Ligação Teórica

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Por que alguém gosta de gente boa e estável, enquanto alguém se apaixona apenas por vadias e mulherengos?

Por que alguns são capazes de experimentar facilmente a separação, enquanto para outros isso se torna um problema universal? ⠀

Por que alguém se apaixona facilmente e se casa rapidamente, enquanto alguém permanece solteiro pelo resto da vida e tem medo de construir relacionamentos íntimos? ⠀

Por que muitos de nós construímos relacionamentos de acordo com o mesmo cenário e não podemos sair dele de forma alguma, sempre entrando em um relacionamento viciante ou destrutivo? ⠀

Porque cada um de nós tem um tipo diferente de apego. É ele quem nos faz escolher um ou outro estilo de relacionamento e um determinado tipo de parceiros. ⠀

Nosso modelo de apego é formado na primeira infância e é muito dependente do comportamento da mãe. A criança não consegue sair da relação com o pai e escolher outro para si, por isso tem que se adaptar ao estilo de comportamento que o adulto lhe demonstra. E os pais se comportam de maneira muito diferente. ⠀

Alguns cresceram em um ambiente amoroso e estável, enquanto outros passaram a infância inteira em um berçário. Alguns foram criados por uma avó inadequada, alguém cresceu em uma família de alcoólatras ou mesmo acabou em um orfanato. Cada um de nós forma o seu próprio tipo de apego e, no futuro, vamos transferir esse tipo de apego para a sociedade - segundo os mesmos parâmetros se constroem as nossas relações com os pares, e depois - com os parceiros nas relações. E quanto mais próximo nosso relacionamento com as pessoas, mais vividamente os hábitos e as reações emocionais de nossos filhos se manifestam. ⠀

Existem 4 tipos de acessórios no total, mas em diferentes fontes você pode encontrar nomes diferentes para esses quatro modelos. ⠀

Vou usar a classificação de psicólogos Bartholomew e Horowitz, que acreditava que cada modelo de apego consiste em 2 partes: a imagem do outro (a ideia do objeto de apego) e a imagem de si mesmo como digno do interesse dos outros. Ou seja, nossos tipos de apego dependem diretamente de nossa autoestima, bem como de como percebemos um parceiro - melhor do que nós, pior ou igual. ⠀

Então, o apego acontece: ⠀

- De confiança. Caracterizado por uma imagem positiva de si mesmo e uma imagem positiva dos outros (eu sou super, você é super). ⠀

- Alarmante. Caracterizado por uma imagem negativa de si mesmo e uma imagem positiva dos outros (eu não sou muito, você é super). ⠀

- Evitar-rejeitar. Caracterizado por uma imagem positiva de si mesmo e uma imagem negativa dos outros (eu sou super, você não é). ⠀

- Ansioso-evitativo. Caracterizada por uma imagem negativa de si mesmo e uma imagem negativa dos outros (eu não sou muito, você não é muito). ⠀

A partir desses modelos, já é fácil adivinhar como as pessoas com certo tipo de apego criam relacionamentos. ⠀

Pessoas com um tipo de apego seguro geralmente procuram um casal com o mesmo tipo de apego. Ambos se acham super, seu relacionamento é estável e harmonioso. ⠀

Pessoas com um tipo de apego ansioso muitas vezes são subconscientemente atraídas por pessoas com apegos de rejeição evitativa. Este é um relacionamento muito difícil, doloroso e freqüentemente viciante. As pessoas neles freqüentemente sofrem, mas não podem se separar. O próprio caso em que está ruim e distante é impossível. O tipo ansioso em tais relacionamentos freqüentemente desempenha o papel de vítima, e o tipo que evita-rejeita freqüentemente desempenha o papel de tirano. ⠀

Pessoas com tipo de apego ansioso-evitativo são o tipo mais difícil, pois têm altos níveis de ansiedade e evitação. Eles querem um relacionamento e ao mesmo tempo têm medo dele. Eles mostram em si mesmos os traços do tipo ansioso e do tipo que evita e rejeita; portanto, em um relacionamento, eles podem ser tanto uma vítima quanto um tirano.

