Polidez E Franqueza Nos Relacionamentos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Polidez e franqueza nos relacionamentos

Uma vez me contaram uma história: havia dois amantes. Tudo correu bem com eles e foi bom. Ou talvez apenas parecesse a eles? De uma forma ou de outra, eles se casaram e logo nasceu uma filha. A vida era medida e nada pressagiava problemas. E 15 anos depois, numa manhã de um dia de semana, a esposa se aproximou do marido e disse o seguinte: "Estou indo embora porque me apaixonei por outro."

Amar é esperar?

Eu ouvi essa história de um amigo meu. Ele não conseguia entender de forma alguma por que isso acontecia e se realmente não havia nada a fazer além de se separar - afinal, ele estava fazendo planos para sua velhice, que ele encontraria com sua já ex-mulher …

E então pensei sobre o rompimento e seus motivos. Quando você ama uma pessoa e o relacionamento é novo, você não pode apenas deixar de ver as falhas ou características de seu parceiro. Pode-se ver e pensar que “nem sempre será assim”, ou “ele vai adivinhar”, mas “ela vai entender”. E começamos a esperar. Isso pode não acontecer imediatamente. Quando apaixonar-se é forte, não pensamos muito no que não nos convém e nas possíveis consequências. Mas, assim como o desconhecimento da lei não exime de responsabilidade, a falta de consciência da importância de nossas necessidades nas sociedades não anula o sentimento de amargura de expectativas injustificadas.

Em parte, essa é a resposta à pergunta "Para onde vai o amor?" Isso não acontece durante a noite. Já foi provado que pequenos eventos desagradáveis, mas muitas vezes repetitivos, causam centenas de vezes mais danos do que aqueles traumas emocionais que mais tarde lembramos de todas as nossas vidas e definimos para nós mesmos como os mais difíceis. Nesse caso, é verdade que a vida consiste em pequenas coisas.

O que está saindo?

Se investirmos nossa energia não no fortalecimento e construção ativa do amor - isto é, não em ações concretas, mas EXCLUSIVAMENTE em expectativas tácitas, que o parceiro ainda não justifica de forma alguma - um grande e brilhante sentimento vai para um plano secundário. E então está completamente exausto.

Se você não adivinhar … eu vou te dizer!

Como voce pode evitar isso?

Primeiro, você terá que responder honestamente a si mesmo à pergunta: estou falando ao meu parceiro sobre minhas necessidades e desejos? Já ouvi muitas vezes a afirmação de mulheres (especialmente da geração soviética) sobre o fato de que, para manter um relacionamento, "é preciso suportar e ficar calado". Paciência - uma qualidade muito boa, que se torna completamente irrelevante no caso em que perseveramos e esperamos, sem dizer o que exatamente. Eu chamo esse fenômeno de "milagre da telepatia". É característico de nossas latitudes e se expressa nas frases: "Ele é uma pessoa inteligente e deve entender que …", "Mostro-lhe com toda a minha aparência que …" e assim por diante. a pessoa a quem isso é dirigido vai adivinhar a mim mesmo. É tão óbvio para nós! Quando estamos ansiosos e atentos um ao outro, muitas vezes podemos realmente prever os desejos de nossa metade e implementá-los. E ao mesmo tempo, mesmo com essa proximidade, o parceiro pode nem sempre ler suas mensagens indiretas, ou interpretá-las a seu modo. Como resultado, você fez algo e se esforçou, e o resultado saiu zero, ou não o que você gostaria. Se estiver lendo estas linhas, você se reconheceu - não se desespere. Aprenda as regras de comunicação!

Por isso -

regra número 1: comece a falar com seu parceiro sobre suas expectativas, desejos, aspirações. Acredite em mim, se servido corretamente, você ficará agradavelmente surpreso com o resultado!

Ilustrarei o próximo aspecto da comunicação saudável nos relacionamentos com um exemplo: imagine que você realmente deseja que seu parceiro ajude mais em casa. Você diz: “Estou tão cansado - eu estava limpando o dia todo hoje”, ou: “Mas o Seryozha ajuda Lenka na casa!”. No primeiro caso, o seu homem pode, em princípio, não adivinhar nada, exceto para se arrepender de você; no segundo, ele geralmente ouvirá uma reprovação.

