Coaching Gestalt. O Que é Isto?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O coaching Gestalt é uma direção e ferramenta de trabalho bastante jovem. Neste trabalho, irei delinear a essência do método, suas tarefas e objetivos.

Como você pode ver, o próprio nome tem duas partes: gestalt e coaching. Para uma visão mais completa, é importante revelar cada conceito separadamente.

Gestalt (Gestalt alemã - forma, imagem, estrutura).

A Gestalt-terapia é uma das direções da psicoterapia, criada no século XX. Fundador - F. Perls. Irwin e Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger e outros também deram uma grande contribuição para o desenvolvimento da metodologia e da teoria da gestalt-terapia.

Uma tríade de princípios fundamentais da gestalt-terapia:

1) relevância.

2) consciência.

3) responsabilidade (K. Narankho).

Meu conhecimento da gestalt-terapia aconteceu em 2010, quando era estudante de psicologia. Desde então, esse método passou a fazer parte da minha vida e do meu trabalho, meu refúgio espiritual. O que é gestalt terapia para mim? A capacidade de não viver no mundo ilusório do passado ou do futuro, mas de sentir o seu próprio real o estado de "aqui e agora", no momento. Eu posso estar ciente como construo meus relacionamentos com outras pessoas, amigos, colegas, família. Entenda suas reais necessidades, desejos e sonhos. Não tenha vergonha ou medo deles, finja que não percebo, mas, pelo contrário, fale e preencha minha vida com novas cores, ideias e ações.

A Gestalt-terapia me ensinou como tomar responsabilidade por tudo o que me acontece, por escolher a forma como construo a minha vida. Podemos reclamar interminavelmente das pessoas ao nosso redor, colegas, marido / esposa, filhos, etc., mas afinal, cada um de nós tem o direito de escolher como agir, o que dizer e o que sentir. Minha qualidade de vida mudou, para simplificar, eu me tornei mais viva, mais feliz, mais feliz do que nunca. Esta é a maior descoberta, ver o mundo de uma nova maneira.

O coaching gestalt é uma interação criativa entre a psicoterapia e o coaching clássico, que permite explorar de forma mais profunda e volumosa a tarefa de trabalho, para determinar os verdadeiros motivos e objetivos do cliente. Em um diálogo sincero com um coach, recursos internos e externos são abertos para alcançar um resultado.

A essência do coaching é liberar o potencial de uma pessoa para maximizar sua eficácia. O coaching não ensina, mas ajuda a aprender. (T. Gellway).

O objetivo do coaching é desenvolver consciência, responsabilidade e autoconfiança (J. Whitmore)

O coaching em si resolve mais os problemas. Ao mesmo tempo, o próprio treinador pode não ser um especialista em determinada área e, em alguns casos, pode até prejudicar o processo.

A fórmula principal de acordo com T. Gellway:

Desempenho = Potencial - Interferência (o resultado máximo é alcançado desbloqueando criativamente o potencial do cliente, pesquisando obstáculos no caminho para a meta e eliminando-os de várias maneiras)

A única pessoa que sabe melhor sobre o problema, a situação atual, não é um coach, treinador ou consultor. Este é o próprio cliente. O coach não orienta como resolver o problema, não disponibiliza uma ferramenta específica, está convicto de que cada pessoa tem o seu potencial, faz o seu melhor e já possui os conhecimentos necessários.

O coaching em sua forma mais pura não pode fornecer um estudo dos motivos profundos do cliente, eles não estão disponíveis neste nível. Como resultado, o objetivo pode ser alcançado, mas a satisfação pode não vir, porque existe um conceito de motivo "falso".

As principais diferenças entre o coaching Gestalt e outros tipos:

· A obra é construída com base no "ciclo do contato" da gestalt, que permite percorrer todas as etapas até a finalização das gestalts (efeito Zeigarnik);

· Um coach profissional de gestalt monitora o movimento da energia do cliente em todas as fases por meio de comunicação não verbal;

· Falta de conceitos de moralidade, correção, condenação e avaliação. Como resultado, criando um ambiente seguro para o diálogo sincero, expressão de sentimentos e emoções;

· Trabalho de alta qualidade e delicado com resistência às mudanças do cliente;

· Capacidade de experimentar em situações de ansiedade e incerteza.

Obtendo suporte e reconhecimento

No final desta revisão, quero destacar outro destaque do coaching gestalt: como mostra a prática, o método é adequado não só para resolver problemas de negócios, mas também funciona muito bem no campo das questões familiares, relacionamento interpessoal e outras áreas.