Em seguida, proponho considerar cada tipo de anexo separadamente.

TIPO DE CONFIANÇA

Portanto, vamos começar a entender cada tipo de anexo com mais detalhes. Vamos começar com o mais positivo - o tipo seguro de anexo. Vamos ver como esse tipo de apego se forma na infância.

INFÂNCIA

A fixação segura ou segura é caracterizada pelo fato da criança facilmente entrar em contato com o ambiente. Este estilo de apego se desenvolve em crianças, cujo adulto significativo nos primeiros anos de vida de uma criança está sempre disponível, percebe com sensibilidade os sinais da criança, responde adequadamente às suas necessidades e também é receptivo e afetuoso quando a criança busca proteção, segurança ou ajuda. Com esse tipo de apego, um adulto significativo sempre estará lá quando necessário e fornecerá assistência. Graças a essa confiança, as crianças se sentem seguras e podem explorar o mundo ao seu redor com interesse. Eles gostam de intimidade e não são viciados.

Todos os outros tipos de anexos não são confiáveis e não dão uma sensação de segurança. Crianças com apegos inseguros se sentem desamparados e desistem em caso de fracasso potencial.

O apego confiável está associado, em primeiro lugar, à consistência do comportamento do adulto mais próximo, à saturação de suas reações emocionais, bem como à presença e qualidade do feedback do adulto.

Se você cresceu em um ambiente mais ou menos saudável, sua mãe cuidou de você, se comportou adequadamente e deu a quantidade necessária de amor, então provavelmente você formou um tipo confiável de apego.

ADULTOS

De acordo com a pesquisa, cerca de 50 por cento das pessoas têm um tipo de anexo seguro.

Traços de apego:

- confiança em si mesmo e no parceiro, ausência de ciúme e medo obsessivo de perder o parceiro;

- alta inteligência emocional (EQ) - capacidade de compreender as suas emoções e transmiti-las facilmente a outras pessoas, bem como a capacidade de reconhecer bem as emoções dos outros (elevada empatia).

- a habilidade de estar em relacionamentos próximos, abrir e confiar em seu parceiro, expressar e aceitar o amor livremente;

- a capacidade de defender seus limites (se necessário), de não se fundir e não se dissolver em um parceiro;

- um estado confortável sozinho e rodeado de pessoas;

- visões otimistas sobre relacionamentos, a instituição do casamento, valores familiares;

- a capacidade de lidar com crises nos relacionamentos, a capacidade de construir um diálogo construtivo com um parceiro;

- a habilidade de permanecer fiel ao seu parceiro (essas pessoas não sacrificam seu casamento ou relacionamento sério por uma questão de prazer momentâneo;

- a habilidade de se recuperar facilmente de um rompimento com um parceiro (pessoas com um tipo confiável certamente se preocuparão, mas não o suficiente para cometer suicídio ou entrar em situações de comportamento destrutivo, como o tipo ansioso às vezes faz).

Você se reconheceu neste tipo? Parabéns - você está construindo seu relacionamento de acordo com o princípio mais saudável e tem todas as chances de criar uma união verdadeiramente forte e harmoniosa.

COMPATIBILIDADE

Tipo confiável + tipo confiável

Como eu disse antes, pessoas com o tipo confiável na maioria das vezes escolhem pessoas com o mesmo tipo de apego que seus parceiros. E essas são as alianças mais fortes e harmoniosas que representam um modelo de relacionamento saudável. Esses parceiros valorizam a confiança e a proximidade emocional nos relacionamentos e tentam ser honestos e sinceros. Ambos conhecem seus defeitos e os defeitos de seus parceiros e aceitam um ao outro pelo que são. Em conflitos, eles são capazes de manter a calma, ver e admitir seus erros e buscar um compromisso.

Esses casais têm uma taxa de divórcio bastante baixa. Mas às vezes eles ainda podem sair do relacionamento se deixarem de satisfazê-los. A despedida, neste caso, não é percebida por eles como um desastre, na maioria das vezes, após a separação, eles continuam a manter relações amigáveis normais, especialmente se estiverem ligados por crianças ou por um negócio comum.

