Liz Gilbert. Algo Errado

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Fonte: Ensaio de Liz Gilbert.

Caro,

Certa vez, procurei um terapeuta por um motivo estranho. Eu estava com medo de ser um sociopata.

Por quê? Eu pensei que estava me sentindo errado.

Eu tinha 30 anos, era casado - e, ao que tudo indica, deveria ter sonhado em ter um filho. Todas as mulheres casadas na casa dos trinta parecem sonhar com um filho.

Mas eu não queria ter um filho. Pensar em crianças não me encheu de alegria, mas de ansiedade.

Então eu decidi: provavelmente sou um sociopata! (e fui a um terapeuta para confirmar o diagnóstico e descobrir o que fazer agora). Uma mulher gentil explicou-me cuidadosamente a diferença entre eu e um sociopata. “Um sociopata”, disse ela, “incapaz de sentir. E você está sobrecarregado de sentimentos. Em vez disso, o problema é que você acha que se sente errado."

É por isso que eu estava com medo - não porque me faltasse a capacidade de sentir, mas porque era difícil para mim reconhecer meus sentimentos como corretos. Eu estava preocupado porque acreditava que existem “aquelas” e “emoções erradas” em cada evento - e se eu me pegar nas emoções “erradas”, algo está errado comigo.

Felizmente, acho que não.

Não somos sistemas operacionais!

Nós somos pessoas.

Somos complexos. Cada um de nós é único. Somos perfeitos em nossa imperfeição. Cada um de nós se conhece melhor do que o resto. Não existe uma única maneira certa de sentir.

A sociedade, é claro, difunde alguns métodos … e em nossas cabeças eles se tornam os únicos corretos. E quando você nega seus sentimentos e tenta se adaptar à sociedade, a pessoa começa a sofrer. Você tem que abafar seus sentimentos com vícios prejudiciais, uma crítica interior - ou até mesmo se forçar a parar de perceber seus próprios sentimentos! Em algum ponto, você pode realmente chegar perto da sociopatia suprimindo todas as suas emoções.

Você já sentiu ALGUMA COISA ERRADA?

Ao longo dos anos, acumulei uma vasta coleção de sentimentos inadequados.

Uma amiga minha se surpreendeu sentindo tristeza no dia do seu próprio casamento. Foi definitivamente ALGO ERRADO. Imagine trezentos convidados, um vestido caro de Vera Wong - e tristeza?

A vergonha com que encobriu esse sentimento de tristeza estragou seus últimos anos de casamento. Claro, é melhor não sentir nada do que SENTIR ALGO ERRADO!

Outra amiga, a escritora Ann Patchett, publicou recentemente um ensaio ousado sobre outro sentimento impróprio. Quando seu pai morreu após uma doença dolorosa, Anne foi inundada de felicidade. Mas as pessoas que leram seus ensaios na Internet a incineraram com comentários. Afinal, VOCÊ NÃO PODE SE SENTIR. No entanto, Ann se sentia assim - apesar (ou por causa) do fato de que ela adorava e cuidava do pai. Ela estava feliz por ele e por si mesma, porque o tormento havia chegado ao fim. Mas, em vez de ficar em silêncio sobre esse SENTIMENTO ERRADO, ela falou sobre isso abertamente. Estou orgulhoso de sua coragem.

Outro amigo confessou depois de muitos anos: “Odeio o Natal. Sempre o odiei. Não vou mais comemorar! VOCÊ NÃO PODE FAZER ASSIM!

A amiga não se sente triste ou arrependida pelo aborto que fez há trinta anos. SIM, COMO OUSAR!

O amigo parou de ler as notícias e de discutir política porque criou coragem e disse: "Para ser sincero, não me importo mais com isso." VOCÊ NÃO PODE FAZER ASSIM!

Um amigo me disse: “Sabe, eles dizem - ninguém nunca reclamou na morte que passava muito pouco tempo no trabalho? Porque família e amigos são mais importantes? Então, talvez eu me torne o primeiro. Eu amo meu trabalho, ele me traz mais alegria do que família e amigos. E trabalhar é muito mais fácil do que lidar com problemas familiares. Estou descansando no trabalho. QUE? VOCÊ NÃO PODE FAZER ASSIM!

