2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
"Felicidade não é uma conquista, felicidade é permissão" - escreveu certa vez a mais talentosa psicóloga ucraniana Svetlana Roiz
Permitir-se ser feliz não é fácil. A vergonha e a culpa atrapalham.
Em geral, é atrevimento ser feliz.
Dependendo das tradições de sua família, "insolência" pode ser uma variedade de coisas
Viver como você vive - com o mesmo nível de renda, bem-estar e aquelas oportunidades, por exemplo, trabalhar não oito horas, mas duas, ou não trabalhar - já pode ser arrogância. Certamente, seus pais não podiam pagar por isso, e avós, eles não podiam nem mesmo pensar em sua vida agora. Se você se tornou ainda mais frio do que seus tios e tias ou ultrapassou seus irmãos e irmãs, então você ultrapassou todos os limites do possível e do impossível - você tem total atrevimento.
Do ponto de vista de seu sistema familiar e de sua voz interior - um crítico que guarda a lei e a ordem, a impudência pode não ser tudo, mas apenas coisas específicas.
Por exemplo, ganhar um bom dinheiro é "bom", mas "viver sem luto", trabalhar duas horas por dia, permitir-se academias de ginástica, passeios de lazer e ler livros à noite - isso não é bom. É assim que as pessoas normais não se comportam!
E aqui é importante descobrir o que exatamente é ruim do ponto de vista de seu crítico interno - é ruim que você trabalhe sem esforço? Ou o fato de você ter a audácia de pedir muito dinheiro (novamente do ponto de vista de seus limites pessoais) dinheiro para seu trabalho?
Gastar dinheiro consigo mesmo, ter dois filhos, e se esse dinheiro não for ganho por você, é impudência incondicional.
A classificação dos "casos mais vergonhosos" em minha prática é liderada pela ousadia de pedir dinheiro ao meu marido para mim. Mulheres educadas na tradição “você tem que se sustentar e se manter firme sobre os próprios pés”, que costumam depender apenas de si mesmas, engravidam e entram em licença maternidade, são obrigadas a pedir dinheiro aos maridos. Para crianças - tudo bem. Mas em você? Em seus caprichos, saias, cosméticos, pagamento pelos próximos cursos - isso não é bom e envergonhado … Isso é arrogância.
Nos homens, causa desconforto interno que ele “foi longe demais” - subiu alto demais. Ele ganha muito dinheiro, ele se rebateu por um status muito alto. "Você está no seu lugar, garoto?" - encontram defeitos em si mesmos na voz de um pai ou de um treinador de boxe.
A impudência pode ser o próprio desejo de felicidade. Querer amor, família, mais do que você tem agora é arrogância. “Puxe sua cruz”, “seja fiel”, “seja um marido exemplar”, “uma boa esposa”, “uma filha devotada”, e nem mesmo ouse pensar em outra coisa. Onde está a felicidade aqui? "Você mereceu?"
"A felicidade deve ser conquistada!"
Pelo menos lave todos os pratos e enxugue o chão de todo o apartamento. E então você pode. Leia, deite, desenhe, olhe pela janela, dê um passeio com um amigo.
"Você é uma garota boa o suficiente?"
E acontece que só viver, estar vivo, vivo é arrogância, se uma pessoa próxima e querida morria. Respirar, amar, comer, assistir filmes, caminhar, fazer sexo, se render ao que você ama - isso não é arrogância para com alguém que não pode mais fazer tudo isso? “Culpa do sobrevivente” é um sentimento que freqüentemente entra na terapia para aqueles que querem viver, em oposição àqueles que fizeram outras escolhas.
Vergonha e culpa são dois sentimentos que nos impedem de ser apenas humanamente felizes
Tenha o que temos e aproveite.
Para desejar mais e alcançar tudo o que a alma almeja.
Descubra o que você gosta e se permita querer.
Para tomar uma decisão - fazer ou não fazer, mais conscientemente, e não automaticamente, porque "como eu você não pode nem sonhar, muito menos ir pegar e fazer."
Talvez você já esteja fazendo algumas coisas que considera arrogância e sente culpa e rebanho no fundo de si mesmo.
Aqui está uma tarefa para você - pegue um pedaço de papel e escreva o que você está fazendo de forma inadmissível. Comece com as palavras: "Eu tenho a audácia …"
Talvez você tenha a audácia de sentir as gotas de chuva em seu rosto e ficar feliz com isso.
Ou você tem a audácia de desejar o marido de outra pessoa?
Ou talvez você durma até as dez?
Ou entraram arrogantemente em um projeto sério, tendo uma má ideia de tudo isso?
Ou talvez em algum lugar mora a mulher que você queria e você se tornou tão insolente que decidiu falar com sua esposa sobre o divórcio?
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