenários familiares, “feitiços parentais” e eventos objetivos na vida de uma pessoa. Além disso, no momento de perceber a essência de seu cenário de vida, a pessoa pode contar com a ideia de sua trajetória de vida para o desenho consciente de sua vida.