2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Isso é sugerido o tempo todo como uma das chaves para a felicidade.
Jeitos diferentes
Transmita de maneiras diferentes
"Não tenha expectativas dos outros - é contraproducente."
"Ao formar expectativas do outro, você se magoa quando ou se o outro não as cumpre."
"Esteja aberto e reaja de acordo com o que está acontecendo aqui e agora sem esperar."
E então você pode exibir mais uma dúzia dessas afirmações sobre a ausência de expectativas de uma pessoa em relação a outra pessoa, como um sinal de uma personalidade saudável, mas eu sou muito preguiçoso
Então é isso que eu quero dizer
Se formos sensíveis à história do desenvolvimento humano, vamos entender um pouco sobre em que se basearam as ações de nossos ancestrais - em uma situação crítica, uma situação de ameaça
E situações de desejo de reaproximação
Por experiência, é claro
Anterior
E também, nas expressões faciais, informações cinestésicas do corpo e ações que consistiam em algum tipo de movimento - ameaçador ou não
As expressões faciais são iguais para todas as pessoas.
Exceto para aqueles que trabalharam cirurgicamente em seu rosto
Ódio, nojo, alegria, surpresa, esperança, pesar, ternura - todos nós manifestamos essas experiências da mesma forma - mímica e fisicamente.
E nos concentramos nisso quando olhamos para os outros quando nos encontramos
E então, por um lado, as expectativas de outro, que se formaram a partir da experiência de vida (pode ser altamente exclusiva), baseiam-se em grande parte na segurança.
às vezes Só nela, empobrecendo minha vida (porque a experiência é altamente exclusiva)
E, por outro lado, eles são simplesmente um marco no espaço de um mar de pessoas - bem, de alguma forma você precisa entender quem é o quê, pelo menos aproximadamente - isso acontece automaticamente, não importa quanto tempo você trate na terapia;) - já que este é um marco a priori para sobreviver - para assumir as ações de outro em relação a mim
E também existem formas universais de espera, automáticas -
além das reações da experiência de vida (história do desenvolvimento), há também saberes geracionais embutidos no instinto de autopreservação (que também faz parte da história), que também se baseiam na segurança e no desejo de continuar no outro (no início da continuação do Kin, espere, era apenas uma boa vida para o Shoba)
E, se seguirmos a vida urbanística de uma pessoa hoje, é recomendável não reagir de forma arcaica, por experiência automática.
Pois, de acordo com as intervenções psicoterapêuticas que talvez, se você fizer isso, você se comportará sem nenhuma expectativa do outro - será um pouco mais caloroso
Pode e será mais quente
Ou talvez isso seja tudo, e o amor acontecerá e um amigo poderá ser encontrado
Ou você pode se livrar dos bichanos, sem expectativas, ignorando os sinos arcaicos
Ou talvez não
E aqui é importante, é claro, levar em consideração sua experiência, e também não negar a sabedoria de ancestrais ancestrais costurada no corpo (nenhum leão foi contornado, epta)
E, a vontade de desacelerar suas reações, e até mesmo embutidas (automáticas), até adquiridas (desenvolvidas), até mesmo a priori (um presente dos ancestrais)
E possua tudo - escolhendo sem desvalorizar suas expectativas
Eles não surgem em vão, nossas expectativas dos outros
Eles carregam um enorme fluxo de informações.
Eles se preocupam com nossa segurança, nossas expectativas
Eles falam sobre nossos desejos - honestamente
Eles nos decepcionam, expandindo este mundo ainda mais para nós
E nem sempre é necessário livrar-se deles na terapia.
Pelo menos não de todos
Porque a psicoterapia é apenas parte desta Grande Vida
De jeito nenhum
Bem e mais
é impossível, tendo vivido tanta Vida, passa sem expectativas em relação aos outros em tudo
Isso só é possível deixando de interagir com pessoas como você.
Torne-se morto ou inacessível para outras pessoas
Que é basicamente o mesmo
Afinal, sem expectativas, também não somos muito acessíveis para nós mesmos)
Confie em si mesmo, não importa o quão difícil seja sua experiência.
Afinal, para remover o que pode não ser tão produtivo agora em sua vida, você precisa trabalhar outra coisa, que substituirá a experiência anterior
Leva tempo
E força
E pessoas
E recursos
Nesse ínterim, isso preservou e preserva você, não é?)
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Não me tornei perfeitamente saudável, idealmente bonita, rica e bem-sucedida, não me casei com o príncipe perfeito, meus pais não se tornaram perfeitos. Minha vida permaneceu normal. Mas eu me tornei feliz nesta vida comum? Sim! Neste agosto 6 anos de terapia.
O MUNDO MUITO FREQÜENTEMENTE NÃO ATENDE ÀS NOSSAS EXPECTATIVAS
O mundo muitas vezes não corresponde às nossas expectativas. Esta realidade simples é muito difícil de suportar se as esperanças e expectativas persistirem - em apoio, aceitação, reconhecimento. O mesmo dado é mais facilmente transferido se houver um recurso interno para auto-aceitação, fé em si mesmo e autossustento.
Altas Expectativas
Hoje em dia, virou moda uma pessoa decepcionada dizer "você tinha grandes expectativas". Você sabe, as expectativas nem sempre são altas, muitas vezes são muito saudáveis e muito normais, por exemplo, que seu ente querido não vai te trair, ou que ele não vai te ofender ou tirar proveito de sua abertura, disponibilidade e sua confiança .
TIPOS DE RELACIONAMENTO EM TERAPIA, TIPOS DE CLIENTES, EXPECTATIVAS DE CLIENTES
Tipo pai-filho. O cliente espera simpatia, elogios, carinho e apoio. O terapeuta cuida do infeliz, confuso, traumatizado, etc. cliente. Esse modelo de relacionamento é perigoso porque o próprio cliente se percebe como um pobre mártir, o que aumenta o risco de desajustes.
Sem Chance. Sem Ofensa. Sem Você
Sem chance. Sem ofensa. Sem você. Os sentimentos vêm como uma onda de luar inunda uma floresta sonolenta, silenciosamente, uma pequena sensação miserável de perigo, uma sensação abafada de envolvimento no que está acontecendo, uma nova noite de sua vida começa.
