TOP 10 Recomendações Que Eu Daria A Mim Mesmo No Início Da Prática

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Em agosto deste ano, serão exatamente 5 anos desde o momento em que um cliente apareceu pela primeira vez em meu trabalho. Foi no hospital OKHMATDET quando eu estava internado. Naquele momento foi difícil para mim, porque não tinha apoio e ninguém me deu os conselhos necessários. Eu tive que lidar sozinho … Sim, parece mais ou menos.

Pensando nisso, coletei as 10 melhores recomendações que faria para mim mesmo. É uma pena que, chegando a esta experiência, pisei em mais de um ancinho e preenchi mais de uma saliência. Embora … Não, não é uma pena - porque a experiência aparece apenas através dos cones;).

Eu gostaria de compartilhar essa experiência.

Portanto, recomendações para iniciantes a psicólogos, de um terapeuta não totalmente ecológico, mas ainda não de um guerreiro experiente da prática psicoterapêutica:

Não negligencie a supervisão

Não é possível ser tão inteligente e cuidadoso a ponto de não assumir a supervisão. Mesmo os melhores dos melhores, dinossauros de psicoterapia, guerreiros veteranos, assumem a supervisão. Talvez seja por isso que eles se tornaram guerreiros experientes;).

A supervisão é importante. E não há nada para polir sua coroa ou poupar dinheiro. A supervisão é importante e útil.

2. Vá para a terapia pessoal.

Não é possível estar tão curado e atento para não ir à terapia. Graças a Deus, somos todos pessoas vivas, o que significa que a cada dia temos novas experiências, novas experiências e novas crises. Nós, é claro, podemos ser superfortes e “tudo sozinha”, e “a russa vai tirar isso da cabana em chamas”, mas por que heroísmo? Vá para a terapia, economize seus recursos, a segurança do seu cliente e um tempo precioso.

3. Vá para os grupos.

Terapia pessoal e supervisão dinâmica são boas, mas também são necessários grupos.

Todas as pessoas estão vivas, o que significa que tendem a embaçar os olhos. Claro, seu terapeuta e seu supervisor podem ir eles próprios à terapia pessoal e assumir a supervisão e até mesmo a hipervisão, mas, no entanto, todos vivemos em sociedade e muitas vezes é um olhar novo e uma experiência nova que ajuda a decolar.

4. Leia livros inteligentes.

Ler é um trunfo na manga; é uma das ferramentas que podem ajudá-lo a entender a confusão que às vezes acontece na terapia. Essa é a base necessária, o solo em que você confia no seu trabalho. É muito mais agradável sentir o chão sob os pés do que ficar suspenso no ar, não é?

5. Ame seus clientes.

Sem amor, camaradas, em lugar nenhum. Não podemos trabalhar bem com ódio ou mesmo antipatia; não somos garçons que trazem cheque e adeus. Somos responsáveis pelos nossos clientes (no âmbito do nosso trabalho, não pela sua vida, claro;)) e os clientes não são obrigados a "pá" por nós.

Surgiu antipatia - um motivo para supervisão. Sua raiva é o seu problema, não o problema do cliente. Se esse problema não for resolvido, ele geralmente se arrasta para o lado.

6. Escreva.

É mais fácil assim. Isso facilita a vida no início da prática. Então, há uma oportunidade de voltar a alguma coisa e entender outra coisa. E na supervisão com notas de forma diferente do que sem elas.

Escreva, pelo menos após a sessão. Escreva sobre você, sobre seus sentimentos e experiências, sobre o cliente, sobre o processo, sobre o que foi e o que é agora. É mais fácil.

7. Fale sobre o contrato imediatamente.

Bem, para que você precisa dessa vergonha então? E a raiva pela violação de fronteiras por parte do cliente? E a culpa, pelo fato de precisarem ser defendidos, mesmo assim, e se não, então a raiva por violar fronteiras? Um círculo vicioso, camaradas. E em geral acontecem coisas diferentes. Mas em todo caso, não é nada agradável enfrentar a autoflagelação por questões contratuais.

8. Não pule sobre sua cabeça.

Cada terapeuta tem áreas nas quais não é muito bom e tópicos com os quais não trabalha. Pelo contrário, é bom quando o terapeuta os conhece sobre si mesmo e não vai por aí. Não há nada de terrível ou vergonhoso nisso. E se as crianças o incomodam e as pessoas com câncer o assustam, do qual você deseja se esconder das pessoas que têm pensamentos sombrios por uma semana, então você NÃO precisa levá-los para a terapia. Recusar muitas vezes não é agradável e talvez até embaraçoso, mas é necessário para a própria segurança. E se estes “desagradáveis” e / ou “constrangedores” ou qualquer outra coisa, ainda te fazem levar o cliente e sofrer, então este é um bom motivo para terapia e supervisão.

9. Não tenha medo de dizer NÃO.

Não, você não pode deixar sua família às três da manhã e ir ao cliente, porque ele precisa muito; e não - você não trabalha aos sábados e domingos, porque esse é o seu tempo pessoal; e não - duas vezes e por uma hora e meia você também não trabalhará, porque isso é impróprio e não será útil para este cliente, etc.

Clientes que têm problemas com seus próprios limites tendem a rastejar para fora de suas cabeças. E é muito útil para eles ver e sentir que você tem esses limites bem definidos. Então, talvez um dia eles comecem a notar os seus próprios.

As fronteiras são muito importantes. Sim, o cliente pode deixar a terapia no processo de rotulá-los, mas seus limites estarão em vigor, o que significa que você estará são e salvo.

10 (o mais importante). Se cuida.

Se você está cansado, como um cavalo conduzido, sonha com uma ilha sem pessoas e periodicamente tem vontade de matar - faça uma pausa. Isso é muito importante. Cuide da sua saúde e vá pontualmente ao médico. Não vá com uma úlcera de estômago ou dor de garganta para um cliente, ou quando o gelo estiver abaixo de 50 graus e você não tiver botas quentes. Fique em casa para se tratar e compre algumas botas quentes antes de sair, ou remarque sua sessão para um período mais quente. Tire um dia de folga se necessário - não corra para o trabalho se engasgar.

Os clientes vêm e vão, e você fica com você para sempre. Portanto, cuide-se, ame-se, e seus clientes terão a chance de seguir seu exemplo + viver mais agradavelmente, e terão muito mais prazer tanto no trabalho quanto na vida.

Isso é tudo, queridos colegas.

Agora tento seguir meu próprio conselho - isso ajuda:). Espero que ajude você também.

Que outras recomendações você adicionaria? Escreva nos comentários, será muito interessante ler e tomar nota.

Bom humor a todos vocês:).