2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Acontece, porém, que os problemas são um pouco mais profundos, no plano psicológico, e depois de alguns trabalhos nesta área, os problemas de estômago desaparecem "magicamente", apesar de a qualidade dos produtos da loja seguinte permanecer a mesma. É verdade que após esse trabalho psicológico, a pessoa costuma aumentar a capacidade de cuidar de si mesma e se torna mais seletiva na alimentação, cada vez mais inclinada à "alimentação saudável", perde a paixão por fast food e lanches diversos., para de comer demais.
CERVEJA "SUCK", MEDO DE "FUCK" E MAÇÃ ENVENENADA
Do ponto de vista da psicossomática, muitos transtornos alimentares se originam na primeira infância, antes do ano em que a criança não tem consciência nem, portanto, qualquer ideia das diferenças entre a psique e o corpo. A criança vive e se lembra de tudo que é agradável e desagradável com todo o corpo. Para sua sobrevivência física, é necessária comida e, para o desenvolvimento psicológico normal, amor e cuidado. Portanto, no inconsciente, a "alimentação" emocional e o alimento são equalizados - a criança recebe alimento e amor da mãe ao mesmo tempo. Os prazeres primários estão concentrados em torno da boca e da área de alimentação. Portanto, na idade adulta, há ecos de tais estados - pessoas em estado de estresse, se não recebem apoio emocional suficiente, parecem dar a si mesmas - comem, bebem ou fumam muito (alguns até chamam de garrafas grandes de cerveja "peitos" ou "mamilos"). O aumento da ansiedade por algum tipo de estresse também pode ter efeito contrário - já que a comida também simboliza a sensação de segurança básica adquirida pelo bebê nos braços da mãe, o apetite da pessoa fica prejudicado e ela não pode comer se se sentir insegura. Por exemplo, muitas garotas ficam tão ansiosas em seus primeiros encontros que não conseguem engolir nada. Isso acontece com várias perdas, por exemplo, durante os divórcios e separações, uma pessoa é privada da "alimentação" emocional, tão importante que não pode ser substituída por uma física. Essas pessoas também costumam desenvolver gastrite e úlceras.
Natalia tinha 28 anos quando abordou o problema de comer demais em situações estressantes - o círculo vicioso de "perder peso - ganhar quilos de volta" tem sido um tormento para ela há vários anos. Durante seu trabalho psicológico, Natalya conseguiu identificar que a principal causa de estresse para ela é a ansiedade em uma situação que ameaça sua sensação de segurança. Quaisquer conflitos para ela eram tais situações.
Tendo crescido em uma família em que os pais estavam constantemente à beira do divórcio e brigavam ruidosamente, sem se envergonhar da presença de uma filhinha assustada, Natalia sempre foi especialmente sensível ao volume de sua voz e entonação. Como ninguém tentou consolá-la na infância, ela nunca aprendeu a buscar o apoio e a simpatia de seus entes queridos e, desde então, encontrou conforto na comida - um objeto inanimado e controlado em que sempre se podia confiar. Seu produto preferido era a salada Olivier, símbolo do feriado soviético, e pãezinhos semelhantes aos que sua avó fazia para o feriado, o único membro mais ou menos tranquilo da família. Estes produtos lembravam a Natalia a época das férias e pelo menos alguma aparência de uma vida familiar tranquila.
Os problemas intestinais simbolizam um estágio de desenvolvimento ligeiramente posterior, a partir do ano em que a criança é treinada para usar o penico, exigindo o controle de suas funções excretórias em relação às normas sociais. Por isso, ou ele é elogiado "muito bem, ele fez tudo certo", ou eles o envergonham - "ele se sujou de novo". Portanto, simbolicamente, essas funções estão associadas ao controle, às realizações e à capacidade de dar ou reter. Portanto, os adultos costumam ter uma doença do "urso" antes de eventos graves, onde é necessário "não estragar" (palavras frequentes e abruptas são usadas). Pessoas com constipação crônica geralmente têm problemas com a capacidade de receber algo do mundo exterior e de outras pessoas. Problemas de confiança causam tendências para maior controle e apego ao pouco que uma pessoa tem. Sua atitude, como dizem os psicanalistas: “É improvável que algo de valor possa ser obtido. Tenho muito pouco, não pretendo dar nada. Eu seguro o que eu tenho."