Acontece que além do fato de ser importante falar sobre os próprios desejos, isso deve ser feito de forma honesta e aberta, se possível, sem comentários sarcásticos, insinuações e sarcasmo.

Portanto, em caso de reclamação dos parceiros que "eu falo para ele, mas ele ainda não fala!" - é importante responder à pergunta: O que exatamente estou dizendo?

Então -

Regra # 2: Seja direto e aberto sobre suas necessidades / expectativas / desejos

Bem, se ele se acumulou….

Quando a tensão das expectativas consegue se acumular no relacionamento, a exigência excessiva torna-se um erro comum, mesmo quando começamos a declarar nossas necessidades. E assim, sem percebermos nós mesmos, já não pedimos, mas praticamente ordenamos: "Faça!" (de preferência imediatamente), "Tire!", "Lave!" etc. Essa tática não durará muito se você ainda quiser construir uma parceria saudável, e o descontentamento ainda permanecerá.

Portanto, neste caso, use

regra número 3: fale sobre seus sentimentos e faça o pedido novamente: "Eu sinto sua falta. Eu realmente quero passar mais tempo com você (por exemplo, pelo menos dois dias por semana). Você vai dar para mim? " Assim, você tem a oportunidade de obter uma resposta específica a uma pergunta específica. Não se esqueça de perguntar o que seu parceiro precisa para atender a sua solicitação.

Se a quantidade de expectativas e queixas injustificadas acumuladas não permite mais que você respire, mas você ainda deseja tentar manter uma parceria e se compreender, sinta-se à vontade para entrar em contato com um psicoterapeuta. E se você decidir ir embora …

Voltando ao tópico da separação

Direi que, se mesmo assim você decidiu abandonar o relacionamento, além da pergunta "Eu pedi / pedi algo que meu parceiro não me deu?" também vale a pena fazer a pergunta: "Ele / ela pode me dar o que eu quero?" A resposta mais honesta será útil para tomar uma decisão final.

Acontece que os relacionamentos se tornam “uma mala sem alça” - nós os apoiamos, porque já existem há muito tempo, demos muita energia a expectativas que não foram atendidas e ficamos simplesmente com medo. É assustador que não esteja claro como viver, se nos separarmos, é assustador que vamos ficar sozinhos, e é um pesadelo - que o parceiro ainda possa dar a você o que ele quis todos esses anos, mas não é você quem vai dar - você está deixando ele.

Se você se certificou de que expressou diretamente seus desejos, faça uma pergunta ao seu parceiro: o que exatamente ele ou ela precisa para que esse desejo seja satisfeito? Nesse caso, você pode:

1. Obtenha o que deseja.

2. Inicie negociações sobre um tópico que seja importante para você.

3. Perceba que, para conseguir o que deseja, ainda vale a pena considerar a opção de se separar.

Se você ainda tiver dúvidas, não hesite em entrar em contato com os especialistas.

Por que é tão importante falar?

Se sua parceria não deu certo e você passou por uma separação, é importante saber que o colapso do relacionamento, de uma forma ou de outra, não dependia apenas de você. A morte de um relacionamento não é um veredicto de incompetência na construção de uma parceria. Muitas vezes, um dos membros do sindicato assume muitas responsabilidades pelo que, na verdade, ambos são responsáveis. A parceria é chamada assim porque o relacionamento nela é construído em paridade (parte em inglês - parte) - ou seja, a responsabilidade é distribuída harmoniosamente dependendo da situação. E já que as pessoas estão se separando, ambos tiveram uma participação nisso.

A capacidade de falar sobre o que espera de um ente querido, a discussão e construção conjunta de planos para o futuro, tendo em conta os interesses de ambas as partes, bem como uma avaliação sóbria dos prós e contras são a base de uma parceria harmoniosa.

E finalmente …

Nosso bem-estar depende em grande parte de nós mesmos. Crescemos, ficamos mais sábios, mudamos. Aprendemos a amar, respirar profundamente, viver. Este processo de desenvolvimento é interminável e nunca é tarde para começar!

Amor e inspiração em parceria!