O Sistema Nervoso: 10 Equívocos E Mitos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Vários distúrbios do sistema nervoso ocorrem em 15-20% da população. Esses distúrbios podem se manifestar como distonia vegetativo-vascular, fadiga crônica, depressão, sonolência diurna e insônia noturna, medos, ansiedade, falta de vontade, dores de cabeça, irritabilidade, aumento da sensibilidade às mudanças climáticas e outros sintomas de caráter individual.

Apesar das evidências científicas convincentes, conceitos desatualizados, primitivos ou equivocados sobre as causas e soluções para essas condições são generalizados. Infelizmente, isso é amplamente facilitado pela falta de erudição adequada entre os profissionais da área médica.

Os mitos nessa área do conhecimento são extremamente tenazes e causam danos consideráveis, até porque não deixam nada mais do que suportar os distúrbios nervosos emergentes (um mito é uma ilusão generalizada e em massa apresentada como um fato científico). Os equívocos mais persistentes e difundidos são os seguintes.

O primeiro mito: "A principal causa dos distúrbios nervosos é o estresse."

Se isso fosse verdade, tais distúrbios nunca surgiriam contra o pano de fundo de um bem-estar completo. As realidades da vida, no entanto, muitas vezes testificam exatamente o oposto.

O estresse pode realmente levar a distúrbios nervosos. Mas, para isso, deve ser muito forte ou muito longo. Em outros casos, as consequências do estresse ocorrem apenas naqueles cujo sistema nervoso foi perturbado antes mesmo do início dos eventos estressantes.

Cargas nervosas aqui desempenham apenas o papel de um desenvolvedor usado em fotografia, ou seja, tornam o oculto - explícito. Se, por exemplo, uma rajada de vento comum derrubar uma cerca de madeira, então a principal razão para esse evento não será o vento, mas a fraqueza e falta de confiabilidade da estrutura.

Um aumento da sensibilidade à passagem das frentes atmosféricas é frequente, embora não seja um indicador obrigatório de problemas de saúde do sistema nervoso. Em geral, para um sistema nervoso enfraquecido, qualquer coisa pode atuar como "estresse", por exemplo, água pingando de uma torneira ou o conflito cotidiano mais insignificante.

Por outro lado, todos podem se lembrar de muitos exemplos em que pessoas que estiveram em circunstâncias extremamente nada invejáveis e difíceis por muito tempo apenas se tornaram mais fortes com elas - tanto em espírito quanto em corpo. A diferença é pequena - no funcionamento correto ou prejudicado da célula nervosa …

O segundo mito: "Todas as doenças vêm dos nervos"

Este é um dos equívocos mais antigos e persistentes. Se esta afirmação fosse verdadeira, significaria, por exemplo, que qualquer exército após um mês de hostilidades se transformaria completamente em um hospital de campanha. Afinal, em teoria, um estresse tão poderoso quanto uma batalha real deveria ter causado doenças em todos os que dela participaram. Mas, na realidade, tais fenômenos não são de forma alguma tão difundidos.

Na vida civil, também existem muitas profissões associadas ao aumento do estresse nervoso. São médicos ambulantes, trabalhadores de serviços, professores, etc. Entre os representantes dessas profissões, entretanto, não há morbidade universal e obrigatória.

O princípio "Todas as doenças vêm dos nervos" significa que as doenças surgem "do nada", pela única razão de regulação nervosa prejudicada. - Tipo, a pessoa estava completamente saudável, mas depois das vivências causadas por problemas ela começou a sentir, por exemplo, dores no coração. Conseqüentemente - a conclusão: o estresse nervoso causou doenças cardíacas.

Na verdade, há algo mais por trás de tudo isso: o fato é que muitas doenças estão latentes na natureza e nem sempre são acompanhadas de dor.

Muitas vezes, essas doenças se manifestam apenas quando as demandas aumentadas são feitas sobre elas, incluindo aquelas associadas aos "nervos". Por exemplo, um dente estragado pode não ceder por um longo tempo até que a água quente ou fria caia sobre ele.

