A Linha Entre Psicoterapia E Conversa Fiada

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Muitos artigos foram escritos sobre como escolher o psicólogo certo. Bons artigos, com recomendações valiosas, com critérios de seleção.

E agora, digamos, todos os critérios foram atendidos e está tudo bem. E a formação de um especialista, e o número de suas horas pessoais em psicoterapia, e a participação na comunidade profissional, e o paradigma em que ele trabalha, e o currículo, e o vídeo promocional, e artigos, e avaliações de clientes, e o preço, idade, sexo, aparência e forma de comunicação, etc. etc. e assim por diante. A escolha foi feita.

Como agora entender se o que está acontecendo nas próprias sessões está correto * … Pessoas que recentemente recorreram a um psicólogo e não têm uma experiência rica como cliente não estão menos preocupadas com isso.

Tentarei responder a algumas das perguntas feitas na Internet aberta por um desses clientes novatos. Uma pessoa, aparentemente, bastante experiente, já que essas perguntas bem poderiam ter sido feitas por um especialista novato.

E se o cliente for um super-racionalizador e manipulador e, na recepção com um psicólogo, estiver furiosamente ansioso para expressar suas infinitas teorias e explicações sobre o seu próprio comportamento e o de outras pessoas? (por experiência pessoal)

Não há uma resposta única aqui. Dependendo das circunstâncias.

Há momentos em que uma pessoa precisa falar abertamente. E até que isso aconteça (às vezes leva várias sessões), o psicólogo simplesmente não tem onde inserir sua palavra. Sim, isso não é necessário. A necessidade do cliente neste estágio de interação é simplesmente ser ouvido e aceito. Sem avaliações, sem hipóteses, sem interpretações próprias … Esta etapa, por mais que dure, acaba mais cedo ou mais tarde. E o psicólogo toma a palavra.

Se o produto do torrent não for a história pessoal do cliente, nem seus problemas e sentimentos acumulados, mas precisamente tentativas de racionalizar e / ou manipular (ou qualquer outra forma de interação em um relacionamento que lhe é familiar), que se renovam novamente e, novamente, então é completamente inofensivo para o psicólogo perguntar ao cliente, o que significa para ele. Claro, sem fazer nenhum diagnóstico e sem fazer julgamentos como "uh, sim, meu amigo, você é um manipulador, a meu ver." Pergunte por que é tão importante falar sobre isso agora. O que o cliente quer que o psicólogo entenda sobre ele quando ele lhe conta isso e aquilo. Ou quando ele compartilha certas conclusões.

Normalmente verifico com a solicitação do cliente para ver se o que está acontecendo agora está ajudando a chegar mais perto do resultado esperado. Em caso afirmativo, como exatamente. Se não, então por que agora é importante não ir em direção ao objetivo pretendido, mas dedicar tempo a outra coisa. O que mais é valioso para o cliente.

Acho que quando surge essa dúvida (que a terapia vira uma conversa fiada), é muito importante descobrir com um psicólogo. Infelizmente, isso é o que o cliente geralmente acha difícil fazer.

Na minha prática, tento verificar com o cliente com mais frequência como ele se relaciona com o que está acontecendo, o que foi útil para ele na sessão de hoje e se houve algo útil, quais são suas expectativas atuais de trabalhar comigo, se houve qualquer coisa hoje, sobre o que ele queria falar, mas o que ficou de fora da sessão.

Se há expectativa de que o psicólogo faça algo para mudar o cliente, e ele mesmo só precisa estar presente ao mesmo tempo, isso também é discutido. Discutimos o formato do trabalho, a contribuição pessoal de cada um para este trabalho e para o resultado esperado. Falo sobre o que posso fazer e o que espero do cliente. As fronteiras são muito importantes aqui.

O psicólogo sempre acompanha o cliente * … PARA suas necessidades, de acordo com a solicitação de seu cliente. Esta é a jornada do cliente. O psicólogo só o ajuda a trilhar esse caminho. Em termos metafóricos, ela ilumina uma lanterna para ele. E nesse sentido - sim, o psicólogo assume o controle do que acontece na sessão de psicoterapia. Para que o cliente não vagueie no escuro.

A responsabilidade do cliente aqui é trazer material para o trabalho, ele mesmo, seus sentimentos, seus pensamentos. Reflita sobre o que está acontecendo nas sessões, repense algo, tome novas decisões para você mesmo, que considere adequadas. Aprenda novas maneiras de interagir em um relacionamento. Ou seja, siga seu próprio caminho.

A responsabilidade do psicólogo é saber trabalhar com o material do cliente (isso implica habilidades e técnicas), aceitar incondicionalmente o cliente e seu sistema de valores (essa é a base de tudo), dar calor e força, ser estável, capaz para suportar os sentimentos mais fortes do cliente, para monitorar sua própria higiene psicológica, para fornecer segurança e respeito ao meio ambiente. Ou seja, estar perto e acender uma lanterna).

Claro, para que tudo isso aconteça, é necessário um pedido de cliente bem formulado. Alvo. É para onde o cliente deseja ir como resultado da terapia. Para que tanto o cliente quanto o psicólogo entendam em que direção se mover, e à medida que avançam, tenham a oportunidade de verificar se se desviaram do curso escolhido.

Mas acontece que as pessoas procuram um psicólogo em um estado em que se sentem tão mal que simplesmente não conseguem formular nada mais específico, exceto “me sinto mal, me faz sentir melhor”. E tudo bem. Geralmente, é assim que a solicitação principal se parece.

E aí o psicólogo com cuidado, no ritmo que mais convém ao cliente (para cada um ele vai ter o seu), descobre como fica "ruim", o que é "ruim" com uma pessoa, como a pessoa acabou nele. E como pode parecer "melhor" ou "bom" para ele. E gradualmente, passo a passo, o pedido torna-se cada vez mais claro.

Então, o psicólogo e o cliente, juntos, descobrem como ir do ponto “ruim” ao “bom”. De que maneiras você pode chegar a esse "bem".

Isso não significa de forma alguma que o pedido, uma vez expresso, permaneça inalterado no tempo. Conforme você avança em seu caminho, uma pessoa muda. Não a própria pessoa, é claro, mas algo muda nele. E, como consequência natural de tais mudanças, seu pedido também muda. É também por isso que é tão importante verificar a solicitação à medida que você progride na terapia.

Não é só isso que distingue o trabalho em psicoterapia da "conversa fiada". Estas são apenas algumas diretrizes a serem lembradas quando o formato da psicoterapia for completamente desconhecido. Ou quando o conhecimento é muito superficial. Ou quando o conhecimento é mais profundo, mas apenas teórico.

Importante: assim que houver dúvidas se a terapia está ocorrendo corretamente, é melhor discutir essas dúvidas com um psicólogo. Esclarecer. Obtenha respostas às perguntas que surgem no processo de colaboração. Essas questões são bastante pertinentes e dignas de consideração cuidadosa.

Desejo que cada cliente conheça seu próprio psicólogo.

E deixe esta reunião acontecer.

* O artigo trata de métodos não diretivos de psicoterapia.