2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
No entanto, o trabalho de preencher-se com os estados necessários é bastante trabalhoso. O mais difícil para uma pessoa moderna é forçar-se a dedicar tempo a isso, mesmo que não estejamos falando de cursos especiais, seminários ou meditações. Tal problema existe e será observado até mesmo entre as pessoas mais conscientes e disciplinadas
Mas você pode até mesmo se envolver em seu desenvolvimento executando qualquer ação diária de rotina. Acontece que, ao realizar qualquer ação, você precisa repetir a simples frase "eu tenho" para si mesmo.
Por exemplo, você pode começar com qualquer peça de mobiliário ou conforto em um apartamento. Freqüentemente, comparamos a nós mesmos ou a nossa propriedade não para melhor, o que leva a uma subestimação de nós mesmos e de nossas capacidades. Mas a mesma característica de nosso pensamento pode ser usada para o bem.
Por exemplo, se você diz a si mesmo "Eu tenho água quente", você quase automaticamente começa a apreciá-la, especialmente se você pensa que em muitas vilas ou vilas não é tão fácil ter água quente. E em algum lugar da África ou do deserto, a água quente é um verdadeiro luxo.
Se você disser, por exemplo, "Eu tenho cabelo", então também começará a valorizar a presença deles, especialmente em comparação com aqueles que os perderam durante o tratamento ou quimioterapia, ou com aqueles que são calvos cafonas.
Há espaço suficiente para a imaginação, e esse exercício pode ser realizado mesmo nos horários mais movimentados, por exemplo, pela manhã, aproveite sinceramente a presença de café, xampu, roupas ou, por exemplo, um secador de cabelo em casa.
Esse processo me lembra como, ao ensinar uma língua estrangeira, as crianças repetem frases simples "Isto é uma mesa" ou "Isto é uma caneta", apontando para o próprio objeto. A frase em si não é particularmente rica em significado, mas mesmo com aparente simplicidade, a informação é assimilada com muita facilidade. Você também pode aprender um novo hábito de se alegrar ao perceber em sua mente a existência de tais coisas mundanas.
Mesmo a pessoa mais cética não terá mais dúvidas de que tal exercício pode ser realizado em qualquer lugar e a qualquer hora. Afinal, o desenvolvimento não ocorre nas esferas superiores, mas frequentemente no ambiente mais comum.
Quando escrevi sobre o princípio "Primeiro, preencha-se com você mesmo", quis dizer um estado especial de plenitude. Essa satisfação pode vir de fontes completamente diferentes e até inesperadas, pode causar sentimentos de abundância emocional. Mas sempre leva a um resultado - integridade e equilíbrio interno.
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