2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você sabe por que acreditamos que trabalhar com um psicólogo é apenas conversa, e todos os tipos de exercícios, mas sem resultados reais?
Porque:
mas. Não estamos acostumados a notá-los
b. (vindo de a) Eles são visíveis à distância
Estamos mudando constantemente, todos os dias, tijolo por tijolo. Cada nova pessoa, cada evento contribui para nós - e nascemos uma nova pessoa todas as manhãs.
Mas.
Temos uma habilidade mal desenvolvida de observar (e, nesse caso, cuidar) de nossa saúde psicológica.
Você pode culpar os pais, o Sindicato e a queda prematura na panela, como disse Brodsky. E você pode começar a desenvolver essa habilidade em você mesmo.
Vamos usar exemplos do dia a dia, eu adoro)
Carros.
Eu praticamente não sei como lidar com carros. Eu sei porque são e que existem marcas diferentes. É aqui que meu conhecimento termina. E se passa um carro na minha frente, nem percebo qual, exceto o "vermelho".
Mas se eu começar a estudar esse assunto, com o tempo, vou entender quais marcas existem. E então vou aprender a distinguir entre eles. E então - para distinguir entre os modelos. E então entenda suas vantagens e desvantagens.
Quanto mais estudo esse assunto, mais nuances verei e mais ele se integrará à minha vida.
Então, com a habilidade de introspecção - a mesma coisa. E quanto mais se desenvolve (quanto mais o praticamos), mais atentos ficamos às pequenas mudanças que ocorrem em nós todos os dias
Porque grandes resultados são um monte de pequenas mudanças. Mas não os notamos até que vejamos um resultado material que possamos sentir.
Mas nem todos vão chegar a esse resultado ainda. Porque a "falta de resultados" desmotiva e desvaloriza o trabalho realizado.
E o truque é que "falta de resultado" geralmente é a incapacidade de vê-lo
E por falar nisso, trabalhar com um psicólogo desenvolve essa habilidade em paralelo com a solicitação principal.
Portanto, dois coelhos com uma cajadada só!:)
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