Tipo confiável + tipo de alarme

Um parceiro com um tipo confiável de apego neste casal geralmente desempenha o papel de um pai ou professor - ele é psicologicamente mais maduro do que seu parceiro, então muitas vezes tem que cuidar de seu parceiro. No começo, isso até lhe dá prazer, mas então os problemas começam. Um parceiro com um tipo ansioso muitas vezes não está confiante em si mesmo, portanto, ele constantemente exige a confirmação de sua importância. Ele pode ter ciúmes, procurar passar o máximo de tempo possível juntos, e um parceiro com um tipo de apego confiável pode começar a ter falta de liberdade e espaço pessoal, porque ele é autossuficiente e não precisa da presença constante de sua “metade”. Se um parceiro com um tipo de ansiedade não muda seu estilo de comportamento, isso pode levar à separação, porque o tipo confiável nunca tolerará um relacionamento no qual não se sinta confortável.

Tipo confiável + tipo de evitar rejeição

Com um casal do tipo esquivo, a pessoa com apego seguro carecerá de emoção e intimidade. Ele se esforçará para uma comunicação aberta e honesta, e o tipo que evita se fechará e não permitirá que um parceiro entre em seu mundo interior. O tipo evitativo tentará construir relacionamentos superficiais e funcionais, evitando clareza e certeza. Um tipo confiável não vai tolerar tal atitude por muito tempo e logo irá procurar alguém “mais caloroso”. E o esquivo, acostumado a fugir de qualquer problema, ao invés de resolvê-lo, não vai deter ninguém e se fechará ainda mais em si mesmo. Além disso, às vezes o parceiro que está evitando pode iniciar um rompimento por conta própria se sentir que o relacionamento está chegando ao fim. Têm muito medo da rejeição, por isso muitas vezes tentam ir embora primeiro, para não sofrer a humilhação de serem abandonados.

TIPO DE ALARME

Esse estilo de apego ocorre em cerca de 10% das pessoas e é freqüentemente formado em crianças que cresceram em famílias destrutivas (por exemplo, em famílias de alcoólatras).

INFÂNCIA

Os pais dessa criança nem sempre estão disponíveis e atenciosos. Em alguns pontos, os pais podem ser empáticos e receptivos e, em outras ocasiões, podem ignorar completamente as necessidades dos filhos. Considere, por exemplo, a mãe dependente de álcool. Sóbria, ela cuida do bebê, acalma-o e atende seus chamados. Mas, em momentos de intoxicação alcoólica, ela se torna indigna da criança e ignora completamente suas necessidades e chora. Devido a essa inconsistência de seu comportamento, a criança não tem certeza de que, quando precisar dos cuidados e ajuda dos pais, os receberá. Portanto, ele não confia muito no mundo e procura ficar perto de sua mãe, tem medo de deixá-la ir mesmo que por pouco tempo. Ele está sempre buscando ansiosamente a atenção de seus pais. Com a idade, pode surgir um medo irracional de perder a mãe (a criança pensa que pode abandoná-lo ou morrer inesperadamente). Nos momentos de desobediência, se os pais amedrontam a criança que podem mandá-la para um orfanato, para um policial ou para um vizinho zangado, isso só agrava a situação.

Uma criança e um adulto com um tipo de apego ansioso muitas vezes são perseguidos pelo medo da solidão e, portanto, sempre procurarão uma oportunidade de se juntar a alguém, fundir-se, apegar-se. Ele se sente confortável e seguro apenas por estar apegado a alguém, sentindo seu pertencimento e conexão com outra pessoa. Ele não se sente valioso e digno de amor, e avalia as outras pessoas positivamente, por isso muitas vezes tenta "merecer" o amor, estar confortável e agradar a todos ao seu redor. Ele tenta formar relacionamentos muito próximos com os outros para se sentir aceito por eles. Além disso, tais crianças têm muito medo de serem rejeitadas, portanto, o ressentimento ou a insatisfação da mãe são percebidos como um desastre.

ADULTOS

Principais características das pessoas com tipo de apego ansioso:

- Desejo de um alto grau de proximidade emocional com um parceiro, até a fusão e dissolução nele. E ao mesmo tempo - desconfiança interior e medo da rejeição.

