2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Hoje, um grupo de psicoterapeutas discutiu o tema das operações militares no território da Ucrânia. O assunto é complexo, triste, triste e doloroso. Especialmente para aquelas pessoas cujos parentes vivem na zona ATO. Um colega fala que chama parentes para a Odessa, aí espera, aí, tipo, vamos ver o que acontece. Bem, ou comece a vida de novo em outra cidade. Eles hesitam. Bem, isso é compreensível, eles têm a vida toda lá, eles ainda têm um emprego, uma casa … e torcer pelo melhor …
E se você olhar a realidade nos olhos, ataques terroristas também ocorrem regularmente em Odessa. E também fechamos os olhos para isso, fingimos que nada está acontecendo.
E não queremos notar por um motivo simples - então teremos que tomar uma decisão. E a decisão é muito difícil. Ou vá a algum lugar, ou fique aqui e com uma dor no coração observe como nossas amadas cidades, nossos compatriotas são bombardeados. E se você sair, então onde e com quem. Claro, há outra opção - participar ativamente deste evento, mas não houve voluntários entre os meus colegas. E isso também é uma escolha.
E aqui nos deparamos com os sentimentos mais fortes. O primeiro é o medo. Medo por uma aproximação tão tangível da morte e não perguntar quem está pronto para ir atrás dela hoje. Ela mesma decide quem deve ir. Isso assusta. Estamos perdendo o controle de nossas vidas. Perdemos a estabilidade usual (mesmo que fosse bastante ilusória). O medo beirando o horror.
Estamos perante um sentimento de culpa em relação aos familiares e parentes, que se encontram numa situação mais difícil do que nós. Com um sentimento de raiva quando não estão prontos ou não querem aceitar nossa ajuda. Com um sentimento de impotência quando permitimos que façam a sua escolha … E um sentimento de ressentimento, ódio e raiva pela situação, por aqueles que a criaram.
E, claro, espero. Espero que logo tudo acabe …
Então é isso que quero dizer … Não tenha medo de discutir seus sentimentos sobre o que está acontecendo com seus entes queridos. Se eles estão na zona ATO e não querem sair de lá, basta dizer que os ama e se preocupe com eles. E dê a eles a liberdade de fazer suas próprias escolhas.
Depois de compartilhar com seus entes queridos suas experiências difíceis, falando sobre o que é mais assustador, você fica muito menos ansioso. Porque se você não fala sobre um problema, não quer dizer que ele não exista, não quer dizer que não cause ansiedade na sua alma. Mas quando essa ansiedade não é diferenciada, é muito mais tóxica do que se você compreender o medo de cada indivíduo.
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