Psicoterapia - Para Pessoas Fortes

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Diante da realidade é sempre pelo menos difícil, costumo falar sobre isso. Normalmente, eles vêm para a terapia com a esperança secreta de uma solução rápida e com instruções claras sobre o que precisa ser feito e o que absolutamente não pode ser feito. Muitas vezes, a relação com a psicoterapia começa com o pensamento de que agora, em algumas sessões, tudo vai literalmente se decompor nas prateleiras, limpo de rigidez, poeira e bolor e brilhar com reflexos de arco-íris no sol permanentemente brilhante da vida positiva. Mas a realidade ainda é um pouco diferente

Na verdade, quando você vem para a terapia, um milagre não acontece. Porque não existe o trabalho mais rápido e nada fácil pela frente. E há vários pontos que é importante aceitar e perceber para que o processo seja bem-sucedido. Como o que terapia não é mágica, e o terapeuta não é mágico … E não importa o quão legal / gentil / charmoso / compreensivo / receptivo ele seja, ele não será capaz de salvá-lo, assim como ele não será capaz de criar mágica balançando seus cílios analíticos pensativamente simbólicos.

Mudar dramaticamente é de uma série de ficção, porque na realidade tudo funciona um pouco diferente. Ou seja, se a natureza o dotou de um temperamento colérico com um leve toque de alegria sanguínea, mesmo uma sessão cinco milésima com o próprio psicanalista psicanalítico não o tornará fleumático, aceitando todos os dons do mundo do zen-budismo. E isso significa que você está limitado em seus recursos para alcançar a felicidade desejada … E você sempre (sabe?), Você sempre tem que contar com os recursos que tem, apenas adicionando novos métodos a eles. E isso significa que nem tudo e nem sempre será fácil.

Em uma das sessões, você percebe que a escolha não é apenas sobre a próxima série de decisões, responsabilidades e consequências. Mas também isso a escolha é sobre não haver mais alternativas … E então ficará mais claro por que essa escolha não foi aceita por tanto tempo.

Chegará um momento em que você entenderá que o mundo, em geral, não se importa se você existe ou não. O ambiente mais próximo, claro, não, mas em geral - o mundo não se importa com você … E com o tempo, você pode perceber que apenas seus esforços para um relacionamento não são suficientes, e não importa o quanto você lute, acertar a bola em uma rede vazia em um campo de futebol vazio não é a mesma coisa que jogar futebol.

Mais cedo ou mais tarde, chega um ponto em que você começa a perceber que com essas ilusões tão amadas e coloridas, você terá que se separar … E este é o momento "X", o ponto de partida para uma nova vida. Porque é neste cruzamento empoeirado, além da curva da qual você não pode ver além da estrada, que você entende a verdade. E é que você pode parar de pegar o trem que está partindo, o que, a princípio, não existe, mas você pode direcionar toda essa tonelada de energia para atingir objetivos que são importantes para você.

E agora, deixando para trás essa encruzilhada perigosa pelo seu desconhecido, você percebe que a única pessoa que você pode ser nesta vida é você mesmo. E junto com essa verdade chata, mais uma - sobre quanto T NS você pode ser fraco, vulnerável e completamente indefeso … Antes do medo, da dor, do sentimento de rejeição, do riso doloroso.

Fazer terapia é um caminho para os fortes porque não é uma tarefa fácil

E quando você perceber como duas vezes dois, onde estão os seus e onde estão os desejos / aspirações / medos das outras pessoas, quando você ficar mais forte junto com seus próprios limites, você entenderá que esse poder sempre esteve com você. E terapia … Só ajudou a perceber isso.