Uma amiga pensou que ela estava ficando louca quando sentiu um grande alívio - seu marido foi embora após vinte anos de "bom casamento". Ela deu tudo de si para a família, ela acreditou nele e foi fiel - mas ele a deixou. Ela deve sofrer! Ela deve se sentir traída, ofendida, humilhada! Existe um cenário segundo o qual uma boa esposa deve se comportar quando seu marido decide se divorciar - mas ela fugiu da vida de acordo com este cenário. Tudo o que ela sentiu foi a alegria de uma liberdade inesperada. Sua família estava preocupada. Afinal, meu amigo COMEÇOU ALGO ERRADO. Eles queriam comprar seus comprimidos e levá-la ao médico.

Minha mãe uma vez confessou que a época mais feliz de sua vida começou quando minha irmã e eu saímos de casa. EM QUE SENTIDO? Ela deve ter tido a síndrome do ninho vazio e muito sofrimento! As mães devem sofrer quando os filhos saem de casa. Mas minha mãe queria dançar uma giga quando sua casa estava vazia. Todas as mães sofreram e ela queria cantar como um pássaro. Claro, ela não admitia isso para ninguém. Ela teria sido exposta como uma mãe ruim imediatamente. Uma boa mãe não gosta de ter filhos. VOCÊ NÃO PODE FAZER ASSIM! O que os vizinhos dirão?

E mais uma coisa para a sobremesa: um dia meu amigo soube de seu diagnóstico fatal. Ele amava a vida mais do que qualquer outra pessoa. E seu primeiro pensamento foi: "Graças a Deus." Esse sentimento não foi embora. Ele estava feliz. Ele sentiu que tinha feito tudo certo e que tudo estaria acabado em breve. Ele estava morrendo! Ele deveria ter sentido medo, raiva, dor, desânimo. Mas tudo em que conseguia pensar era que não havia mais necessidade de se preocupar com mais nada. Nem sobre poupança, nem sobre aposentadoria, nem sobre relacionamentos difíceis. Nem terrorismo, nem aquecimento global, nem conserto de telhado de garagem. Ele nem mesmo precisava se preocupar com a morte! Ele sabia como sua história terminaria. Ele estava feliz. E ele permaneceu feliz até o fim.

Ele me disse: “A vida não é fácil. Até uma boa vida. Tive um bom, mas estou cansado. Hora de voltar para casa da festa. Estou pronto para ir. SIM, COMO PODE? Os médicos não paravam de dizer que ele estava em estado de choque e liam para ele passagens do folheto sobre o luto. Mas ele não estava em estado de choque. O choque é quando não há sentimentos. Ele teve: um sentimento de felicidade. Os médicos simplesmente não gostaram porque era o SENTIMENTO ERRADO. No entanto, meu amigo tinha o direito de sentir o que sentia - sessenta anos de uma vida consciente e honesta não são suficientes para conquistar esse direito?

Amigos, quero que vocês se permitam sentir o que realmente sentem - e não o que alguém impõe a vocês como o sentimento certo.

Quero que você confie em seus próprios sentimentos.

Quero que as palavras SENTIMENTO ERRADO façam você rir, não envergonhar-se.

Meu amigo Rob Bell falou sobre como perguntou ao terapeuta: "É normal que eu me sinta assim?"

Eu também não tenho nada normal há muito tempo. Eu não vou sofrer e ter vergonha do que me leva a sentir.

Se estou feliz, minha felicidade é verdadeira e real para mim.

Se eu chorar, minha dor é verdadeira e real para mim.

Se eu amo, meu amor é verdadeiro e real para mim.

Ninguém fica melhor quando me forço a pensar que sinto algo diferente.

Viva inteira. Sinta o que você já está sentindo.

Todo o resto está ALGO ERRADO. Para você.

Com amor, Liz.