Como Você Toma Uma Decisão Difícil?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Como você toma uma decisão difícil?

Verônica foi convidada a imaginar que agora ela deve decidir se confessará seu amor por Cyril no fim de semana ou não.

Pergunta 1: Como você se sente sobre esta decisão após 10 minutos?

Resposta: "Acho que ficaria preocupado, mas ao mesmo tempo fiquei orgulhoso de mim mesmo por ter assumido o risco e dito primeiro."

Questão 2: O que você acharia da sua decisão se 10 meses tivessem se passado?

Resposta: “Acho que não vou me arrepender depois de 10 meses. Não eu não vou. Eu sinceramente quero que isso dê certo. Quem não se arrisca não bebe champanhe!”

Pergunta 3: Como você se sente sobre sua decisão após 10 anos?

Resposta: “Independentemente de como Kirill reaja, em 10 anos a decisão de confessar seu amor primeiro dificilmente terá importância. A esta altura, ou seremos felizes juntos, ou estarei em um relacionamento com outra pessoa."

Observe que a regra 10/10/10 funciona! Como resultado, temos uma solução bastante simples:

Veronica precisa assumir a liderança. Ela ficará orgulhosa de si mesma se fizer isso e acredita sinceramente que não se arrependerá do que fez, mesmo que nada aconteça com Kirill. Mas sem analisar conscientemente a situação de acordo com a regra 10/10/10, tomar uma decisão importante parecia extremamente difícil para ela. As emoções de curto prazo - medo, nervosismo e medo da rejeição - eram distrações e desincentivos.

O que aconteceu com Veronica depois - você provavelmente está se perguntando. Ela ainda disse “eu te amo” primeiro. Além disso, ela tentou fazer de tudo para mudar a situação e parar de se sentir no limbo. Cyril não confessou seu amor por ela. Mas o progresso estava na cara: ele se aproximou de Verônica. A menina acredita que ele a ama, que só precisa de um pouco mais de tempo para superar seu medo e confessar a reciprocidade de sentimentos. Para ela, as chances de ficarem juntos chegam a 80%.

A regra 10/10/10 ajuda você a vencer o jogo emocional. Os sentimentos que você está experimentando agora, neste minuto, parecem saturados e nítidos, mas o futuro - ao contrário, vago. Portanto, as emoções vividas no presente estão sempre em primeiro plano. A estratégia 10/10/10 força você a mudar seu ângulo de visão: considere um momento no futuro (por exemplo, em 10 meses) do mesmo ponto que você está olhando para o presente.

Essa técnica coloca suas emoções de curto prazo em perspectiva. Não se trata de ignorá-los. Freqüentemente, eles até o ajudam a conseguir o que deseja em uma determinada situação. Mas você não deve deixar suas emoções assumirem o controle.

Lembrar o contraste das emoções é necessário não só na vida, mas também no trabalho. Por exemplo, se você deliberadamente evita uma conversa séria com seu chefe, está permitindo que suas emoções dominem você. Se você apresentar a oportunidade de ter uma conversa, depois de 10 minutos você ficará tão nervoso quanto, e depois de 10 meses - você ficará feliz por ter decidido por esta conversa? Você vai dar um suspiro de alívio? Ou você vai se sentir orgulhoso?

Mas e se você quiser recompensar o trabalho de um grande funcionário e oferecer a ele um aumento: você duvidará da exatidão de sua decisão em 10 minutos, se arrependerá do que fez após 10 meses (de repente, outros funcionários se sentirão excluídos), e isso levantará o problema para sua empresa 10 anos depois?

Como você pode ver, as emoções de curto prazo nem sempre são prejudiciais. A regra 10/10/10 sugere que olhar para as emoções a longo prazo não é o único correto. Isso apenas prova que os sentimentos de curto prazo que você está experimentando não podem estar na cabeceira da mesa quando você toma decisões importantes e responsáveis.