Qualquer Boa Idade

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

-Tenho medo de envelhecer! Quando penso no que me espera daqui a 20 anos não quero viver!

Com esse pedido, os clientes costumam entrar em contato comigo. Ao mesmo tempo, a idade da mulher pode estar na faixa de 20 a 70 anos. Então, o que deixa as pessoas com medo do futuro, o que está por trás do medo de envelhecer.

Existem muitas razões para este medo:

- Este é o medo básico da morte;

- Esse é o medo de perder a beleza e a atratividade feminina;

- Esse é o medo da solidão feminina;

- Este é o medo de ficar desamparado e um fardo.

E, claro, todos esses medos não são infundados. Em nossa sociedade, infelizmente, a velhice está associada a fraqueza, pobreza e doença.

Tal estado de ansiedade pelo futuro torna difícil aproveitar o hoje, viver de seios fartos, respirar liberdade.

Então, o que você faz? Você pode se livrar do medo?

É claro. Mas isso não pode ser feito no nível da mente, mas em um nível mais profundo de sentimentos e emoções. Afinal, se você tem medo da velhice e da pobreza, por mais que leia lindas histórias sobre idosos ativos e ricos, isso não vai te ajudar.

Para remover o medo, você precisa ver sua verdadeira causa.

Um dia, uma mulher de cerca de quarenta anos veio me ver, que estava terrivelmente com medo de ficar paralisada em sua velhice e que todos os seus parentes se afastassem dela, e ela ficaria lá, ninguém precisava, incapaz de mudá-la fralda.

Ao mesmo tempo, ela não conseguia explicar seu medo, não havia casos dessas doenças em sua família e ela nunca tinha visto paralíticos em sua vida. De onde veio esse medo em sua alma?

Depois de várias sessões, ela viu uma foto.

Uma menina está perto de sua mãe e olha com horror para um apartamento desconhecido. O cheiro da velhice é como um riacho do corredor batendo em seu nariz. Algumas pessoas horríveis estão andando pelo apartamento procurando por algo. Da sala, outras pessoas em vestes brancas carregam a criatura em uma maca. Ela não consegue entender se é uma pessoa ou não, e apenas o cabelo branco emaranhado sugere que se trata provavelmente de uma mulher. O rosto da mulher está contorcido de dor e sofrimento, seu corpo do qual cai o lençol, todo cheio de úlceras e feridas. E algum tipo de sujeira. Não, não é sujeira, é cocô. Uma garota com um grito alto sobe as escadas. A cliente se reconhece nesta garotinha assustada. No mesmo dia, ela liga para a mãe e pergunta de onde vêm essas memórias. E sua mãe disse a ela que era uma senhora idosa desde sua entrada, que ficou sem ajuda por uma semana, e somente quando os vizinhos tocaram o alarme e chamaram a polícia, ela foi levada para o hospital, onde morreu três dias depois. E a mãe da menina foi convidada para o apartamento como testemunha atestada, e ela, não esperando tal foto, levou sua filhinha de 2 anos com ela.

Esse episódio se tornou um verdadeiro trauma para a criança, mas a consciência o empurrou para fora da memória, substituindo as memórias pelo medo da velhice e da fraqueza.

E só depois que o verdadeiro motivo foi revelado, o medo aos poucos começou a ir embora, dando lugar à confiança no futuro e em seus entes queridos. Afinal, o medo deixou de ser irracional.

Mas às vezes os medos não são tão profundos e traumáticos. A mulher tem medo de perder o que tem hoje: juventude e beleza, o que lhe traz confiança em suas habilidades; atividade e mobilidade, o que torna sua vida brilhante e agitada. As pessoas têm medo de não experimentar os sentimentos que lhes trouxeram felicidade. Essa é a alegria da maternidade, as próprias sensações táteis quando você pega um bebê com um cheiro gostoso nos braços. É também uma sensação de proximidade com um ente querido em momentos de maior prazer.

Sim, de fato, algo vai embora irrevogavelmente, mas novos momentos igualmente brilhantes e felizes vêm em seu lugar. A vida é boa em todas as suas formas. E só aceitando tudo, aceitando-se nisso e aceitando sua experiência, uma pessoa pode se tornar verdadeiramente feliz.

Como isso pode ser feito?

Yoga e outras práticas meditativas podem ser uma ótima maneira de se encontrar e aceitar a si mesmo.

Ser criativo: a pintura, a escultura também tem um efeito terapêutico incrível e ajuda a se aceitar em si mesmo.

E, claro, trabalhando com um psicólogo, se seus medos o impedem de viver e aproveitar a vida, esse é um motivo para procurar um psicólogo e ganhar liberdade e autoconfiança.