2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
A perda do sentido da vida é uma condição que pode tomar conta de uma pessoa repentinamente. Às vezes ocorre como resultado de algumas situações traumáticas da vida. Ou, ao contrário, pode ocorrer devido à falta de trabalho regular, ao esforço de forças para atingir objetivos específicos.
Como resultado, a pessoa experimenta apatia, depressão, perda de interesse pela vida. Ou se desenvolve a neurose, e então sua manifestação pode ser vários tipos de psicossomática, agressão, fobias. Nesse caso, a medicação pode ser necessária.
Mas os medicamentos não tratam da causa subjacente do problema. A psicoterapia lida com mais eficácia com o estado de perda do sentido da vida e com os transtornos daí decorrentes. Além disso, diferentes abordagens e direções, ou sua combinação necessária, escolhidas pelo psicoterapeuta, podem ser utilizadas aqui.
A sensação de que o sentido da vida está perdido pode variar de pessoa para pessoa. Alguns tentam preencher o vazio interior, mergulhando de cabeça em certos projetos de escala universal, querendo se convencer da significância de sua existência.
Outros correm para o outro extremo - a negação de tudo e de todos, para o niilismo. Ao mesmo tempo, eles zombam externamente das atividades dos outros, desvalorizando-as. E internamente eles não podem superar seu próprio estado de vazio, inutilidade e tristeza.
Ou, pior ainda, caem no chamado estado vegetativo. Ou seja, eles param de lutar por completo, se esforçam por algo, desistem de antemão e não esperam mais nada que seja demais da vida. Nesta fase, as tentativas de suicídio não são excluídas, por vezes, é necessária atenção médica urgente.
O que você pode recomendar se estiver apresentando sinais dessa condição? Tudo, é claro, é muito individual. Mas não custa nada fazer o que o cerca, não dramatizar a situação, tentar viver o aqui e agora.
Pense em outras pessoas - aquelas que agora provavelmente estão em situação pior do que você. Arrume um animal de estimação ou ajude um abrigo. Encontre qualquer atividade que o inspire, comunique-se, não se sente entre quatro paredes. As nuvens com certeza vão se dispersar, e um dia você ficará encantado apenas com o sol da manhã e o céu azul fora de sua janela.
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