Felicidade Do Nada

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Acontece que não é tão fácil obter prazer na vida. Às vezes, isso precisa ser especialmente aprendido. Eu estudei.

Primeiro, aprendi que aproveitar a vida não é algo grande e espalhafatoso, como viajar ou festejar. Embora isso também. E não é para isso que se gasta muito dinheiro. As coisas mais importantes e boas da nossa vida, como você sabe, são gratuitas. O prazer da vida pode ser obtido todos os dias a partir de uma variedade de pequenas coisas. O principal aqui é sintonizar corretamente.

Eu costumava acordar de manhã, pular e correr. Agora é mais ou menos assim: lentamente abro e fecho os olhos. Eu bocejo. Alongamento. Eu bocejo novamente. Fico confortável, abro os olhos. Eu ouço o barulho de carros abafados pela janela. Fico deitado curtindo o silêncio e esse zumbido e a luz azul da manhã e o ar puro e fresco, e a maciez da cama e a brancura do teto. Eu ouço o chilrear dos pássaros e minha respiração para de felicidade.

Na verdade, literalmente tudo pode ser apreciado.

Por exemplo, de ônibus. Eu não estou brincando. Uma vez eu até paguei por isso. Meu marido e eu morávamos em Israel e passamos pelo chamado procedimento gradual para obter a cidadania. E na entrevista para um visto de residente temporário, perguntaram-me o que eu gosto em Israel. Surpresa, disse a verdade: natureza e ônibus. Em geral, não recebi visto.

Então, sobre o ônibus. Quando peguei um ônibus israelense na rua no quente verão israelense, fui para o céu. O calor selvagem deu lugar a correntes de ar fresco, por alguma razão sempre havia assentos livres no ônibus. Subindo no final do ônibus, me joguei no assento livre perto da janela, estiquei as pernas e comecei a desfrutar.

Também procuro encontrar prazer em tudo e, se não der certo, é um sinal para mim de que algo precisa ser mudado.

Por exemplo, tentei aprender inglês com a classe sentada à mesa. E eu estava muito enfadonho e irritado com tudo. Então, tive a ideia de aprender inglês a partir de filmes e programas de TV com legendas. Portanto, posso fazer isso com prazer.

Amo acampar, mas não gosto de dormir em barraca. Foi tão doloroso para mim que tive que me recusar a viajar com mais de uma pernoite, porque estava além das minhas forças. Mas de alguma forma, em um passeio regular, eu estava sentado em uma cadeira dobrável no meio da floresta e olhando para a tenda, e me ocorreu. E se a barraca for grande, como uma casinha, e houver um colchão inflável e uma cama de verdade, e janelas de tela no "telhado", então será uma questão completamente diferente! É verdade que ainda não compramos essa tenda, mas o principal é que agora está claro para onde ir.

Quer dizer, se você cuidar, quase sempre encontrará uma maneira de viver com prazer. Mas, para isso, você precisa, em primeiro lugar, reconhecer o seu direito ao prazer. E nem todo mundo dá a si mesmo. Afinal, se "negócios é tempo - diversão é uma hora" e "Eu sou a última letra do alfabeto", e em geral você precisa pensar primeiro nos outros e depois em si mesmo, caso contrário, é egoísmo, se precisar fazer o que é necessário e não o que deseja, de que tipo de prazer podemos falar. Provavelmente, quase todos nós fomos criados nesse paradigma. É por isso que você precisa aprender a viver com prazer. Mas a boa notícia é que você pode aprender! Acontece que não é tão fácil fazer sozinho, pois a carga de atitudes absorvidas desde a infância interfere. E aqui você pode contar com a ajuda de um psicólogo.

Em geral, existe felicidade e está perto! E você pode aprender a ser feliz! -