2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Estamos tão cheios de padrões diferentes, expectativas de estranhos, estranhos devem e devem, que neste turbilhão perdemos contato com nós mesmos. Mergulhamos na corrida eterna “como agradar a todos, por favor, ser bom para todos”, que não percebemos como nos ignoramos - verdadeiro, genuíno, vivo.
Quando você quer deitar e descansar, você tem que correr e fazer alguma coisa.
Quando você quer se divertir, tem que lavar, cozinhar, limpar.
Quando você quer fazer o que ama, tem que sobreviver e fazer um trabalho odioso.
E a lacuna entre o desejo e a necessidade é colossal.
Como se realmente não pudéssemos encontrar nem mesmo uma hora por dia para nós mesmos! Como se cada minuto pertencesse a outros!
E você sabe por que isso acontece?
Não há amor por si mesmo.
Puro descontentamento, reprovação, autocrítica, nojo, vergonha.
Decidi reservar "5 minutos" para mim - e depois veio o vinho! Como pude, ousei !!! Queria comprar algo para mim - e de novo vinho! Pensei em mim - o vinho estava bem ali.
Não vale a pena! Eu não mereço! Não é bom o suficiente para este homem, família, sucesso, trabalho interessante.
Onde não há amor e aceitação por si mesmo, máscaras sólidas:
Correto
Ideal
Branco e fofo
Agradável
Impostor
Pior de tudo, etc.
Alguém disse algo, olhou, duvidou - e é isso! Um fluxo interminável de autoflagelação, autopunição e desvalorização se inicia.
Qual é o seu caminho para si mesmo?
Etapa 1 - Perceba sua máscara
Passo 2 - quero tirá-lo
Passo 3 - encontre seu verdadeiro eu com um sorriso e calor, porque você não é tão horrível quanto pensa que é
Muitos não se conhecem e não compreendem, simplesmente porque não querem se encontrar consigo mesmos. Por que namorar alguém que não é perfeito, desagradável, gordo, nojento, perdedor? É melhor quebrar-se constantemente, alterar-se, seguir dietas terríveis, melhorar indefinidamente.
Mas se você não pode se tornar necessário para si mesmo, infelizmente, não será necessário para ninguém.
Esta é a aceitação incondicional de si mesmo - equivocado, gordo, azarado de alguma forma, preguiçoso, irresponsável, etc. Sem essa parte da personalidade que você deseja chutar e ignorar, um encontro real com seu verdadeiro eu nunca acontecerá.
E neste encontro está a força de ser você mesmo, um sentimento de realização e dignidade, o direito aos seus desejos e à sua escolha.
Vamos nos conectar com esse poder!
Vida na máscara do pretendente. Como entender que você está seguindo seu próprio caminho, e não imposto pela sociedade
Provavelmente muitas pessoas sabem quando querem algo - mudar de emprego, de posição, deixar relacionamentos tóxicos, mudar - mas o medo de ser condenado, não apoiado, ridicularizado, desvalorizado - pára.
E existem muitas dessas paradas em nossa vida.
É assustador não apenas mudar algo, mas tentar coisas novas, que muitas vezes são desconfortáveis e desconfortáveis.
Inteligente, bonito, excelentes qualificações, mas o tempo todo fica uma dúvida - "e se estou no meu lugar", "e se todos descobrirem que não sou tão legal", "e se eu errar, e todos compreenderão que não sou aquele a quem me entrego”.
Soa familiar?
Eu quero fugir de um novo emprego, atividade, até mesmo de um novo relacionamento, porque há ansiedade “e se”…. Uma estranha sensação de ser um impostor, uma espécie de enganador, um pretendente, devora uma pessoa por dentro, formando nela o medo do sucesso, das conquistas, de relacionamentos longos e fortes. A pessoa suprime seus impulsos, desejos, vive na expectativa constante de algum tipo de exposição.
Mas tudo isso é apenas fantasia. Ninguém sabe dessas experiências difíceis, a pessoa as esconde dentro de si, destruindo sua individualidade, personalidade, oportunidades e perspectivas.
Um conflito interno é desencadeado - é perigoso se manifestar na sociedade, mas ao mesmo tempo um forte desejo de ser notado e ter sucesso.
Este é o primeiro sinal de que a máscara do Impostor já se tornou parte da personalidade e controla a pessoa. Isso o inibe em ações e escolhas, o assusta com as consequências, a pessoa afunda na expectativa da exposição inevitável, na vergonha e na culpa. Na dependência da opinião alheia, a avaliação alheia torna-se tão forte que é realmente possível adoecer pelo fato de ela não ser capaz de ser ela mesma e apresentar fortes qualidades na sociedade.
A proibição de viver de acordo com os seus, de acordo com o desejo de sua alma - força uma pessoa a sempre seguir os padrões e as regras de outra pessoa. Uma pessoa se perde e segue o caminho de outra.
Sentir-se infeliz, não realizado, ou vice-versa, alcançou o que queria, mas de repente tamanha melancolia e depreciação rola que é mais fácil destruir tudo do que desfrutar do sucesso.
Você acha que faz sentido continuar apoiando a máscara do Impostor?
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