2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Achei que não acredito em algo como auto-estima no uso massivo desse termo.
Existem três tipos de auto-estima na psicologia moderna:
- subestimado
- adequado
- caro
Se você for a qualquer fonte e olhar a descrição de cada um dos tipos, verá imediatamente a sintomatologia atenuada pelas mesmas distorções cognitivas, transtorno de ansiedade, prl, bar, depressão, etc.
Parece-me que a auto-estima é um recipiente tão na moda que todo mundo tenta aumentar a cada vez com artigos e treinamentos. Ignorar ou colocar o que realmente importa em segundo plano.
- Sabe, eu tenho um problema. Sempre falho quando tento fazer algo novo. Portanto, sou um perdedor completo em tudo.
- Você tem baixa autoestima, venha para o meu treinamento. Definitivamente vamos aumentá-lo.
Acho que os colegas perceberam imediatamente algumas coisas a partir do exemplo (aliás, muitas vezes é encontrado na vida cotidiana). Sobre cada um separadamente.
1. Na solicitação, a pessoa apresentou um exemplo de pensamento "preto ou branco" (ou polarizado), ou seja, distorção cognitiva. Não há lacuna em suas palavras.
2. Na resposta de um especialista há indício de baixa autoestima, mas…. A autoavaliação é a avaliação que uma pessoa faz de si mesma, assim que um especialista dá sua opinião, avalia uma pessoa, deixa de ser uma autoavaliação, mas passa a ser uma avaliação de um especialista.
A autoestima é uma gradação, uma escala pela qual uma pessoa se compara com seu ambiente, com seus sentimentos e tira conclusões. Esta é uma escala subjetiva, com uma gradação implícita para outras. Quando, por exemplo, me dizem que tenho baixa autoestima, quais são os critérios que usam, com o que se comparam, de onde começaram, como chegaram a essa conclusão? Por exemplo, não está claro para mim …
Oh, você não está satisfeito com a vida? Baixa autoestima!
Você acha que faz um trabalho mais limpo melhor do que seus colegas? Auto-estima é exagerada!
Você acha que é tão cinza e inútil quanto os outros? Oh, então isso é adequado!
Cheguei à conclusão de que o conceito de autoestima é um conceito subjetivo introduzido para psicólogos preguiçosos ou para psicólogos que são preguiçosos para entender os sintomas.
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