O coração que acabamos de mencionar também pode ser afetado por doenças, mas nos estágios iniciais ou moderados, isso pode não causar nenhuma dor ou outras sensações desagradáveis. O principal e, na maioria dos casos, o único método para examinar o coração é um cardiograma.

Ao mesmo tempo, os métodos geralmente aceitos de sua implementação deixam a maioria das doenças cardíacas desconhecidas. Citação: "Um ECG realizado em repouso e fora de um ataque cardíaco não permite o diagnóstico de cerca de 70% de todas as doenças cardíacas" ("Padrões para Diagnóstico e Tratamento" de São Petersburgo, 2005).

Não há menos problemas no diagnóstico de outros órgãos internos, que são discutidos a seguir. Assim, a afirmação "Todas as doenças vêm dos nervos" é inicialmente incorreta. O estresse nervoso só coloca o corpo em tais condições que começam a aparecer as doenças com as quais ele já estava doente.

Sobre as verdadeiras causas e regras de tratamento dessas doenças - nas páginas do livro “Anatomia da força vital. Segredos para restaurar o sistema nervoso , acessível e inteligível.

O terceiro mito: "No caso de distúrbios nervosos, você precisa tomar apenas os medicamentos que afetam diretamente o sistema nervoso."

Antes de passar aos fatos que refutam esse ponto de vista, você pode fazer perguntas simples sobre o que precisa ser tratado se o peixe no lago estiver doente - um peixe ou um lago? Talvez doenças de órgãos internos prejudiquem apenas a si próprios? É possível que a interrupção da atividade de qualquer órgão não afete de forma alguma o estado do corpo?

Obviamente não. Mas o sistema nervoso humano faz parte dele tanto quanto o cardiovascular, o endócrino ou qualquer outro. Existem várias doenças que surgem diretamente no cérebro. É para o seu tratamento que devem ser tomados medicamentos que afetam diretamente o tecido cerebral.

Ao mesmo tempo, incomparavelmente mais frequentemente os problemas neuropsicológicos são o resultado de distúrbios gerais da fisiologia ou bioquímica do corpo. Por exemplo, as doenças crônicas dos órgãos internos têm uma propriedade muito importante: todas elas, de uma forma ou de outra, interrompem a circulação cerebral.

Além disso, cada um desses órgãos é capaz de exercer seu próprio efeito especial no sistema nervoso - devido às tarefas específicas que desempenha no corpo.

Simplificadas, essas tarefas se resumem a manter a constância da composição do sangue - a chamada "homeostase". Se essa condição não for atendida, então, depois de algum tempo, ocorrem violações desses processos bioquímicos que garantem o funcionamento das células cerebrais.

Esse é um dos principais motivos de todos os tipos de distúrbios nervosos, que, aliás, podem ser a única manifestação de doenças dos órgãos internos.

Existem estatísticas oficiais segundo as quais, em pessoas com um curso crônico dessas doenças, as anormalidades neuropsiquiátricas são observadas 4 a 5 vezes mais do que em toda a população como um todo.

Um experimento muito indicativo foi quando o sangue de pessoas saudáveis foi injetado em aranhas, após o qual nenhuma mudança foi observada na atividade vital dos insetos. Mas quando as aranhas foram injetadas com sangue retirado de doentes mentais, o comportamento dos artrópodes mudou dramaticamente.

Em particular, eles começaram a tecer uma teia de uma forma completamente diferente, que se tornou feia, incorreta e inútil para qualquer coisa (no caso de distúrbios de alguns órgãos, dezenas de substâncias podem ser encontradas no sangue de uma pessoa que não podem ser identificadas até hoje)

A informação de que doenças de órgãos internos atrapalham o funcionamento do cérebro vem se acumulando há muito tempo. Esta informação foi confirmada, em particular, pela eficácia muito baixa das medidas gerais de saúde usadas para enfraquecer o sistema nervoso, enquanto o tratamento direcionado dos órgãos afetados levava à sua reabilitação precoce.

Curiosamente, a mesma observação foi feita pela medicina chinesa muitos séculos atrás: a acupuntura dos chamados "pontos restauradores" geralmente trazia poucos benefícios, e curas dramáticas ocorriam apenas quando pontos associados a órgãos enfraquecidos específicos eram usados.

