Quando O Corpo Quer Um Abraço

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Acontece que encontramos uma pessoa com quem tivemos um contato físico satisfatório. Nesse contato há muita paixão, abertura corporal, ternura e plenitude do encontro, como se fossem feitos um para o outro. E agora já estamos fantasiando que a vida juntos será tão boa quanto esses abraços. Mas, infelizmente, a compatibilidade corporal não é tudo o que é necessário para bons relacionamentos e planos familiares. Os relacionamentos precisam de maturidade emocional - uma compreensão do próprio valor e do valor do Outro, a capacidade de negociar, a comunidade de alguns interesses e, ao mesmo tempo, tolerância para as diferenças.

E então sofremos. Porque também é impossível recusar a uma pessoa, este contacto corporal é tão importante, como se na seca alguém desse água para beber. E com ele é impossível, às vezes, nada mais conecta realmente.

E aqui eu, como especialista, entendo que estamos falando sobre uma das necessidades importantes, mas famintas - na aceitação corporal por outra pessoa. As raízes dessa deficiência remontam à infância. Se na infância o contato corporal, principalmente com minha mãe, foi insatisfatório, a busca por alguém que "acariciasse" continua por toda a minha vida. E para quem consegue fazer isso, você pode se apegar por um longo tempo, apesar das discrepâncias em outros aspectos igualmente importantes do relacionamento. A mãe pode ser fria, ou ausente, ou vice-versa, excessiva no toque corporal, porque quando a criança é apertada - isso não é amor, é vivido pela criança como uma violência contra ela. E a fome por ternura oportuna e suficiente permanece.

Tenho visto esse fenômeno com mais frequência nas mulheres. Mas mesmo entre os homens, acontece que essa necessidade "se soma" em um lugar - no sexo. Visto que a cultura impõe muitas restrições aos homens, eles têm "permissão" de sentir seu corpo apenas na área genital. E então, com a ajuda do sexo, o homem tenta satisfazer várias necessidades não sexuais: por ternura, toque corporal (de natureza não sexual), por descanso, por calor, por interação, etc.

O paradoxo é que quem tem um corpo precisa de fome desde a infância costuma dizer "Não gosto de ser tocado". Não tendo recebido aceitação corporal suficiente, tais pessoas não tiveram a oportunidade de pedir e receber do Outro. Além disso, a desconfiança persistente desde então empurra para evitar a possibilidade de um encontro corporal apenas no caso. Para satisfazer sua necessidade faminta, eles confiam em apenas um parceiro, que pode não ser capaz de mais nada.

Suponho que trabalhe com isso na psicoterapia, começando com a habilidade de confiar emocionalmente em outra pessoa, tendo a oportunidade de se abrir e cuidar. Esta é uma jornada difícil e frequentemente longa. Para o cliente, esse é um espaço de risco para voltar a confiar em alguém, por isso o terapeuta precisa dar o máximo suporte nesse processo, percebendo que essa desconfiança, muitas vezes assumindo a forma de depreciação ou rejeição, não se aplica ao terapeuta pessoalmente. Essa é uma forma de organizar o contato com todos.

E só mais tarde é possível passar para as práticas corporais que permitirão que você restaure o contato com seu próprio corpo e comece a confiar este corpo a outra pessoa. Aqui você pode conectar terapia orientada para o corpo, abraços com entes queridos, massagem corporal.

A massagem, neste caso, pode ser especialmente terapêutica se você recorrer a esta ferramenta a tempo (depois que a confiança emocional estiver disponível) e abordar a escolha de um especialista e o estilo de massagem, bem como o estilo de sua presença nela, conscientemente, usando toda a sua sensibilidade.

No início, é melhor escolher uma massoterapeuta, esta será uma tentativa de compensar o toque da mãe. Um tipo clássico de massagem, ou melhor ainda, de relaxamento, é adequado aqui. Afinal, o objetivo, na verdade, não é tanto curar, mas tentar confiar seu corpo ao toque de outra pessoa. Ao mesmo tempo, é importante estar presente em todos os momentos de contato do seu corpo com as mãos do massagista. Observe como seu corpo responde a certos toques e ajuste o curso da sessão se você se sentir desconfortável. Concentro-me na presença no aqui-e-agora deste processo, porque sei que você pode voar com seus pensamentos em algum tipo de ansiedade ou problemas e literalmente pular a sessão, mesmo quando estiver deitado na mesa de massagem.

Permanecendo sensível às sensações táteis, você também pode se visualizar como pequeno durante a massagem. Com amor, percorra as sensações de todo o corpo, completando o quadro das memórias táteis das crianças.

Quanto ao toque durante o trabalho entre o cliente e o terapeuta, há opiniões diferentes sobre o assunto. Durante a formação da psicoterapia, tais orientações (métodos) surgiram onde se acreditava que abraçar o cliente era a intervenção curativa do terapeuta. Atualmente, existe uma forma como a terapia de retenção, que é aplicada principalmente em crianças. Esta é a terapia do abraço.

Prefiro evitar formar qualquer dependência de mim no cliente. Minha tarefa é apoiar o cliente na expressão livre de suas necessidades em seu ambiente, pedir e receber apoio corporal em sua vida, e não ficar preso a abraços durante a terapia. Mas se sinto vontade de abraçar um cliente, então primeiro compartilho verbalmente, e só depois de receber seu consentimento (ou mesmo um pedido), eu toco.

Aqui está o que eu gostaria de compartilhar. Seu corpo merece toda atenção com amor.

É impossível trabalhar com a alma sem trabalhar com o corpo, porque ela é um todo.