Sonhos De Algo Mais

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Anonim

Sonhos de algo mais

Personagens de sonho

quem e tudo o que eles lembram -

são as diferentes hipóstases do próprio adormecido.

Davis Robertson "Manticore"

O que nos vem em sonhos? Esta questão tem ocupado as pessoas por milênios. No entanto, nenhuma resposta final foi recebida. A psicologia analítica (Jungianismo) estuda os sonhos desde a fundação dessa tendência na psicologia por Carl Gustav Jung. Svetlana Plotnikova, psicóloga da mais alta categoria, presidente da Associação Permanente de Psicologia Analítica, fala sobre sonhos, seu significado, projeções na realidade.

Svetlana, existem muitas definições de sonho. O que os psicólogos junguianos entendem por sonho?

- Existem muitas definições. Freud foi o primeiro a enfatizar a importância da análise dos sonhos. Ele acreditava que à noite sonha com algo que a psique não pode processar durante o dia. Num sonho, segundo Freud, aparecem nossos desejos reprimidos e reprimidos, que não podemos realizar na vida cotidiana. O sono transforma nossos pensamentos em imagens visuais. Ele colocou a ênfase principal em temas de sonhos como ambição, sexualidade, morte.

Se falamos da escola junguiana, o sonho é visto como uma mensagem importante do nosso inconsciente que precisa ser decifrada. O ego tem sorte: ele se tornou o centro da consciência. Mas não devemos esquecer que também existe um inconsciente na psique humana. Ele contém o que não conhecemos, partes reprimidas, conflitos, partes traumáticas, nossos recursos e potenciais, que também são chamados de "ouro da sombra". O inconsciente é a fonte de energia criativa, crescimento, força. Dizer que apenas o ego é importante, apenas a parte consciente, na minha opinião, a visão de um psicólogo junguiano, é pelo menos irracional. O mundo interior é uma realidade que mais cedo ou mais tarde teremos de enfrentar cara a cara.

Como o mundo interior do inconsciente pode nos alcançar? Uma possibilidade são os sonhos. Repito, essas são algumas mensagens que o mundo psíquico envia à nossa consciência. Por exemplo, alguém fala sobre si mesmo: “Sou uma pessoa responsável, ativa, pontual”, relacionando todos os aspectos que são aprovados na sociedade. Nossa consciência está firmemente sustentada por essas atitudes. Mas o mundo é bipolar. No pólo oposto, em nossa parte "obscura" do inconsciente, a irresponsabilidade, a indiferença para com as pessoas, a passividade se acumularão. E quanto mais persistentemente empurramos nossa "sombra", mais estresse nossa psique experimentará.

Outro exemplo: vemos em alguém algum tipo de qualidade maravilhosa que também gostaríamos de possuir, mas nós, ai, ai, não a temos … Assim pensamos. Como psicólogo junguiano, posso perguntar: como você discerniu essa boa qualidade na outra? Como você o encontrou? Uma pessoa não pode ver o que não está em si mesma. Por que ele não vê essas qualidades em si mesmo? Por alguma razão, eles foram empurrados para o inconsciente. Simplesmente não há acesso a esse "ouro". Mas, por outro lado, uma pessoa os reconhece perfeitamente nos outros. Por meio de um sonho, temos a oportunidade de dialogar com nosso mundo interior e de conhecer partes de nosso "eu" até então desconhecidas por nós.

Por meio dos sonhos, nosso inconsciente envia imagens, símbolos, fantasias, padrões de comportamento. Algo! Até enredos fabulosos. Muitas vezes existem pesadelos. Por que motivos eles aparecem? Muitas vezes, as pessoas estão alheias a seus sonhos. Se estamos falando de um sonho terrível, a pessoa começa a reagir de alguma forma, pensar sobre isso, contá-lo. Nosso inconsciente não tem por objetivo nos assustar com sonhos misteriosos. Esta é apenas uma forma de transmitir informações.

Infelizmente, nosso mundo hoje é tão organizado que estamos extremamente longe de nossa parte natural. A sociedade o ignora ou suprime. Quantas pessoas você conhece que estariam interessadas nos mesmos sonhos? Pais que perguntariam a uma criança pela manhã: "O que você sonhou hoje?"