- Os relacionamentos com essas pessoas geralmente vêm à tona, ofuscando todas as outras áreas da vida. O parceiro se torna o centro de sua vida, eles estão constantemente preocupados com pensamentos sobre ele.

- Dúvida própria e, como resultado, ciúme. Eles se preocupam constantemente se o parceiro se desapaixonou, temem que ele encontre alguém melhor, se compare com os outros (com o ex, com os colegas). Estão à espera da confirmação constante de que são amados e valorizados, exigem garantias.

- Freqüentemente, torna-se emocionalmente dependente de um parceiro.

- Tentar "ganhar" amor escolhendo um parceiro emocionalmente indisponível e provando que eles são dignos de seu amor. É verdade que às vezes isso se transforma em uma verdadeira extorsão de sentimentos.

- Eles tendem a dramatizar tudo, levar a sério qualquer problema de relacionamento.

- Devido ao forte medo da rejeição e da dúvida, estão dispostos a perdoar muito ao parceiro, por isso muitas vezes se tornam vítimas de tiranos. Essa pessoa pode demorar anos, mesmo que seja muito má, simplesmente porque tem muito mais medo da solidão do que dos relacionamentos ruins.

- Eles estão muito duros pela separação, são até capazes de suicídio, pois junto com a saída do companheiro, perde o sentido da vida. Embora muitas vezes eles próprios, com sua obsessão, controle, ciúme e ansiedade, pressionem o parceiro a romper o relacionamento.

Esse tipo de apego é comum em pessoas com transtorno de personalidade aditiva. Em sua manifestação extrema, essas pessoas podem ter transtorno de personalidade limítrofe.

É difícil com essas pessoas. Mas muitas vezes eles acabam sendo os companheiros mais leais e dedicados da vida. Eles são capazes de sentir profundamente e muitas vezes derramam suas emoções na criatividade. São eles que criam poemas sinceros e romances sensuais, compõem música, pintam quadros. São eles que são capazes de feitos por causa de um ente querido. Pode ser muito difícil com eles, mas não enfadonho. Como pessoas com apegos seguros, eles tendem a ter relacionamentos sérios e de longo prazo, mas nem sempre são casamentos felizes.

COMPATIBILIDADE

Tipo de alarme + tipo confiável

Não é uma união ruim, desde que o parceiro com o tipo confiável de apego tenha alta tolerância, e o tipo ansioso aprenda com ele a maturidade mental. Caso contrário, um parceiro com um tipo confiável pode se cansar rapidamente do desejo do parceiro ansioso de se fundir com ele em um único todo, passar todo o seu tempo livre junto e constantemente provar seus sentimentos. A aspiração de um tipo confiável à independência fere seu parceiro "ansioso", ele percebe isso como rejeição. Escândalos são inevitáveis aqui, e a força dessa aliança muitas vezes depende da paciência de um parceiro com um tipo confiável de vínculo.

Tipo de alarme + tipo de rejeição para evitar

A união mais comum em que o tipo ansioso constantemente alcança e o tipo evitativo foge. Um parceiro ansioso se ofende com a alienação e frieza de seu parceiro evitador, e um parceiro com um tipo evitativo fica muito zangado com a obsessão do parceiro ansioso, o que o torna ainda mais próximo.

Uma pessoa com um estilo de apego evitativo pode escolher inconscientemente um parceiro ansioso, porque apenas um parceiro ansioso é capaz de alcançá-lo constantemente e investir em um relacionamento a dois. Por sua vez, uma pessoa com apego ansioso pode ser atraída por um parceiro evitativo, porque inconscientemente ela tem certeza de que não tem valor, não é necessária para ninguém e será abandonada. Esses relacionamentos podem ser muito difíceis, destrutivos e exaustivos, mas podem durar anos. Porque ambos os parceiros são interdependentes um do outro.

