O Amor Não Pode Ser Destruído, Ou Como Impedir A Autodestruição

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Perdido no trabalho? 5-6 xícaras de café por dia, com fome e acalmando apenas para cumprir prazos? Parabéns! Certamente, você é o funcionário mais valioso e os chefes o apreciam. Agora vamos à questão principal - o quanto você se ama? Em uma escala de 0 a 10 pontos. Pensando? Aqui está a primeira campainha de alarme. Será um pouco difícil perceber isso, mas depois de ler este artigo, você definitivamente superestimará a atitude em relação a si mesmo em geral. E o mais importante - pare de se destruir!

Autodestruição - auto-agressão, autodestruição - termos diversos, que estão unidos pelo significado principal. Se você pensava que estávamos falando apenas de um subtexto psicológico, isso está longe de ser o caso, mas essa reação é realmente formada como uma resposta a um poderoso estímulo externo, que potencialmente representa uma ameaça direta à vida humana.

Na maioria das vezes, a autoagressão é formada como resultado de eventos traumáticos de natureza diferente. Frustração, conflitos pessoais, violência física e psicológica - de uma forma ou de outra levam ao lançamento gradual desse processo. A autogressão como fenômeno psicológico é baseada na desestabilização social combinada com conflito interno. E há muitas manifestações dessa violação, sobre as quais nos deteremos com mais detalhes.

1. Dependência de drogas, álcool ou drogas. Qualquer vício é uma escolha deliberada. Portanto, você só pode se livrar dele enfrentando um problema. Nesse caso, a pessoa entende claramente quais são as consequências que tais hábitos podem ter, mas ainda continua a influenciar por qualquer meio. Em outras palavras, ele está tentando se tornar ainda pior para se proteger de fatores mais agressivos com ações menos traumáticas (em sua opinião) (forte estresse, perda de entes queridos, falta de autorrealização, etc.).

2. Workaholism. Se você desaparece por dias no trabalho, trabalha sem férias e fins de semana, e não vê mais nada - o quadro é muito triste. O mais provável é que você esteja fugindo de si mesmo como punição por alguma coisa. O cansaço físico e emocional permite que você "esqueça" temporariamente seus próprios problemas, mas quando isso acontecerá depois?

3. Comportamento extremamente agressivo. Manifesta-se no fato de que uma pessoa escolhe conscientemente atividades que são uma ameaça não só para a sua própria vida, mas também para o público. Dirigir rápido em assentamentos, dirigir sob a influência de álcool, esportes radicais são sinais claros de um distúrbio autodestrutivo.

4. Dependência de um parceiro ou ente querido. Se você literalmente não consegue viver sem seu cônjuge, ou outra pessoa, esperando a aprovação ou elogio de seu ente querido, é hora de pensar por que você está tão desconfortável consigo mesmo. As razões para tal "antipatia" por si mesmo às vezes são muito difíceis de extrair, mesmo com ajuda profissional.

5. Indiferença à condição física. Ignorar doenças ou lesões graves, sintomas alarmantes e perturbações no trabalho do próprio corpo - todos esses sinais são também consequência de um comportamento autoagressivo. Uma pessoa que sofre de autodestruição nunca percebe o nível de criticidade desse signo. Às vezes, as consequências podem ser fatais tanto para o indivíduo quanto para as pessoas ao seu redor.

6. Transtorno alimentar - bulimia, anorexia, comer demais - essas manifestações de comportamento autodestrutivo são mais comuns. Afinal, estamos todos acostumados a "apreender" nossas emoções e muitas vezes não percebemos como isso aos poucos se torna um hábito.

7. Auto-aversão física. A constante insatisfação com o estado de aparência, focando apenas nas deficiências, causando vários ferimentos são sintomas muito graves de comportamento destrutivo. A assistência profissional, neste caso, deve ser abrangente e orientada individualmente. Em primeiro lugar, expomos os motivos de não nos aceitarmos e de trabalharmos com bloqueios psicológicos.

8. Atividade física excessiva. Exercícios leves são uma ótima maneira de manter o bem-estar físico e emocional. Mas, quando as cargas se tornam mais sérias a cada dia e é muito difícil livrar-se desse hábito obsessivo, os sistemas limitadores de estresse do corpo estão à beira. Há uma transição para uma fase de exaustão.

Agora vamos voltar à estimativa original. Quanto você se ama? Tenho certeza de que, depois de ler as informações acima, você olhou com precisão para a situação de um ângulo diferente. É muito difícil não cruzar a linha tênue quando o processo será difícil de interromper. Serão necessários muitos recursos para se restaurar. Aceite, ame e admire. Aprecie e preze, aconteça o que acontecer. Apenas lembre-se: a única pessoa com quem você terá que viver toda a sua vida é você mesmo.