- Bem, o inconsciente está tentando transmitir algo. Mas falamos línguas diferentes com ele. Como entender o que há nos sonhos?

- Sim, todas essas letras são escritas na linguagem de imagens, símbolos. Cada um deles carrega muitas informações. Imagens oníricas tendem a confundir as pessoas. É importante perceber que eles são simbólicos e não devem ser interpretados literalmente.

É claro que decifrar um sonho exige uma certa habilidade. Claro, a maneira mais fácil é pegar um livro dos sonhos e ler o que está escrito nele. Mas como isso se relaciona com você, com sua personalidade? Cada sonho, como cada pessoa, é individual. É assim que é preciso abordar o trabalho com sonhos.

Se você realmente deseja revelar seu sonho, deve entender o que suas imagens significam para você, como elas refletem sua história pessoal. É aconselhável não olhar diretamente no dicionário de símbolos. Tendo descoberto no nível individual, você pode consultar o dicionário para ler os significados que diferentes pessoas colocam nesta imagem-símbolo. Observe que não estamos falando de livros de sonhos …

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- Quais funções o sono executa?

- Existem muitos deles. Você pode considerar como reativo, compensatório, apresentacional e profético.

Com a função reativa, o sonho processa o que realmente aconteceu conosco, situações específicas de vida. Esses eventos voltam para nós novamente, mas na forma de imagens. Não importa se foi um evento do dia anterior ou da infância. A imagem do perseguidor é muito comum nos sonhos. Se você começar a analisar, deve prestar atenção a quem ou o que está nos perseguindo, o que aconteceu nos últimos dias em nossas vidas.

Outro aspecto pode ser considerado: diferentes componentes de nós mesmos aparecem em diferentes imagens do sono. Surge a pergunta: não sou um perseguidor em relação a mim mesmo? O que não estou permitindo que se manifeste em minha vida? Em que não estou prestando atenção? Como todas as imagens dos sonhos podem me refletir?

Com a função compensatória, o sonho atua como uma compensação para nossa atitude consciente. Por exemplo, existe uma mãe muito boa que dedica todo o seu tempo ao filho. Em um sonho, a imagem oposta pode aparecer para ela: uma mãe destruindo seu filho. Na minha prática, conheci os sonhos de mães que estavam em licença parental. Uma delas teve um sonho em que estava dirigindo um carro, viu um túmulo da janela, parou, aproximou-se da lápide e leu o nome de seu filho nela. E ela percebe que este é o túmulo de seu filho. Você pode considerar este sonho como uma compensação. O ego é capturado pelo pensamento de que é preciso ser uma “boa mãe”, sem atentar para o fato de que algo novo e importante já amadureceu no psiquismo e quer se manifestar. E se no psiquismo humano há necessidade da realização de seus outros lados, então isso se manifestará por meio da compensação em sonhos, que mostram que não basta mais para a mulher encarnar apenas a função materna, que existem outras partes que requerem atenção e implementação. O inconsciente, portanto, equilibra a atitude consciente.

Existem pessoas que confiam no seu mundo interior e procuram formas de interagir com ele através dos sonhos. Há quem não dê importância a isso, que ache que os sonhos são uma espécie de lixo que se pode ignorar. Se o inconsciente for constantemente ignorado, há uma grande probabilidade de que ele entre e seja realizado por meio do destino de uma pessoa. Ou seja, certos eventos começarão a se desenrolar na vida real sem o desejo da pessoa por isso.

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Provavelmente, para muitos parece muito estranho. Posso ter algum exemplo?

- Um homem constrói deliberadamente uma carreira. Em sua organização, ele começou de baixo, subindo gradativamente na carreira. Ele veio à minha consulta com o tema dos medos que surgiram, que surgiram e o atormentaram com falta de ar, que acontece quando se sobe muito tempo. Esses sintomas eram mais inadequados do que nunca. Uma nova promoção estava chegando. Ele estava atormentado pela pergunta: por que tudo isso está acontecendo com ele agora?