Tipo de alarme + tipo de alarme

Essas alianças são raras. Eles são muito iguais. No início, eles são atraídos pela ilusão de parentesco espiritual, a coincidência de valores morais, o desejo pela mais elevada manifestação de amor. Mas no final eles simplesmente se fundem, perdendo completamente seus limites pessoais. Eles se percebem como uma extensão de si mesmos, e não como uma pessoa separada. Com base nisso, surgem muitos problemas, uma vez que ambos os parceiros são bastante infantis nos relacionamentos e não são capazes de olhar as coisas com maturidade. Esse não é o tipo de relacionamento mais feliz, mas mesmo assim eles podem viver juntos por muito tempo simplesmente porque nenhum dos dois tem coragem de acabar com isso e sair do relacionamento. Afinal, os dois têm muito medo de ficar sozinhos. E com tal grau de fusão, é quase impossível se desconectar um do outro e se tornar uma pessoa independente. Com o tempo, eles começam a se perceber como irmão e irmã.

EVITAR TIPO DE REJEITAR

O tipo de apego evitativo-rejeição ocorre em cerca de 25% das pessoas.

INFÂNCIA

O estilo de apego evitativo-rejeição é formado quando os pais estão emocionalmente indisponíveis, frios e indiferentes para com a criança. Por exemplo, pode ser uma mãe narcisista que é muito apaixonada por si mesma e, em princípio, não é capaz de amor e aceitação. Para ela, o filho é apenas sua continuação narcísica, ela não o vê como pessoa e não se preocupa muito com seu estado emocional. Esses pais simplesmente empurram ou ignoram o filho, sem perceber que ele precisa de apoio e cuidado. Eles não sentem seu filho e não entendem suas necessidades. Como resultado, a criança começa a se sentir mal amada, sem importância, desnecessária. Uma ideia é formada sobre os pais como inacessíveis e distantes.

Essa criança não tem certeza de que receberá apoio, se necessário. Ele se acostuma com o fato de que suas necessidades são ignoradas e ele próprio é rejeitado. Portanto, com o tempo, ele vai para a posição "Eu também não preciso de nada de você", ele se fecha em si mesmo e em um nível subconsciente ele tem certeza de que não deve se abrir com ninguém - eles serão rejeitados de qualquer maneira. Ele não pede mais nada, não reclama. Não corre para a mãe em busca de ajuda. Ele cresce sozinho, desconfiado das pessoas e do mundo em geral.

Essa percepção é muito dolorosa para o psiquismo da criança, pois o psiquismo da criança inclui funções protetoras e “esquece” sua necessidade de amor e cuidado. Ele opta por uma atitude contida e indiferente para evitar novas decepções. Com a idade, esse comportamento torna-se arraigado em uma atitude estável de independência alienada. No futuro, essa pessoa terá muito medo de relacionamentos íntimos com qualquer pessoa, porque em seu subconsciente está firmemente enraizada no medo de ser rejeitada.

ADULTOS

As principais características dessas pessoas em um relacionamento:

- Desconfiança, proximidade, distanciamento. Relutância e incapacidade de mostrar emoções, incapacidade de relacionamentos íntimos. Ele evita a intimidade por medo de se tornar vulnerável a alguém.

- Um alto grau de independência, independência e autossuficiência. Muitas vezes eles se sentem muito limitados na presença de um parceiro, o amor excessivo e a ternura de outra pessoa são percebidos por ela como uma manifestação de fraqueza e obsessão.

- Os relacionamentos com essas pessoas geralmente ficam em último lugar. Sua carreira, negócios, viagens e hobbies são muito mais importantes para ele. Ele preenche sua vida com qualquer coisa, apenas para não deixar espaço para outra pessoa.

- Essas pessoas tendem a mudar de parceiro e entrar em relações sexuais casuais. Eles carecem de empatia, por isso não são sensíveis o suficiente às necessidades dos outros e tentam construir relacionamentos funcionais baseados em cálculos racionais ao invés de sentimentos.

- Se o relacionamento acontece, então na maioria das vezes eles são construídos como um jogo de gato e rato, quando os parceiros sempre se encontram.

- Desvalorização de relacionamentos próximos. Tal pessoa não acredita no amor, em verdadeiros sentimentos fortes, no fato de que um parceiro pode realmente amá-lo. Em algum lugar nas profundezas, ele espera constantemente ser abandonado, rejeitado, como seus pais fizeram na infância. Por medo de sentir a dor da rejeição novamente, essa pessoa sempre tenta ir embora primeiro.