Nos escritos dos clássicos da medicina europeia, é dito que "… não há necessidade de prescrever um tratamento de fortalecimento dos nervos, mas é necessário procurar e atacar as causas dentro do corpo que levaram ao enfraquecimento da o sistema nervoso."

Infelizmente, esse tipo de conhecimento é apresentado apenas na literatura científica especial. Ainda mais lamentavelmente, a identificação e o tratamento de doenças crônicas indolentes não são de forma alguma uma das prioridades da medicina policlínica moderna.

Em "Anatomia da força vital …" é mostrado claramente como e por que meios a depressão do sistema nervoso ocorre nas doenças mais freqüentes e generalizadas dos órgãos internos. Sinais indiretos e aparentemente insignificantes são dados que manifestam essas violações. Além disso, são descritos métodos disponíveis e eficazes para sua eliminação, juntamente com uma descrição do mecanismo de sua ação terapêutica.

Quarto mito: "Ao enfraquecer a vitalidade, você precisa tomar tônicos como Eleutherococcus, Rhodiola rosea ou Pantocrine."

Os tônicos (os chamados "adaptógenos") realmente não podem eliminar nenhuma das causas do enfraquecimento da vitalidade. Eles só podem ser tomados por pessoas saudáveis antes de um estresse físico ou nervoso significativo, por exemplo, antes de uma longa jornada ao volante.

O recebimento desses fundos por pessoas com sistema nervoso debilitado só levará ao fato de que suas últimas reservas internas serão esgotadas. Restringamo-nos à opinião do Doutor em Ciências Médicas, Professor I. V. Kireev:

"Os tônicos amenizam a condição do paciente por um curto período de tempo, devido ao potencial individual do corpo"

Ou seja, mesmo com uma renda muito modesta, você pode jantar em restaurantes. Mas apenas três dias por mês. À custa do que comer mais - não se sabe.

O quinto mito: "Objetivos e quaisquer outras qualidades de uma pessoa dependem apenas de si mesma"

Qualquer pessoa que pensa suspeita, no mínimo, que isso não é inteiramente verdade. Quanto às visões científicas, elas podem ser representadas pelos seguintes dados: Para atividades intencionais em humanos, partes especiais do cérebro são responsáveis - os lobos frontais.

Existem alguns motivos que podem atrapalhar seu estado normal. Por exemplo - obstrução ou redução da circulação sanguínea em uma determinada área do cérebro. Ao mesmo tempo, o pensamento, a memória e os reflexos autonômicos não sofrem absolutamente (exceto em casos clínicos graves)

No entanto, tais violações causam mudanças nos sutis mecanismos neuronais de definição de metas, devido às quais a pessoa se torna descoordenada, incapaz de concentrar atenção e esforços volitivos para atingir a meta (na vida cotidiana: "Sem um rei na cabeça", " Na cabeça - o vento ", etc.).

Observe que os distúrbios em diferentes áreas do cérebro causam uma variedade de mudanças na psicologia humana. Assim, no caso de violações em uma dessas zonas, o instinto de autopreservação, ansiedade e medo irracionais começam a prevalecer, e desvios no trabalho de outras zonas tornam as pessoas muito risíveis.

Em geral, as características psicológicas mais importantes de uma pessoa em um grau enorme e predominante dependem das peculiaridades do trabalho de certas estruturas cerebrais. Com a ajuda de eletroencefalogramas, por exemplo, foi revelado como a frequência predominante da atividade bioelétrica do cérebro afeta as qualidades pessoais de uma pessoa:

- pessoas com ritmo alfa bem definido (8-13 Hz) são pessoas ativas, estáveis e confiáveis. Eles são caracterizados por alta atividade e perseverança, precisão no trabalho, especialmente em condições de estresse, boa memória;

- Pessoas com ritmo beta predominante (15-35 Hz) apresentaram baixa concentração e descuido, cometeram grande número de erros em baixa velocidade de trabalho, apresentaram baixa resistência ao estresse.

Além disso, descobriu-se que as pessoas cujos centros nervosos funcionavam em uníssono nas regiões anteriores do cérebro eram caracterizadas por um autoritarismo, independência, autoconfiança e criticidade pronunciados.