Em seus sonhos recorrentes, ele constantemente subia a montanha, mas invariavelmente por vários motivos, escorregando, tropeçando, voltava ao pé. O sonho retrata uma situação interna, uma realidade que não é reconhecida pela consciência. Se em nosso inconsciente existe um certo obstáculo a uma carreira e no momento "estar mais alto" na carreira não está incluído em seus planos, então esses sintomas são uma oportunidade para repensar o que está acontecendo em nossa vida.

Você está dizendo que em resposta a um sonho a pessoa deve parar de construir sua carreira?

- Não, não gosto disso. Os sonhos nos são dados para que entendamos algo novo e importante sobre nós mesmos, nos abramos do outro lado. Considere: Estou me identificando apenas com uma figura que constrói uma carreira? Ou há algo mais em mim que precisa de implementação. Se o inconsciente já começou a irromper com a psicossomática, isso não significa que devemos imediatamente parar de trabalhar ou de cuidar de uma criança e fazer algo tão bonito exclusivamente para nós. Os sonhos compensatórios nos enviam sinais de desequilíbrio na psique. O fato de que alguma parte de nós cresceu excessivamente. Por meio dos sonhos, você pode entender o que acontecerá se eu continuar a perturbar meu equilíbrio e curvar-me em uma direção. Seja ser mãe, a carreira é apenas uma parte. Diga: "Eu sou uma pessoa que só se realiza no trabalho!" ou "Bem, sim, decidi me realizar na maternidade!" - não é insuficiente para a natureza humana?

Muitas vezes, em resposta a mensagens do inconsciente, dizemos: “Não posso mudar nada agora! Eu tenho circunstâncias extremamente difíceis! " Mas "circunstâncias" são o que sempre será. Não existe uma data especial na vida para começar a ouvir a si mesmo. E quando a parte inconsciente começa a se manifestar de forma desagradável para nós na vida, não devemos nos surpreender: “Como é! Eu estava lutando por outra coisa!"

Outra questão é se queremos saber as informações sobre nós mesmos que chegam até nós com os sonhos. Acontece que mesmo uma pessoa com uma doença grave diz: “Não quero olhar para dentro. Não quero saber o que está armazenado lá.” Na verdade, é quase impossível para alguém perceber que existe algo além da vida consciente, isso é muito assustador.

Uma das razões pelas quais temos medo de olhar para lá é a perda de controle. Afinal, está tudo programado: sei o que farei em cinco minutos, aonde irei em duas horas. A ordem estabelecida é ótima. Em nenhum caso quero ter a impressão de que o ego, nossa parte consciente, é o que atrapalha. Reconhecer que existe uma parte tão importante de nossa vida como o inconsciente não é um experimento que vira tudo de cabeça para baixo. Ao contrário, os valores da parte consciente devem ser preservados. Não se trata de um ou outro. Sempre sobre "e-e". A familiaridade e o encontro com o inconsciente são necessários com a ajuda de nosso ego forte.

Encontrar sua sombra nunca é fácil. Digamos que você entenda que existe uma parte invejosa ou arrogante em você, que te devora, que se acumulou uma enorme agressão ou ganância … O inconsciente armazena algo que empurramos para fora no dia a dia, algo social e eticamente não aprovado. Mas o medo, a raiva, o ressentimento são nossos sentimentos e manifestações naturais. O que acontece quando os levamos para dentro? Eles não parecem existir. Em vez de manter contato com todas as nossas manifestações, inconscientemente começamos a projetar essas qualidades nas outras pessoas: “Bem, devemos! Quantos canalhas estão por aí! Quantas pessoas más! E eles estão lucrando com a minha bondade! Vamos nos dar conta: é impossível definir no outro aquelas qualidades que não estão em você, com as quais você não está familiarizado.

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Svetlana, até agora existem dificuldades. Os sonhos são difíceis e, para alguns, impossíveis de interpretar. Haverá rejeição de seus lados sombrios. Mas isso não é tudo. Muitas pessoas simplesmente não se lembram de seus sonhos. Alguém até pensa que não está sonhando com nada. Embora os sonhos sejam por definição …

- Sim, existem sonhos. Isso é confirmado por pesquisas. O sono REM é o "lugar" dos sonhos. Você está falando sobre atividade sonhadora … Um fato interessante: nas tribos indígenas apenas quem tem sonhos, quem se lembra deles, poderia se tornar um líder. Os sonhos foram um dos critérios para a escolha do chefe da tribo.