- Com medo de obrigações e responsabilidades. Muitas pessoas preferem não se casar e ter relacionamentos sérios, pois têm medo de perder a liberdade e ficar dependentes de alguém.

Nas manifestações mais graves, esse tipo de apego pode ser tanto no transtorno narcisista quanto no transtorno da personalidade anti-social. Um psicopata ou narcisista usa as pessoas para autoafirmação e, quando ficam sem recursos emocionais ou materiais, eles as abandonam sem remorso.

COMPATIBILIDADE

Tipo de evitar rejeição + tipo confiável

Uma união muito duvidosa, porque Um parceiro com um apego seguro não brinca de gato e rato, está acostumado a uma relação normal, aberta e honesta. Uma pessoa com um tipo evasivo pode sentir-se atraída por um parceiro com um apego seguro, mas assim que alcançar a reciprocidade, ficará com medo e começará a se fechar. Um parceiro com um apego seguro tentará de alguma forma tirá-lo da concha, mas mais cedo ou mais tarde se cansará disso e irá para onde se sentir bem e confortável. Além disso, ele sempre precisa de clareza, contato emocional próximo e um alto grau de confiança, e um parceiro com um tipo de esquiva nunca pode dar isso a ele.

Tipo de evitação-rejeição + tipo de alarme

Como eu disse antes, eles se atraem como um ímã, pois compensam os complexos um do outro. Eles podem enganar a cabeça um do outro indefinidamente, até que o parceiro mais fraco (e eles geralmente se tornam o tipo ansioso) desista. Isso geralmente acontece quando o tipo ansioso simplesmente não tem forças e seu estado psicológico está próximo da loucura. Existem duas opções aqui - ou o parceiro que está evitando entrará novamente no jogo e tentará retornar o parceiro, ou encontrará uma vítima com mais recursos e voltará sua atenção para ela.

Tipo de evitar rejeição + tipo de rejeição de evitar

Eles podem escolher um ao outro a fim de evitar ao máximo a intimidade em um relacionamento e, assim, proteger-se de experiências. Essas alianças geralmente são concluídas em termos mutuamente benéficos, com cálculos frios de ambos os lados. Não há dúvida de qualquer intimidade aqui, as pessoas, mesmo no casamento, permanecem frias e alienadas. Esse casamento pode durar muito tempo até que aconteça algo que um dos parceiros perceba como rejeição, por exemplo, trapaça. O tipo evitativo percebe muito dolorosamente tudo que fere seu orgulho, então é improvável que ele seja capaz de perdoar a traição de seu parceiro. Embora, às vezes, essas pessoas entrem em um casamento aberto. Nesse caso, eles podem viver juntos por toda a vida, conectados por algum objetivo ou benefício comum, embora não vivam nada um pelo outro e tenham um relacionamento à parte.

ALARME-EVITAR TIPO

O tipo de apego que evita a ansiedade ocorre em cerca de 15% das pessoas.

INFÂNCIA

Este tipo de apego é freqüentemente encontrado em crianças que sofreram abuso físico, mental ou sexual, ou em crianças que foram ridicularizadas, humilhadas e intimidadas na infância. Estas são as pessoas mais traumatizadas que cresceram em condições muito difíceis. Freqüentemente, são crianças que cresceram em famílias em que um dos pais sofria de transtorno de personalidade anti-social (em outras palavras, um dos pais era psicopata) ou que cresceram em famílias de alcoólatras ou viciados em drogas.

O comportamento desses pais é imprevisível, perigoso e assustador. A criança tem medo e evita o pai, mas ao mesmo tempo precisa de proximidade, amor e proteção. Isso cria um conflito interno muito forte, a tensão é tão forte que nem toda psique de criança é capaz de suportá-la.

Uma pessoa com essa experiência cresce muito magoada, desconfiada. Ele realmente deseja o amor, que não recebeu na infância, mas ao mesmo tempo tem muito medo dele. Portanto, ele muitas vezes morde a mão que tenta acariciá-lo.