Mas, à medida que esse uníssono voltou para as regiões central e parieto-occipital do cérebro (50 e 20% dos indivíduos, respectivamente), essas qualidades psicológicas sofreram mudanças até o exato oposto.

Um estudo realizado nos Estados Unidos explicou, por exemplo, por que os adolescentes, em maior grau do que os adultos, são propensos a comportamentos de risco: uso de drogas, sexo casual, dirigir embriagado, etc.

Depois de estudar os dados dos encefalogramas, os cientistas chegaram à conclusão de que os jovens, em comparação com os adultos, reduziram significativamente a atividade biológica nas partes do cérebro responsáveis por tomar decisões significativas.

Ao longo do caminho, vamos dissipar outro mito de que uma pessoa supostamente cria seu próprio personagem. A falácia desse julgamento decorre pelo menos do fato de que os principais traços de caráter são formados por volta dos quatro anos de idade.

Na maioria dos casos, este é o período da infância do qual as pessoas se lembram. Assim, a "espinha dorsal" do caráter é formada sem levar em conta nossos desejos (nos provérbios: "Um filhote de leão já é como um leão", "Um arco nasceu, - um arco, não uma rosa, e você morrerá ").

Pelo método da tomografia de pósitrons, foram obtidas informações de que cada tipo de personagem de pessoas saudáveis corresponde a certas características do fluxo sanguíneo em diferentes áreas do cérebro (o mesmo, aliás, está na base da divisão das pessoas em dois grandes grupos - os introvertidos e extrovertidos).

Por motivos semelhantes, independentemente de nós, surgem características individuais de marcha, caligrafia e muito mais. Com tudo isso, você pode facilmente se livrar de muitos traços indesejáveis de seu caráter se remover os obstáculos que interferem no funcionamento normal das células nervosas. Como exatamente - no meu livro.

Mito seis: "A depressão é causada por circunstâncias difíceis de vida ou por uma maneira incorreta e pessimista de pensar."

Obviamente, é preciso concordar que nem todos que se encontram em condições de vida difíceis desenvolvem depressão. Via de regra, um sistema nervoso forte e saudável permite que você suporte uma mudança forçada de estilo de vida sem causar muitos danos a si mesmo.

Vale ressaltar, entretanto, que esse processo costuma ser acompanhado de um período muito doloroso, durante o qual ocorre uma diminuição do "nível de reclamações", ou seja, a rejeição dos benefícios esperados ou habituais da vida. Algo semelhante acontece no caso da perda inevitável de entes queridos.

Se a perda de um ente querido causa sintomas negativos persistentes e cada vez mais intensos, isso faz com que se suspeite da presença de doenças latentes do corpo ou nervosas no corpo. Em particular, se alguém, nesses casos, começar a perder peso visivelmente, esse é um motivo para pensar na presença de câncer de estômago.

Quanto à "maneira triste de pensar" e à depressão supostamente gerada por ela, tudo é um pouco diferente: primeiro há depressão, e só então várias explicações plausíveis são encontradas para isso ("Tudo é ruim", "A vida não tem sentido", etc.).

Por outro lado, todos podem facilmente recordar os ousados cascos de bochechas rosadas, cheios de vitalidade em todas as suas formas, mas possuindo ao mesmo tempo uma filosofia de vida extremamente primitiva.

A depressão é uma manifestação da atividade prejudicada das células cerebrais (é claro, junto com isso, há eventos como "luto" ou "grande luto". Eles podem causar depressão em pessoas perfeitamente saudáveis, mas neste caso as feridas mentais curam mais cedo ou mais tarde. Então eles dizem que "o tempo cura").

Distinguir-se entre você e a depressão às vezes é muito difícil, porque ela pode se esconder sob diferentes roupas e máscaras. Mesmo aqueles que sabem com certeza sobre sua suscetibilidade à depressão estão longe de sempre serem capazes de reconhecer a próxima exacerbação desta doença, as imagens sombrias da percepção do mundo desenhadas pela depressão parecem-lhes tão naturais.