Você pode aprender a memorizar seus sonhos. Ao acordar, você não precisa pular da cama. Deite com os olhos fechados. Às vezes, dá a sensação de que ele acabou de deixar algum tipo de sonho. Fique no seu espaço interior, olhe em diferentes cantos. Talvez surja algum tipo de imagem. Ele pode se tornar um fio, agarrando-o, acabará "enrolando" toda a bola do sono.

Tendo lembrado do sonho, é melhor repeti-lo, descrevê-lo com palavras, tentar novamente seguir seu enredo. É ainda melhor se os sonhos forem registrados. Assim, você pode observar a tendência e as mudanças ocorrendo em seus sonhos e, consequentemente, em seu mundo mental. Com base no trabalho com seus sonhos, é possível formar e acumular seu próprio vocabulário simbólico pessoal.

Mesmo que uma pessoa não se lembre de seus sonhos, ela pode reter o sentimento deles. Às vezes, a pergunta ajuda: "Se você tivesse um sonho, sobre o que seria?" Em resposta, a pessoa começa a refletir sobre seu mundo interior e as imagens que a preenchem.

Temos duas funções de sono deixadas nos bastidores. Apresentacional e profético …

- Com a função de apresentação, um sonho pode demonstrar quais processos mentais estão ocorrendo atualmente no inconsciente. Qual é a situação, com quais complexos o sonhador interage, como eles se manifestam.

Se falamos sobre sonhos proféticos, eles são raros. Por meio deles é possível diagnosticar em que direção o psiquismo está se desenvolvendo, quais eventos podem se manifestar, para ver a perspectiva de desenvolvimento. Não é segredo que existem sonhos, cujas imagens são incorporadas à realidade.

É mesmo assim? Ou é uma tentativa de uma pessoa que teve um sonho, para "puxá-la pelas orelhas" para eventos reais?

- É realmente. Um exemplo de uma história familiar pessoal. Meu avô me contou um sonho que teve durante a Grande Guerra Patriótica antes da ofensiva. Em um sonho, ele perdeu sua luva e, ao procurá-la, machucou o braço. Em batalha, ele foi ferido no braço e foi ameaçado de amputação.

Estamos chegando ao tópico da sincronicidade. Este conceito foi introduzido por Carl Gustav Jung. Veja: existe uma parte consciente, existe um inconsciente individual e existe um inconsciente coletivo, sob a influência de que estamos, estejamos conscientes disso ou não. E se nossa psique tem uma certa sensibilidade, ela pode penetrar no inconsciente coletivo, conectar-se a ele, onde, como em uma matriz, tudo está impresso. Nesses casos, pode haver uma sincronicidade entre os sonhos e a realidade.

Tudo isso parece extremamente místico, porque não há uma explicação racional para isso. Hoje os matemáticos argumentam que vivemos no campo da informação, em conexões que não podem ser reconhecidas pelos cinco sentidos tradicionais.

Quer dizer que uma pessoa tem um determinado órgão dos sentidos que lê a informação do “campo” e a projeta para nós?

- Existem conexões das quais não temos conhecimento, mas que existem. Eles estão disponíveis, ou melhor, podem estar disponíveis para nossa psique.

Voltamos novamente à questão da correção das interpretações. Você nunca sabe o que poderia ter sonhado? Você nunca sabe como isso pode ser interpretado?

- Jung refletiu que o sonho nunca será totalmente decifrado. É como uma boneca aninhada com inúmeras figuras. Abrimos um, encontramos o significado lá. Chega um momento em que esse significado não é suficiente para nós, abrimos outra "figura" e encontramos outro significado, e assim por diante, ad infinitum, mergulhando constantemente mais fundo e estudando o depósito do inconsciente.

Claro, eu quero certeza. Isso é claro. A mente está ansiosa na incerteza. Mas sempre haverá dúvidas sobre a compreensão dos sonhos. A consciência tende a duvidar. No entanto, os sonhos continuam sendo tentadores para nós. Não podemos mandá-los para o esquecimento e voltar constantemente a este tema. Há algo atraente neles.