ADULTOS

As principais características dessas pessoas em um relacionamento:

- Fortes contradições internas - a pessoa realmente deseja amor e relacionamentos próximos, mas ao mesmo tempo tem medo e resiste.

- Essas pessoas desconfiam das pessoas, não podem contar com ninguém, embora ao mesmo tempo sintam uma necessidade interior de apoio e cuidado.

- Muitas vezes são fechados, pouco comunicativos e, por isso, solitários, embora eles próprios sofram com isso.

- Se eles entram em um relacionamento, então eles mostram sinais do tipo de ansiedade (excesso de controle, ciúme, dúvida) e sinais do tipo evitativo (medo de se abrir, desconfiança, distanciamento).

Em manifestações extremas, esse tipo de apego ocorre em pessoas com transtorno de personalidade paranóica ou esquiva. Também pode ocorrer em pessoas com transtorno limítrofe, quando a pessoa deseja simultaneamente um contato próximo com outras pessoas, mas ao mesmo tempo tem muito medo da rejeição, por isso foge do relacionamento.

É difícil para essas pessoas serem amorosas e abertas, apesar do desejo de proximidade. Nesse caso, o desejo de se afastar é ditado pelo medo da rejeição, bem como pelo desconforto da proximidade emocional. Eles não apenas não confiam em seu parceiro e o vêem de forma negativa, mas também não se consideram dignos do amor de seu parceiro.

COMPATIBILIDADE

Este é o tipo de fixação menos estudado e ao mesmo tempo o mais difícil. Essas pessoas têm um alto nível de ansiedade e um alto nível de evitação, razão pela qual muitas vezes são deixadas sozinhas. Um prognóstico positivo é possível com psicocorreção.

TIPOS DE ANEXOS E TRABALHO

Nossos tipos de apego afetam todas as nossas interações sociais e, portanto, afetam não apenas nossas relações pessoais, mas também nossas relações de trabalho.

Pessoas com um tipo de apego seguro se sentem confiantes no trabalho. Eles não têm medo de cometer um erro, porque confiantes de que podem lidar com muitas coisas com sucesso. Eles são proativos e entusiasmados com tarefas desafiadoras. Eles distinguem claramente entre relacionamentos pessoais e trabalho. Eles são capazes de perceber com calma as críticas em seus discursos e também não têm medo de expressá-las em resposta. Eles não hesitam em pedir ajuda em situações difíceis e podem dar apoio aos outros, mas ao mesmo tempo eles monitoram claramente seus limites e não permitem que outros se sentem em seus pescoços.

Pessoas com estilos de apego ansioso e ansioso-evitativo experimentam medo da rejeição e são altamente dependentes da aprovação dos outros. Eles têm medo de cometer erros, não serem profissionais e perder o emprego. Eles suportam dolorosamente as críticas, pois levam tudo a sério. Procuram evitar conflitos, não sabem defender suas opiniões e têm medo de declarar abertamente que não estão felizes com elas. Eles têm vergonha de pedir ajuda ou exigir uma promoção e, na maioria das vezes, esperam que as pessoas ao seu redor percebam que precisam de ajuda, e os próprios chefes vão apreciar sua diligência e, de alguma forma, incentivá-los. Eles transferem problemas pessoais para o trabalho e os problemas do trabalho para a família. Freqüentemente, levam trabalho para casa e, no trabalho, podem resolver suas tarefas domésticas. Muitas vezes, eles não conseguem mudar mentalmente de problemas domésticos para problemas de trabalho e vice-versa.

Pessoas com estilos de apego evitativos costumam ser os workaholics mais ardorosos. Eles mergulham no trabalho para, sem saber, se afastar do relacionamento. E então, quando essas pessoas são convidadas para encontros, elas se escondem atrás do fato de que têm uma agenda lotada, muitas vezes se enganando: "Aqui está outro projeto que vou terminar e, finalmente, assumir minha vida pessoal." Freqüentemente, eles vêm com um monte de coisas para fazer, mas não para ficar com a família. E mesmo que não mergulhem no trabalho, certamente encontrarão uma variedade de hobbies para maximizar seu tempo.