Rejeição Emocional Na Família. O Que Fazer? Psicologia Familiar

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O que fazer se em sua família, de geração em geração, houver rejeição mútua em algum nível emocional? O que pode ser mudado em um relacionamento?

Muitas vezes, em famílias de geração em geração, pessoas próximas rejeitam umas às outras. A avó trata a mãe com rejeição e abandono, usa um pouco de humilhação contra a filha. O tempo passa e, inesperadamente para ela, a filha já trata o filho com desprezo e rejeição, incapaz de responder ao amor do filho. Em seus sentimentos, os filhos são muito abertos e vulneráveis, e a ternura os oprime - eles podem seguir a mãe, abraçar suas pernas, puxar seus braços, beijar, etc. Muitas vezes há situações em que a mãe não pode fazer nada em troca. Por quê? Sua mãe não lhe deu esse fluxo de amor e a tigela está vazia. Como você pode dar algo a seu filho com uma xícara vazia de amor? Quase impossível!

Situação semelhante ocorre na geração masculina, quando o avô tratava mal o pai, e ele, portanto, reproduz esse comportamento em relação ao filho (ele tenta de todo o coração, mas carece de um núcleo masculino forte).

Quando um dos membros do sistema familiar muda, todo o sistema familiar muda. Sua tarefa - se você notar isso e estiver pronto para trabalhar, comece e leve este problema muito a sério! Na terapia, você precisa passar por constelações sistêmicas familiares de acordo com B. Hellinger, corrigir o componente emocional dos relacionamentos para obter um resultado (desenvolver a capacidade de responder emocionalmente ao pedido de seu filho). Se você não tem um filho, esta técnica é aplicável em relação ao negócio no qual você está investindo (relativamente falando, este é o seu filho), desperdiçando seu tempo, energia, etc. Conseqüentemente, quando você tem essa habilidade, a hierarquia das gerações também muda. Considerando a hierarquia segundo B. Hellinger, vemos a seguinte imagem - lá estou eu, atrás dos meus pais que olham para mim, atrás deles estão os pais que olham para eles. Se pelo menos alguém se virar na direção oposta, o fluxo do amor será redirecionado. Por exemplo, a mãe encara a avó e seu fluxo de amor é interrompido. Como resultado, a criança se sentirá rejeitada, sua vida não será suficientemente rica e plena e a esfera emocional sofrerá muito.

Freqüentemente, em tais famílias, quanto mais sentimos essa rejeição, mais vamos na direção oposta de nossos pais (tentamos encontrar a mãe, ligamos para ela constantemente, nos preocupamos, corremos na primeira ligação, esquecemos nossos filhos por causa dela).

O que fazer? Em primeiro lugar, você precisa se voltar para a sua vida, olhar para o seu futuro. Se você olhar para frente, seu clã, geração também olhará para você e, idealmente, apoiará você ("Vá e faça isso! Queremos que você fique bem!"). Ao receber tal mensagem em um nível emocional, a pessoa começa a sentir no fundo de sua alma que terá tudo em sua vida. No mínimo, ele se esforçará para fazer algo, ele viverá. Em famílias onde houve rejeição emocional, a mensagem da família soa completamente diferente: “Você não tem direito, porque me sinto mal!”. Em um nível mais profundo, você precisa entender - não importa como seus pais falem com você, a alma deles ainda o ama. Ao remover todas as defesas, traumas e dores experimentados por seus parentes próximos (ou seja, a geração mais velha, que está no topo da hierarquia), você pode ter certeza de que eles, sem dúvida, desejam um futuro melhor para seus filhos. Pode haver uma situação ligeiramente diferente aqui - sua proteção se sobrepõe a algumas formas de pensamento,e sua própria experiência desagradável (ou a experiência desagradável de seu ambiente imediato) obriga os pais a dar conselhos e insistir em sua implementação (por exemplo, eles acreditam que será melhor se você estudar para ser advogado, não bailarina, etc.) Tentando “passar” a experiência para o filho dessa forma, no fundo eles ainda continuam a amá-lo. Situações em que o amor está basicamente ausente são bastante raras. Se sua mãe decidiu te dar a vida e não a cortou, isso já é um testemunho de amor.

