AS QUATRO PARTES DE UM CASAMENTO FELIZ CARL ROGERS

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O casamento é um relacionamento incomum: potencialmente de longo prazo, intenso e capaz de crescimento e desenvolvimento contínuos. Rogers acreditava que o casamento está sujeito às mesmas leis básicas encontradas em “grupos de encontros”, terapia e outros relacionamentos.

Os melhores casamentos envolvem parceiros congruentes, minimamente sobrecarregados com “condições de valor” e capazes de aceitação genuína um do outro. Quando o casamento é usado para manter a incongruência ou reforçar as tendências defensivas inerentes às pessoas, ele é menos satisfatório e menos estável

As ideias de Rogers sobre relacionamentos íntimos de longo prazo, como o casamento, baseiam-se em quatro elementos básicos: envolvimento constante no relacionamento, expressão de sentimentos, rejeição de papéis impostos e capacidade de compartilhar a vida interior de um parceiro. Ele descreve cada um desses elementos como um compromisso, um acordo sobre o ideal para um processo contínuo de relacionamento benéfico e significativo.

• Atitude para envolvimento nos relacionamentos. "A parceria é um processo, não um contrato." Relacionamentos são trabalho; ela "é realizada tanto para seu próprio bem quanto para a satisfação mútua". Rogers se propõe a colocar desta forma: "Nós dois estamos comprometidos em trabalhar juntos no processo de mudança de nosso relacionamento, porque eles enriquecem constantemente nosso amor, nossa vida, e queremos que eles se desenvolvam."
• A comunicação é uma expressão de sentimentos. Rogers insiste em uma comunicação completa e aberta. “Vou correr riscos tentando transmitir qualquer sentimento de estabilidade, que seja uma parte de mim, positivo ou negativo, ao meu parceiro - na medida da integridade e profundidade, como eu próprio o entendo. Então, me aventurarei a tentar compreender, com toda a empatia de que sou capaz, a reação do parceiro, seja ela acusatória e crítica ou aberta e solidária. " A comunicação contém duas fases igualmente importantes: a expressão da emoção e a abertura para vivenciar a reação do parceiro.

Rogers sugere não apenas expressar seus sentimentos, ele argumenta que você deve levar a mesma seriedade sobre como seus sentimentos afetam seu parceiro. é muito mais difícil do que apenas "desabafar" ou ser "aberto e honesto". é a disposição de aceitar o risco real de ser rejeitado, incompreendido, punido e suscitar sentimentos hostis. O acordo para estabelecer e manter esse nível de interação, que Rogers insiste, contradiz a ideia comum da necessidade de ser educado, diplomático, evitar cantos bruscos e não tocar nos problemas emocionais que surgem.

• Não aceitando funções. Muitos problemas surgem ao tentar atender às expectativas dos outros em vez de definir as suas próprias. "Vamos viver por nossa própria escolha, com a maior sensibilidade orgânica que somos capazes, e não vamos ceder aos desejos, regras, papéis que os outros querem nos impor." Rogers ressalta que muitos casais experimentam um tremendo estresse ao tentar viver de acordo com a aceitação parcial e ambivalente das imagens que seus pais e a sociedade como um todo lhes impõem. Um casamento sobrecarregado com muitas expectativas e padrões irreais é internamente instável e potencialmente insatisfatório.

• Tornando-se você mesmo. Esta é uma tentativa profunda de descobrir e aceitar sua própria natureza holística. Esta é a decisão mais difícil - a decisão de remover as máscaras assim que aparecem. “Talvez eu possa me aproximar do que realmente existe dentro de mim - às vezes raiva, às vezes medo, às vezes amor e carinho, às vezes beleza, às vezes força, às vezes raiva - sem esconder esses sentimentos de mim mesma. Talvez eu possa aprender a apreciar a riqueza e a diversidade de quem eu sou. Talvez eu possa ser mais eu mesmo abertamente. Se for assim, posso viver de acordo com meus próprios valores experimentados, embora conheça todas as normas sociais. Posso me permitir ser todo esse conjunto complexo de sentimentos, significados e valores com meu parceiro - ser livre o suficiente para me entregar ao amor, à raiva da ternura, como eles existem em mim. Então, talvez eu possa ser um verdadeiro parceiro, porque estou prestes a me tornar uma pessoa real. E espero poder ajudar meu parceiro a seguir seu próprio caminho para sua humanidade única, que estou pronta para aceitar com amor."