Nas páginas de "Anatomia da Vitalidade …" encontra-se uma lista completa de sinais diretos e indiretos que revelarão a possível presença de transtornos depressivos.

O sétimo mito: "Se uma pessoa não consegue se livrar do cigarro, ela tem uma força de vontade fraca."

Um equívoco que tem raízes longas e é extremamente difundido. A falácia desta opinião é a seguinte:

Sabe-se que os componentes da fumaça do tabaco começam, mais cedo ou mais tarde, a participar das reações bioquímicas do organismo, deslocando as substâncias especialmente concebidas para isso pela natureza. Não só distorce os processos mais importantes do corpo, - fumar provoca uma reestruturação do sistema nervoso, após o que vai precisar de mais e mais porções novas de nicotina.

Ao parar de fumar, as mudanças reversas devem ocorrer no cérebro, o que permitirá que ele volte ao "suporte interno completo". Mas esse processo ocorre apenas naqueles cujo sistema nervoso apresenta alta adaptabilidade, ou seja, capacidade de adaptação (exemplos bem conhecidos de adaptação são a natação de inverno e a abertura do "segundo fôlego" em corredores de longa distância).

De acordo com as estatísticas, a capacidade de adaptação é reduzida, em um grau ou outro, em cerca de 30% da população - por razões além de seu controle e disponíveis para as descritas a seguir. As reações adaptativas ocorrem no nível celular, por isso é quase impossível aumentar suas capacidades adaptativas com a ajuda da "força de vontade" (pois se diz: "Você não pode pular acima de sua cabeça").

Por exemplo, muitos casos foram descritos quando pessoas que queriam parar de fumar a todo custo foram retiradas a seu pedido e deixadas longe na taiga ou em outros locais onde seria impossível comprar cigarros.

Mas dentro de um ou dois dias, a abstinência do tabaco tornou-se tão insuportável ("abstinência fisiológica") que forçou essas pessoas a fumar a folhagem do ano passado e a se precipitar para chegar ao povoado mais próximo.

Além disso, os funcionários dos hospitais cardiológicos estão bem cientes de episódios não isolados em que seus pacientes continuaram a fumar, mesmo correndo o risco de repetidos ataques cardíacos. Com base nessas realidades, pessoas com adaptabilidade reduzida que pretendem parar de fumar são preliminarmente recomendadas a tomar medicamentos que melhoram artificialmente a função cerebral - até os antidepressivos.

A situação é praticamente a mesma com o vício do álcool. Ao longo do caminho, notamos que as possibilidades adaptativas não são ilimitadas em pessoas com um sistema nervoso saudável. Por exemplo, uma das torturas usadas por criminosos é a injeção violenta de drogas pesadas, após a qual a pessoa se torna um viciado em drogas. O resto é conhecido.

Todos os itens acima, no entanto, de forma alguma anulam a eficácia dos métodos descritos no livro, capazes de restaurar a força e a capacidade adaptativa normal das células nervosas.

Mito Oito: "As células nervosas não se regeneram"

Opção: "Células com raiva não são restauradas." Esse mito afirma que as experiências nervosas, manifestadas na forma de raiva ou outras emoções negativas, levam à morte irreversível do tecido nervoso.

Na verdade, a morte das células nervosas é um processo permanente e natural. A renovação dessas células ocorre em diferentes partes do cérebro a uma taxa de 15 a 100% ao ano. Sob estresse, não são as próprias células nervosas que são intensamente "gastas", mas aquelas substâncias que garantem seu trabalho e interação umas com as outras (em primeiro lugar, os chamados "neurotransmissores").

Por causa disso, pode ocorrer uma deficiência permanente dessas substâncias e, como resultado, um colapso nervoso prolongado (é útil saber que as substâncias mencionadas são irremediavelmente perdidas pelo cérebro durante quaisquer processos mentais, inclusive durante o pensamento, a comunicação e mesmo quando uma pessoa experimenta prazer.

O mesmo mecanismo natural sempre funciona: se houver muitas impressões, o cérebro se recusa a percebê-las corretamente (daí os provérbios: “Onde você é amado, não aumente aí”, “O convidado e o peixe cheiram mal no terceiro dia”, etc.).)

