6 Sinais De Que Você Está Tentando Fugir De Si Mesmo E O Que Fazer Com Isso

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-15 16:09

Ser honesto consigo mesmo é muito difícil. Por que se preocupar tanto se todos nós só queremos ser felizes? E assim acontece que às vezes é mais fácil não ver a verdade, não se ouvir, pairar nas nuvens e construir castelos, do que olhar para a sua vida e admitir que algo deu errado. Afinal, além de não ser muito agradável admitir seus erros, você também terá que fazer algo com isso: depois de ver, não será capaz de ver. Aqui nossa psique puxa cuidadosamente e em nossos olhos os óculos cor-de-rosa da ilusão, nos quais você pode ir com o fluxo e mais longe, sem fazer nada de especial. Porque quando se trata de "aumentar seu ponto fraco e fazer algo" - a psique novamente lança um monte de desculpas, explicações, razões e razões para não fazê-lo. E, no entanto, como reconhecer no tempo que existe algo mais real do que nos parece? Como entender que estamos tentando fugir de nós mesmos, de nossos desejos e necessidades? Existem algumas dicas indiretas para isso. Eles são mais fáceis de detectar. Então, você foge de si mesmo se:

Voce quer ir embora

Na maioria das vezes do país (se falarmos sobre nossas realidades moldavas). Um grande número de pessoas acredita que em outros lugares eles serão melhores, lá eles serão mais felizes, mais bem-sucedidos, mais amados. E a verdade é que, se uma pessoa em seu lugar foi ruim e não teve muito sucesso, é improvável que ela pegue estrelas do céu em um novo lugar. As estrelas brilham sobre aqueles que estão se desenvolvendo bem em casa e subindo. Para eles, uma "boa economia" pode realmente ser um trampolim. E para quem confirmou as estatísticas em casa - e vai continuar a confirmar em qualquer outro lugar.

O mundo ficcional é mais doce que o real

Em qualquer forma. Há comunicação online (sem acesso à vida real) e jogos (com bombeamento interminável de personagens) e até livros. Sim, livros. Às vezes, as pessoas não querem / não podem viver na realidade e preferem (mais frequentemente inconscientemente) viver em fantasias e ilusões. E aí a leitura embriagada de livros, que não contribui para o estabelecimento de vínculos profundos com as pessoas e consigo mesmo, passa a prejudicar a vida real. Sugando mais fundo nos belos mundos e destinos dos heróis.

Você vive a vida de um hamster em uma roda

Por que não proteínas? A comparação com os esquilos é muito lisonjeira sob essa perspectiva. O hamster é uma azáfama sem esperança e estúpida. Com esse formato, uma pessoa tem aproximadamente a seguinte rotina de vida: levantava-se, servia-se, trabalhava, almoçava, vinha, descansava, dormia. E então em um círculo. Ano após ano. E para quê? Pelo que? Para quê? Você e eu sabemos muito bem que muitas pessoas, infelizmente, não sabem as respostas para essas perguntas. Porque eles não têm tempo - eles precisam virar o volante. E este é o seu propósito. Se você costuma dizer sobre sua vida "dia da marmota", "círculo vicioso", "trabalho-casa-trabalho-casa" e assim por diante, surge a pergunta - talvez você tenha medo de parar? Porque então você terá que olhar para sua vida não com o foco embaçado da vaidade eterna, mas com o foco? E então haverá algo lá que irá deliciar os olhos? Nessa perspectiva, “a vida em círculo” pode ser uma fuga de si mesmo.

Você está entediado consigo mesmo, não está interessado

E então você tenta fazer de tudo para não ficar sozinho consigo mesmo. Para não ouvir a sua voz interior. E o pior é ficar em silêncio. Muita gente, estando na cozinha, comendo ou preparando comida, até mesmo indo para casa, imediatamente liga pelo menos alguma coisa: TV (sim, ao que parece, eles não são apenas comprados, mas até assistidos), rádio, música. Só para não ficar sozinho com seus pensamentos. E então:

Você não é propenso a introspecção e autocrítica saudável.

Não, roer e repreender a si mesmo é sempre bem-vindo. Você também pode adorar isso. Mas a crítica construtiva não funciona, você não sabe como fazer isso. Porque esse já é um relacionamento saudável e de longo prazo com você mesmo. Mas quando você poderia construí-los se só está ocupado fugindo de si mesmo com pausas periódicas para sexo não emocional e autodestrutivo consigo mesmo? É muito mais fácil. A propósito, a maioria das pessoas hoje não se trata apenas assim.

Você não gosta da sua aparência, do tipo de pessoa que você é em geral

Você é uma mãe ruim, uma funcionária fraca, uma amiga sem importância, uma mulher feia, até um pouco gordinha, etc. Aqui, é claro, podemos falar sobre baixa autoestima. Mas a mesma auto-estima não é a mesma não aceitação de si mesmo?

A lista não tem fim. Mas se você tem algo que responde ao que foi dito acima, então você reconheceu em si mesmo uma tendência a fugir de si mesmo. Vamos tentar descobrir o que pode ser feito para impedir isso.

Você precisa começar a se comunicar consigo mesmo. Precisamos estabelecer um diálogo interno. Esta é a única maneira de ouvir e compreender suas verdadeiras necessidades e desejos e encontrar maneiras de satisfazê-los de forma adequada. Aqueles. você não vai entrar de cabeça em outro país, "desistir de tudo" e "começar do zero" depois de romper relações com alguém. Esta é apenas uma fuga de mim mesmo. Em vez disso, você pode sentar e conversar consigo mesmo. Entenda o que aconteceu, por quais motivos, que conclusões você tira para si mesmo no futuro, como tentará segui-las e, o mais importante - para onde você irá a seguir? E se o seu caminho "mais longe" passar por outro país - ótimo! Mas isso não será mais uma fuga do passado, mas uma jornada para o futuro. Há uma diferença, você deve concordar

Para isso, mantenha um diário onde comece a escrever sobre seus pensamentos, sentimentos, eventos e pessoas em sua vida. É muito difícil no início manter a consistência em uma conversa consigo mesmo em sua própria cabeça, não é fácil. Portanto, é necessário um espelho. E o papel é o melhor espelho para tais fins: você sempre pode voltar e olhar para ele (reler).

Prepare-se para coisas que nem sempre serão fáceis, alegres e confortáveis. Você não está acostumado a cuidar de si mesmo porque nunca realmente cuidou disso. Quando você começa a se perguntar várias perguntas desconfortáveis (como: por que eu treino meu elfo online por 10 horas, mas na vida real eu nem treino meu corpo físico?), Nem sempre será fácil encontrar uma resposta honesta para eles (tipo: porque eu não acredito em mim mesmo, e não tem motivação, porque não tem objetivo, e às vezes só preguiça). Nesse caso, você pode conversar com alguém: um amigo ou psicólogo.

O objetivo mais importante a ser alcançado é:

a) entender o que está errado na minha vida

b) entender como eu quero que seja

c) entender como conseguir isso

Se você realmente começar a viver com pelo menos esses três pontos, a fuga de si mesmo irá parar. E a viagem de volta começará - em direção a você.

Desejo-lhe uma boa viagem!