2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Todos nós sabemos o que é a depressão, muitos de nós até experimentamos: tristeza duradoura, sensação de falta de energia, nenhuma alegria nas coisas comuns, é impossível se concentrar em algo, não há desejo de se comunicar não só com os amigos, mas também com entes queridos, bem como com amigos, falta de sono total ou parcial, apetite ou, pelo contrário, comer demais. O que é considerado depressão é um fundo de humor fortemente rebaixado, uma visão pessimista do futuro, um colapso e letargia geral (apatia).
A depressão, embora semelhante à dor, não é. Até Freud notou uma diferença importante: na experiência comum de luto, o mundo externo é percebido como tendo perdido algo importante e, na depressão, o estado de estar perdido e oprimido é um estado interno. As pessoas que passam por luto não ficam deprimidas, mesmo que fiquem profundamente tristes após o luto. Certa vez, um dos psicanalistas mais famosos, Greenson, acreditava que: analistas que não sofriam de depressão grave têm dificuldade em trabalhar como curadores.
Na verdade, os sentimentos de injustiça infligem sofrimento às pessoas deprimidas que vivenciam uma tristeza generalizada e duradoura. Essas pessoas costumam usar a introjeção como defesa psicológica. Ao trabalhar com pacientes deprimidos, pode-se ouvir quase que pessoalmente o objeto falando internalizado. Quando o cliente diz algo como: "Deve ser porque sou egoísta", o terapeuta pode responder: "Quem disse isso?" e ouvir: “Minha mãe” (ou pai, avó, avô, irmão mais velho ou outra pessoa que é um crítico internalizado). Se falamos de introjeção, o tipo que caracteriza as pessoas deprimidas é a internalização inconsciente das qualidades mais odiadas dos antigos objetos de amor. Seus traços positivos são lembrados com gratidão, e os negativos são vividos como parte de si mesmo e ele sempre se volta contra a própria pessoa. Para se sentirem completas, as pessoas deprimidas precisam absorvê-lo em seu próprio “eu” quando experimentam a incompletude, mesmo que qualidades negativas sejam absorvidas. Direcionar a agressão contra você mesmo pode ajudar a reduzir a ansiedade.
Freqüentemente, pessoas deprimidas também usam a idealização como uma defesa. Eles percebem aqueles ao seu redor exclusivamente como pessoas maravilhosas, então eles experimentam a humilhação da comparação, então eles novamente procuram objetos para idealização para compensação. E esse ciclo não tem fim.
O mais importante na terapia de pessoas deprimidas é uma atmosfera de aceitação, respeito, compreensão e paciência. Para ser sensível ao desenvolvimento, se uma pessoa nunca entrou em rivalidade e começa a competir com o terapeuta, deve-se prestar atenção a isso e investigar detalhadamente, e não perceber isso como resistência. Vale a pena estimular o desmascaramento de seus mitos, o halo de idealização em torno do terapeuta. Esses pacientes precisam sair gradativamente da posição "por baixo", adquirir autoestima adequada e perceber adequadamente os que estão ao seu redor com todas as suas falhas.
Se você precisar de ajuda e apoio para lidar com a depressão, estou pronto para ajudá-lo.
Mikhail Ozhirinsky - psicanalista, analista de grupo.
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