Da história, por exemplo, sabe-se que muitos governantes orientais, regularmente fartos de todos os prazeres terrenos possíveis, perderam completamente a capacidade de desfrutar qualquer coisa.

Como resultado, recompensas consideráveis foram prometidas a qualquer um que pudesse devolvê-los com pelo menos alguma alegria de vida. Outro exemplo é o chamado “princípio da fábrica de doces”, segundo o qual mesmo quem gostava muito de doces, depois de um mês de trabalho na indústria de confeitaria, tem uma aversão persistente a esse produto).

Mito nove: "A preguiça é uma doença inventada para quem não quer trabalhar."

Geralmente acredita-se que uma pessoa tem apenas três instintos naturais: autopreservação, prolongamento do gênero e alimentação. Enquanto isso, a pessoa tem muito mais desses instintos. Um deles é o "instinto para economizar vitalidade".

No folclore, está presente, por exemplo, na forma de dizer "O tolo começa a pensar quando se cansa". Este instinto é inerente a todos os seres vivos: em experimentos científicos, qualquer indivíduo experimental sempre encontra o caminho mais fácil para o comedouro. Depois de o encontrarem, no futuro só o usam (“Somos todos preguiçosos e não curiosos” AS Pushkin). Ao mesmo tempo, existe um certo número de pessoas que têm uma necessidade constante de trabalho.

Dessa forma, eles fogem do desconforto interno causado por um excesso de energia. Mas mesmo nesse caso, eles gastam sua energia apenas em atividades que podem ser benéficas ou agradáveis, por exemplo, jogar futebol.

A necessidade de desperdiçar energia em um trabalho sem sentido causa sofrimento e rejeição ativa. Por exemplo, para punir os jovens da época de Pedro I, eles eram obrigados a literalmente “socar água no pilão”.

Em geral, o instinto de economizar vitalidade requer um equilíbrio bastante difícil entre o trabalho e a remuneração recebida. As tentativas de ignorar esta condição por muito tempo levaram, em particular, à abolição da servidão na Rússia e ao colapso econômico da URSS.

A preguiça nada mais é do que uma manifestação do instinto de conservar a vitalidade. A ocorrência frequente dessa sensação indica que as reservas de energia do corpo estão reduzidas. Preguiça, apatia são os sintomas mais comuns da síndrome da fadiga crônica - isto é, um estado alterado e insalubre do corpo.

Mas em qualquer estado do corpo, muita energia é gasta em suas necessidades internas, incluindo a manutenção da temperatura corporal, contrações cardíacas e movimentos respiratórios. Uma quantidade suficientemente grande de energia é gasta apenas para manter as membranas das células nervosas sob uma certa voltagem elétrica, o que equivale a simplesmente manter a consciência.

Assim, o surgimento da preguiça ou apatia é uma defesa biológica contra o "desperdício" de vitalidade em caso de deficiência. A incompreensão desse mecanismo é a base de inúmeros conflitos familiares e também faz com que muitas pessoas se culpem (“Tornei-me muito preguiçoso”).

Mito dez: "A fadiga crônica passará se você der descanso ao corpo"

Réplica: pessoas saudáveis, mesmo aquelas associadas ao trabalho físico árduo e diário, se recuperam totalmente após uma noite de sono. Ao mesmo tempo, muitas pessoas sentem fadiga constante, mesmo na ausência de carga muscular propriamente dita. A chave para essa contradição é que a formação ou liberação de energia no corpo pode ser interrompida em qualquer estágio, devido a várias razões internas.

Por exemplo, um deles é um enfraquecimento imperceptível da glândula tireóide (os hormônios produzidos por esta glândula são o mesmo querosene que é pulverizado na lenha crua). Como resultado, o metabolismo e a energia no corpo e no cérebro ficam mais lentos, tornando-se defeituoso.

Muitas vezes, infelizmente, essas causas de distúrbios nervosos são ignoradas por psiquiatras e médicos de outras especialidades. Para referência, até 14% dos pacientes encaminhados a psiquiatras ou psicoterapeutas por fraqueza ou depressão, de fato, sofrem apenas de uma glândula tireoide reduzida.