2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Sobre terapia. Com amor.
A terapia não garante que você terá sucesso.
A terapia não garante que oops nunca mais acontecerá em sua vida. A terapia não funciona de todo. A terapia leva. Dinheiro. E para viver.
É sobre como ser quando você está oops !. Ser é respirar. E continue sentindo. É sobre como não ficar preso em um túnel em uma toca de coelho: como localizar mosquitos, gatos e todos os outros, incluindo você.
A terapia aumenta a consciência. Isso não significa que será mais fácil. Isso pode levar exatamente ao oposto. Por exemplo, você terá que fazer uma escolha e tomar decisões, já que não haverá mais nenhuma delas sem esperança. Será incomum, a princípio não totalmente confortável.
A terapia não o livrará de emoções desagradáveis. Há grandes chances de você descobrir mais sobre aqueles que não sabiam que você os tinha. E com isso será preciso continuar vivendo, terão que "sentir". O motivo de orgulho quando você disse que nunca fica com raiva, ou que ama a todos, de repente desaparece. Mas, ao confiar em sentimentos reconhecíveis, você pode aprender mais sobre o que realmente desejou por tanto tempo. E isso pode acabar sendo uma caixa de Pandora, é claro. Auto-revelador: sentimentos e necessidades que eles simplesmente são e serão.
E então a terapia o confrontará com o fato de que seria bom formular pensamentos / desejos em palavras ao se comunicar com outras pessoas. E aqui há uma chance de ficar para sempre desapontado consigo mesmo como uma pessoa muito decente (tenho a sensação de que li esta formulação de alguém / em algum lugar. Mas deixe estar.). E é por isso que a terapia não garante que seu relacionamento com as pessoas vai melhorar / permanecer o mesmo. O oposto pode acontecer.
Também não é necessário que você se case / case ou permaneça casado. Mas consigo mesmo, ficará muito mais claro para você. Nota: mais claro. E mais interessante. E isso significa que algo pode acontecer de repente com sua atitude para com a solidão. Por um lado - bem! Por outro lado … Bem, alguém não vai entender.
Além disso, o terapeuta não dá conselhos. Isso é uma consequência direta da falta de garantias, eu acho. Bem, vamos ser honestos? Você não decidiu imediatamente consultar um psicólogo?.. Parentes, pais, amigos, colegas lhe deram conselhos. Você já tentou beber ou praticar esportes. Talvez até cavassem batatas … Você lê alguma coisa de receitas prontas para Deus! Froi! Sim … Mas por algum motivo eles ainda resolveram procurar um psicólogo … Vamos ser sinceros … Não para um conselho, certo?
Sim, não há garantias na terapia, aliás, como na vida: afinal, também não tem cartão de garantia no nascimento da gente … Você vai se comunicar com um mortal como você [terapeuta]. E aqui sobre o crescimento do Zen - isso é o budismo: no mundo, um psicólogo se parece com todas as pessoas. E aqui está o que ele está na sessão com você, venha e veja. Deixe alguma motivação permanecer com você depois de ler este texto …
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