2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Alguém se censura por comer demais, doces noturnos, etc. Mas nessa hora pensamos em comida, não em fome, o que nos obriga a ir para a geladeira. Por que é tão assustador ficar com fome?
Lembro-me de como minha mãe me dizia na infância: "Coma as batatas, senão ela vai ficar ofendida e vai correr atrás de você para fora"! Agora eu já entendo que minha mãe queria me alimentar e tudo mais, mas … além de me sentir culpada pelas batatas, eu não recebi nada de bom, e também um pouco de violência, porque muitas vezes eu não queria muito essas batatas. E quanto ao pão, que não deve ser jogado fora, geralmente fico quieto! É assim que você anda por aí estuprado e se sentindo culpado após cada refeição. É interessante porque os pais pensam que seus filhos estão constantemente com fome e, curiosamente, essas crianças malvadas nunca vão falar sobre isso e, portanto, precisam ser alimentados com urgência antes do abate, caso contrário, "eles ficarão com fome". O que há de errado com essa "fome", pois essa também é uma forma de sentir seu corpo, à qual todos têm direito. Estou escrevendo este post e estou com raiva, porque apesar de muitos anos trabalhando comigo mesma, minha mãe ainda pergunta "pelo menos você não está com fome", mas eu, de 26 anos, não consigo decidir sozinha o que comer, e provavelmente não cozinhar. posso).
Falando sobre a fome, você pode falar sobre muitos aspectos, sobre a confiança em seu filho, os medos dos pais e seu desejo de controlar tudo, de se realizar, a incapacidade de falar diferente sobre seus sentimentos, sobre o sentimento de seu corpo, limites pessoais etc.
Lembrando de mim mesmo, posso dizer que meu ano e meio 200 gramas de kefir 3 vezes ao dia era minha maneira de deixar pelo menos alguma coisa para mim, porque em nossa família não é costume passar fome, você precisa comer algo constantemente, e a comida não pode mentir apenas. Essa experiência de sentir meu corpo me ajudou a entender o que eu quero. Não recomendo tentar esse método continuamente, porque não vai terminar bem. Mas provavelmente quero tirar a conclusão de que todo mundo tem direito a "sua própria comida", na quantidade que for necessária para si, e não porque seja assim aceito, ou de comê-la agora, do contrário não acontecerá mais tarde. Você tem o direito de jantar, bem como de ficar sem ele, a um kefir ou uma costeleta.
Desejo a vocês apenas um relacionamento agradável com comida e até amanhã
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