Trabalhe em uma transformação profunda em você como pessoa. Encha sua xícara com amor. A maneira mais ideal é a terapia; neste caso ninguém o usará com certeza (a exceção é o pagamento pela sessão). No entanto, você não será capaz de forçar uma pessoa a experimentar para você algumas sensações que na realidade ela não sente.

A terapia é uma transformação profunda da personalidade, quando sentimentos verdadeiros (afeto, amor) aparecem entre o cliente e o terapeuta. O amor, neste caso, não está relacionado, mas um pouco artificial, mas mesmo assim os sentimentos são reais. No momento em que essas sensações aparecem, o fluxo começa a se mover. Portanto, a principal tarefa é encontrar o fluxo do amor de fora, de outro sistema familiar. O terapeuta, por padrão, passa a fazer parte do sistema familiar, pois dá uma grande contribuição.

Se houve eventos destrutivos em sua vida (estupradores, tiranos de fora, alguém arruinou sua vida em ordem, violou algo, etc.), os dois sistemas se fundem em um único elo, influenciando um ao outro. Qual - você precisa entender em um nível profundo. Para isso, são construídos genogramas, mas para análise é necessário levar várias gerações em ambos os sistemas familiares, só assim será possível ver todas as coincidências e entrelaçamentos. Por exemplo, uma avó já foi estuprada. Conseqüentemente, você está associado ao sistema familiar do estuprador. Após 3 gerações, você pode ter certos eventos quando se tornar um estuprador. Assim, você está representando o papel que um sádico desempenhou há muito tempo em uma das gerações de sua família.

De modo geral, tudo o que aconteceu em seu sistema familiar é importante. Quanto mais difícil for para você encontrar o amor em si mesmo agora, mais violações ficaram para trás. Estude a história de seu sistema familiar - quem teve qual destino. Leve seus parentes para dentro de sua consciência, sejam eles quais forem ("Obrigado por estar comigo, do contrário eu não estaria aqui!"). Certifique-se de agradecer pela vida. Sim, pode ser difícil, mas por outro lado, se você não estivesse lá, não seria capaz de enfrentar nada. Este é o desenvolvimento de sua alma e psique. Portanto, o próximo passo para resolver o problema da rejeição no sistema familiar é trazer à tona a história desse tipo, entendê-la, aceitá-la e reconhecê-la. Tente fazer isso no nível das emoções - de preferência, sinta a dor das pessoas que estavam em seu sistema familiar, imbuídas de suas dificuldades de vida. Depois de trabalhar todos os momentos dolorosos, você pode sentir gratidão por eles viverem da melhor forma que puderam e foram capazes de dar à luz a você.

Outro ponto importante é trabalhar o trauma da rejeição em um nível pessoal (chore, chore com sua parte infantil). É provável que, como adulto, você tenha perdoado sua mãe, seu pai, seus avós há muito tempo; você entende por que eles fizeram certas coisas. Tendo amadurecido e acumulado alguma experiência de vida, compreendemos uma forma de pensar e somos capazes de explicar as ações e ações de alguém, mas no fundo de nossas almas permanece uma criança pequena que queria receber algo completamente diferente de um dos pais. Por exemplo, aos 3 anos, 5-7 anos, ele queria que sua mãe protegesse, prestasse atenção, consolasse, repreendesse, se arrependesse ou abrace. Nesse sentido, o trauma se forma neste local, e a criança, não tendo recebido o amor desejado, continua chorando. Contanto que você não se sente ao lado dele para chorar, você não se moverá. Talvez então esse sentimento de amor comece a aparecer. Sem trabalhar seus próprios traumas, você não será capaz de preencher a taça do amor - ela estará cheia de buracos e não será capaz de conter todo o amor que você mesmo agora recebe do seu ambiente. Em outras palavras, o amor rapidamente se desvanece no trauma inconsciente da rejeição.

Como você lida com seu trauma de rejeição? Lembre-se daquelas histórias em que você precisava especialmente de amor, queria que sua mãe ou seu pai estivessem presentes. Então dê a si mesmo esse amor - imagine que você o está recebendo (da mesma mãe, de outra pessoa, de você mesmo como um adulto agora). Acredite em mim - existe amor dentro de você, apenas no momento em que está bloqueado!