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- Você mencionou os índios. Como não perguntar sobre sonhos lúcidos?

- Eu não trato desse assunto. Na minha opinião, já existe muita consciência e controle em nossa vida. Na minha opinião, trata-se precisamente de penetrar no inconsciente com a consciência. Eu me pergunto como surge a pergunta: por que também controlar o que acontece em um sonho? Por que não quero me contentar com o que é dado por minha parte natural, mas quero sujeitar meu mundo interior à influência da consciência?

Nosso ego pode ser realizado durante o dia, na vida consciente: estabeleça metas, alcance-as, mova-se de um espaço para outro.

Há uma ótima maneira do Jungianismo de entrar no espaço do sonho sem interromper suas intenções. Este é um método de imaginação ativa. Você pode "fazer" qualquer uma das imagens ou objetos do seu sonho e entrar em contato com esta parte. Você pode continuar o sonho, desenvolvê-lo como quiser. Por exemplo, se você está constantemente fugindo de alguém em seus sonhos, o que acontecerá se você parar e olhar para o seu perseguidor. Por que ele corre atrás de você, o que ele quer? O método é mais bem utilizado com um assistente, com uma pessoa que o acompanhará no momento em que você parar e se virar para o perseguidor. Pode ser um psicólogo ou uma pessoa de confiança que esteja familiarizada com esse tipo de trabalho.

Podemos dizer que a "imaginação ativa" era usada por pessoas que viviam em um sistema tribal, próximo à natureza. Em algumas tribos, as pessoas, ao acordar, sentam-se em círculo e contam seus sonhos. Eles entendem que através dos sonhos passam algumas informações, uma mensagem que pode ser importante para toda a tribo.

Uma pergunta estranha, mas mesmo assim. Muitas pessoas desenharam sonhos. O primeiro que vem à mente é talvez Dali. Esses elefantes de pernas finas - podem realmente ser vistos em um sonho?

- Existem sonhos muito extraordinários. Sua descrição pode ser encontrada nas obras de Jung. Por exemplo, uma menina de sete anos descreveu e esboçou imagens e motivos de seus sonhos, que nunca havia conhecido por falta de tal experiência de vida. Ela sonhava com interpretações de histórias bíblicas. A capacidade de descer ao inconsciente coletivo estava disponível para sua psique. Tem absolutamente tudo.

Sua pergunta diz respeito à acessibilidade das informações do inconsciente. Mas não temos medo de ver esses elefantes de pernas finas? Que conclusões uma pessoa razoável pode tirar em resposta a essas imagens? "Tudo! Os elefantes começaram a sonhar com pernas de mosquito! O que aconteceu comigo?!"

Podemos dizer que pessoas criativas e brilhantes penetram em tais camadas da psique, onde existe a oportunidade de entrar em contato com o inconsciente coletivo. Eles não têm medo de fazer isso. A famosa fotografia de Einstein mostrando a língua. O que uma pessoa muito consciente pensará dele? No mínimo, o da foto parece extremamente estranho. Mas Einstein podia penetrar nas profundezas que uma pessoa com forte controle e uma mente racional simplesmente não consegue penetrar. Há o medo de que algo assuma o controle e o consuma. Alguns chegam a dizer: “Tenho medo de olhar para lá. Parece uma loucura. De repente, não vou conseguir sair de lá."

E eu entendo essas pessoas. Tudo é bom com moderação e sempre com certo conhecimento. Precisamos aprender como nos beneficiar daqueles aspectos de nossa psique que não são familiares para nós. Se há desejo de se envolver em seus sonhos, de conhecer a si mesmo e suas capacidades, você precisa adquirir uma habilidade nisso, de preferência com um especialista. Provavelmente será um bom lugar para começar a fazer sua análise individual com um profissional qualificado. Com quem sabe acompanhar, para que uma pessoa, ao se deparar com um "elefante de patas finas", possa vivê-lo e se conectar com a fonte de sua inspiração criativa e com uma área até então desconhecida de sua alma.

A entrevista foi conduzida por Karina Turbovskaya para a revista Companion.

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