2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Um psicólogo, como um médico, é consultado quando algo preocupa.
Procuramos um especialista com reclamações.
Vamos ao médico com queixas de problemas com o nosso corpo, organismo …
O psicólogo está pronto para ajudar nas questões de ordem pessoal, psicológica e social.
Aqui estão alguns exemplos de reclamações de clientes:
• sentir vazio e tédio na vida;
• oprimido pela incerteza sobre o futuro, estou ansioso;
• às vezes, os sentimentos são tão fortes que você não sabe onde se colocar;
• está sempre inseguro de suas decisões;
• Não sei como conhecer garotas / garotos;
• Estou terrivelmente nervoso ao falar em público;
• sempre que você se depara com os parceiros errados;
• a vida é cheia de hipocrisia e mesquinhez.
Sua peculiaridade é que expressam o desconforto que uma pessoa vivencia em sua vida pessoal, nos relacionamentos, no convívio social.
Via de regra, uma pessoa vem para saber o que fazer para evitar que isso aconteça.
Quer um conselho, uma pílula mágica, uma receita …
Mas a psicologia não funciona assim.
E obter conselhos ou recomendações não significa resolver o seu problema.
Porque cada um deles é único à sua maneira.
Sua solução também é única.
A ponte entre a reclamação e a resolução do problema será o pedido.
Uma solicitação é o que uma pessoa deseja receber como resultado de uma consulta ou terapia.
Este é um pedido feito por ele para uma forma específica de ajuda.
Por exemplo, pode haver os seguintes tipos de solicitações:
• para apoio em uma situação de vida difícil;
• encontrar maneiras de resolver o problema;
• para ganhar estabilidade na vida, autoconfiança.
🔷️ Uma das regras importantes para formar uma solicitação soa assim: não "de" a "para".
É importante não identificar do que você quer se livrar: vazio, solidão, conflitos constantes.
O que você quer ter em vez disso.
Por exemplo, a capacidade de dizer "não", a capacidade de considerar os erros como uma experiência, não um fracasso, a capacidade de levar as coisas ao fim.
🔷️ É importante também que a solicitação seja formulada de forma positiva e diga respeito à própria pessoa.
❌ Não quero que me preocupe com ninharias - o pedido não está correto.
✅ Quero ter calma em situações que são simples em sua essência - será mais correto.
❌ Eu quero que o chefe não dirija a raiva para mim - o pedido é um beco sem saída.
✅ Quero ser capaz de me defender quando o chefe começar a levantar a voz para mim - um pedido com o qual você pode trabalhar e ter um resultado!
Às vezes, pode ser difícil gerar uma solicitação.
Podemos realmente não saber a princípio quais mudanças queremos …
Por isso, durante a primeira consulta, dedico tempo suficiente para que o cliente faça um pedido com o qual vai trabalhar.
É extremamente importante entender para onde a pessoa irá e que resultado deseja.
Eu ficaria feliz em vê-lo com um pedido pronto ou apenas com uma sensação de desconforto e incerteza sobre o que fazer com ele. Vamos formá-lo já no decorrer do trabalho.
No momento, estou gravando para consultas desde 18 de julho.
Escreva para seu pessoal e nós selecionaremos o horário mais conveniente para você!
Calorosamente Oksana Verkhovod
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