Existem também transtornos alimentares mais graves já associados a problemas de percepção do próprio corpo e aparência - isso é anorexia (desejo obsessivo de perder peso, recusa quase total de comer, muitas vezes acompanhada de um desejo compulsivo de olhar, cheirar comida e alimentar os outros com ela) e bulimia (vômito constante após comer). Esses distúrbios graves, muitas vezes com risco de vida, também são baseados na falta de calor, amor e aceitação adequados por parte dos pais, mas não na forma de elogio ou apoio em qualquer situação estressante - a rejeição é expressa pelos pais em relação com o corpo da criança como um todo. Isso leva ao fato de que a tão necessária percepção de seu corpo como valioso e atraente pela criança não é assimilada, e prevalecem dúvidas, ansiedade e, às vezes, ódio e repulsa por seu corpo. Como a maçã envenenada da bruxa que quase mata Branca de Neve, o amor-comida não fica retido no corpo, mas, ao contrário, carregado de negatividade materna, parece um veneno que estraga seu próprio corpo. Uma enorme fome emocional por amor, calor e apoio permanece crônica e insuportável, levando a uma ação desesperada. Esses distúrbios requerem tratamento psicoterapêutico de longo prazo.
COMO “CONFORTAR” O SISTEMA DIGESTIVO?
É importante lembrar que nossa verdadeira parte infantil é sempre corporal, as emoções se originam no corpo (e são os principais sinais do que está acontecendo conosco), todas as experiências e desejos estão armazenados nele. Quaisquer problemas estomacais são "mensagens" de nossa criança interior, que pode reagir a diferentes situações de uma maneira completamente diferente da suposta nossa parte de adulto. Devido à "diferença de humor" de nossos componentes internos, uma pessoa nem sempre percebe por que se comporta ou se sente completamente diferente do que gostaria em uma determinada situação. Para entender e entender o que está acontecendo consigo mesmo, é útil estabelecer um diálogo interno com a parte de seu filho - se você apresentar sua criança interior e dar-lhe um nome (seu diminutivo-afetuoso ou "sol", "coelho", etc.), então você pode contatá-lo e perguntar o que está acontecendo, o que ele sente, o que deseja e como e ao que reage.
Marina, uma diretora de RP de 34 anos de uma grande empresa, começou a suar frio e sofreu da "doença do urso" antes de grandes aparições públicas. Três dias antes da apresentação, ela não conseguia engolir nada. "O que está acontecendo?!" - ela se perguntou, - "Eu conheço o assunto perfeitamente, falo bem, já falei mais de uma vez, e de novo está tudo igual!" “Eu posso lidar com isso, eu posso lidar com isso, tudo ficará bem,” ela repetiu como encantamentos uma variedade de “afirmações positivas” que não produziram o efeito desejado … Quando ela apresentou sua “garota interior”, ela se apresentou para ela encolhida em um armário escuro sentou-se tremendo de medo e não queria sair. Agora era preciso estabelecer um novo diálogo com essa garota - a partir de uma auto-estimulação no espírito de "bem, recomponha-se, agora vamos rasgar todo mundo!" Marina passou a tentar chegar a um acordo com sua criança interior de uma forma amigável (como eles nunca concordaram com ela, o pai militar severo constantemente a perguntava duramente sobre seus deveres de casa e notas na escola, e dar a ele um relatório era uma tarefa dolorosa): “Agora, Marishka, vamos nos apresentar com você, não tenha medo, estou com você o tempo todo e depois vamos comprar algo legal para as meninas e um sorvete de recompensa”. Com o tempo, ela foi capaz de imaginar que estava pegando sua filha nos braços e abraçando, e o medo insuportável, acompanhado de uma dor de estômago, passou - já que não havia mais motivos para a chateação.
Os problemas do trato gastrointestinal são um dos mais comuns nos fenômenos psicossomáticos. Eles podem ser temporários em situações estressantes e, nesse caso, podem ser facilmente tratados com medicamentos simples e todos disponíveis para tais distúrbios. Esforços para reconhecer suas necessidades emocionais de apoio e participação, e buscar essa ajuda de entes queridos, também são úteis. É muito útil encontrar uma pessoa com quem você possa compartilhar suas experiências emocionais e ganhar simpatia e empatia, e é igualmente útil aprender a ser solidário e cuidar de si mesmo, em vez de constantes críticas, autocontenção ou tentativas de se anestesiar. com comida. O problema requer uma abordagem especial se esses distúrbios se tornarem crônicos e causar sérios danos à saúde. Nesse caso, a ajuda psicoterapêutica costuma ser necessária - esses distúrbios costumam responder bem a esse tratamento.
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