2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
O que ajuda na psicoterapia de grupo? Existem fatores terapêuticos suficientes; muitos autores e escolas de psicologia distinguem diferentes. Alguns são questionados, outros, incondicionalmente, concordam. Um desses fatores é a dedicação no grupo.
É difícil imaginar um membro do grupo que não dê absolutamente nada ao grupo. Alguns são mais, alguns são menos. Sim, existem aqueles que não têm absolutamente nenhum valor em contar sobre si mesmos e suas dificuldades para os outros, os mesmos "doentes". Costumam dizer: “Como uma pessoa que também tem muitos problemas pode me ajudar? Por que eu contaria algo a ele? Como isso mudará meu estado em geral, vou me sentir melhor? " Não é apenas o diálogo com outro membro do grupo que ajuda. O apoio mútuo ajuda, consolo um do outro em uma situação emocional difícil. Quando você compartilha seus problemas, não está apenas falando sobre si mesmo e comunicando algo aos outros, mas também construindo o contato emocional que é essencial para uma terapia de grupo eficaz. Além disso, outros negros da entrega abnegada se manifestam: uma pessoa tenta ser útil para o outro e para o grupo, busca não só vir e obter atenção e ajuda do grupo, mas também tenta fazer algo por si mesma; sacrificam-se e esquecem-se de si próprios, muitas vezes muitos participantes dedicam todo o tempo e energia do grupo para resolver o problema agudo de um, neste momento compreendem (ou sentem, e às vezes ambos) que a necessidade do outro é mais forte.
Minha experiência, a experiência de colegas, bem como numerosos artigos e livros mostram que quando um novo membro entra em um grupo, é muito importante para ele ouvir de outras pessoas que já fazem parte do grupo como foi importante para eles obter apoio no grupo, enquanto mais de um membro não exigia nada em troca. Alguém vai falar sobre como ele mesmo ajudou e isso o apoiou e o encheu de força.
Se uma pessoa está em grupo há muito tempo e mantém um estado constante de cansaço, confusão, depressão, desmoralização. Pode ser terapêutico para ele ouvir como ajudou outra pessoa simplesmente demonstrando empatia e empatia. Alguns, nesses momentos, não escondem sua surpresa sincera e forte. Afinal, eles não achavam que seu olhar simpático e atencioso, palavras de apoio, suas próprias emoções de resposta pudessem ter um efeito terapêutico positivo tão forte sobre os outros. Uma pessoa "abre suas asas" ao perceber que alguém precisa dela, isso permite que ela não se concentre tanto nos problemas, se distancie deles. Às vezes, o participante está tão imerso em si mesmo e não percebe as tentativas de outros em ajudá-lo, ele não tem oportunidade de mudar algo até que apareça o necessário distanciamento entre ele e suas dificuldades. Às vezes, você só precisa olhar para si mesmo e para os problemas com uma aparência nova e não desfocada.
É importante para o analista de grupo manter e encorajar doações abnegadas no grupo. É impossível construir um relacionamento equilibrado. O equilíbrio no qual uma pessoa deu e recebeu a mesma quantia é fantástico e não alcançável na vida real e em um grupo terapêutico real.
Os melhores resultados terapêuticos são alcançados por aqueles membros do grupo que se esforçam para dar mais do que receber, é claro, há também uma certa vantagem aqui e o analista de grupo deve senti-la. O maior papel na recuperação é desempenhado por não, não pelo terapeuta de grupo, mas pelos outros membros!
Na maioria das vezes, os próprios sites ajudam uns aos outros, dão apoio, inspiram fé em um futuro feliz, acalmam-se em caso de falhas, entendem as dificuldades. E o mais importante, eles se sentem e trocam sentimentos.
Se você ainda tiver dúvidas sobre este assunto, terei prazer em respondê-las.
Mikhail Ozhirinsky - psicanalista, analista de grupo.
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