2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você notou que às vezes as pessoas reagem ao mesmo evento desagradável de maneiras completamente diferentes?
Isso é especialmente perceptível em equipes grandes. Por exemplo, ao saber sobre a iminente demissão em massa, uma pessoa silenciosamente continua a fazer seu trabalho, como se nada tivesse acontecido, outra repreende os líderes inúteis, embora ontem admirasse a política da liderança, a terceira caminha com uma cara radiante e transmite a todos e a tudo que tudo o que não acontece é para o melhor.
Como isso pode ser explicado?
As características individuais são uma explicação muito geral. Seria mais correto dizer, neste caso, que cada pessoa citada no exemplo tem sua própria maneira individual de lidar com o problema que surgiu. Em outras palavras, cada pessoa se protege do problema da melhor maneira possível.
A vida nos apresenta surpresas e problemas todos os dias. Essas surpresas costumam ser tão inesperadas e independentes de nossas ações e pensamentos que não se encaixam de forma alguma nos planos de vida construídos. Os planos estão desmoronando, e com eles o mundo seguro e confortável de sempre. Uma pessoa permanece à beira de sua capacidade psicológica de sobreviver.
Se uma pessoa não tivesse a oportunidade de experimentar essas surpresas, sua vida terminaria muito antes da velhice.
Portanto, a psique humana é formada de tal forma que PROTEÇÕES PSICOLÓGICAS especiais são criadas para experimentar surpresas desagradáveis.
Por um lado,
as defesas psicológicas nada mais são do que formas globais, saudáveis, regulares e adaptativas de vivenciar este mundo instável, às vezes repentino, não planejado e independente, ou seja, realidade objetiva
Os fenômenos que são chamados de defesas psicológicas, neste caso, um tanto condicionalmente, têm muitas funções úteis. Eles se manifestam como adaptações saudáveis e criativas e continuam a funcionar ao longo da vida. Graças a eles, a psique pode vivenciar com mais flexibilidade as decepções e a insatisfação da vida.
Por outro lado, as defesas psicológicas são manifestadas e expostas de maneira especialmente vívida ao proteger o próprio “eu” de qualquer ameaça.
“Uma pessoa cujo comportamento é defensivo por natureza procura inconscientemente realizar uma ou ambas as seguintes tarefas:
- Evite ou domine algum sentimento ameaçador poderoso - ansiedade, às vezes sofrimento extremo ou outras experiências emocionais desorganizadoras;
- Mantenha a auto-estima. " (Nancy McWilliams)
Ao longo dos anos, cada pessoa inventa individualmente as suas próprias defesas psicológicas, podendo haver várias delas, que podem mudar ao longo dos anos. Mesmo assim, alguns deles se tornam entes queridos, os escolhidos. E são eles que determinam o caráter de uma pessoa - como ela reage nas situações.
“O uso automático preferencial de uma proteção específica ou conjunto de proteções é o resultado de uma interação complexa de pelo menos quatro fatores:
- Temperamento congênito.
- A natureza do estresse na primeira infância;
- Defesas das quais os pais ou outras figuras significativas eram os modelos (e às vezes professores conscienciosos);
- Assimilou experimentalmente as consequências do uso de proteções individuais”. (Nancy McWilliams)
No exemplo da demissão dado no início do artigo, a primeira pessoa usou tal proteção como negação, a segunda - isolamento, a terceira - depreciação.
As defesas são convencionalmente divididas em dois níveis - defesas imaturas (primitivas) e maduras. Supõe-se que, com o crescimento, as defesas mais primitivas que estavam disponíveis para superar o desprazer na infância são substituídas por defesas mais maduras que já estão disponíveis para uma pessoa desenvolvida adulta. No entanto, também acontece que muitas defesas primitivas são usadas por muitos adultos ao longo de suas vidas.
Para defesas primitivas incluem aqueles que lidam com as fronteiras entre seu próprio "eu" e o mundo exterior. Uma vez que foram formados na infância no estágio pré-verbal de desenvolvimento, eles têm duas qualidades - eles têm conexão insuficiente com o princípio da realidade e consideração insuficiente da constância e separação dos objetos fora de seu próprio "eu".
Assim, defesas primitivas são utilizadas por crianças e adultos que têm problemas constantes com limites - tanto os próprios quanto em relação às outras pessoas, e problemas com a percepção da realidade - é mais conveniente para eles viverem em um mundo de fantasias, imaginárias realidade, relações imaginárias.
Esses são os mecanismos de defesa como isolamento, negação, controle onipotente, idealização e desvalorização primitiva, identificação projetiva e introjetiva, cisão do ego.
Em direção a defesas maduras incluem aqueles que trabalham com limites internos - entre o Ego, o superego e o id, ou entre as partes do ego que observam e experimentam.
Em outras palavras, as pessoas que usam defesas maduras experimentam conflitos quando regras internas, restrições e proibições muito rígidas são formadas, e verdadeiros desejos internos não podem ser liberados e realizados em uma norma aceitável para um determinado ambiente social e cultura.
As defesas maduras incluem: a rainha das defesas - repressão, regressão, isolamento, intelectualização, racionalização, moralização, educação reativa, identificação, sublimação, etc.
Para uma compreensão mais simples, consideremos a formação dos mecanismos primários das defesas psicológicas.
Na infância, a criança, quando superexcitada ou não consegue o que deseja, mesmo chorando, adormece, isolando-se do problema. Este é o prenúncio da primeira defesa psicológica - isolamento.
Além disso, crescendo para de alguma forma lidar com os problemas, a criança pode negar esses problemas. "Não!" - diz ele, insinuando que se ele não admite esses problemas, então isso não aconteceu. E essa proteção se chama assim - negação.
Na primeira infância, uma criança pode experimentar estados em que pode influenciar o mundo ao seu redor - afinal, na infância tudo está subordinado às suas necessidades e ela se lembra disso como EU POSSO TUDO. Ele acha que pode influenciar e gerenciar situações e tudo vai acontecer da maneira que ele quiser - proteção é chamada assim. controle todo poderoso.
Com o passar dos anos, a criança começa a acreditar que algum tipo de força onipotente - materna ou paterna - pode protegê-la de todos os problemas - e isso se forma idealização com seu fiel companheiro - depreciação.
Ao longo dos anos, novas defesas psicológicas maduras são formadas, algumas são transformadas em outras, mas a essência da proteção permanece sempre a mesma -
dar uma oportunidade de sobreviver a uma situação de crise problemática
Em outras palavras, se a defesa psicológica é desenvolvida e usada corretamente, então a situação-problema não é vivenciada criticamente para uma pessoa, e a vida continua mais ou menos calma e uniformemente.
“Tudo o que não é feito é para melhor”, diz a pessoa do exemplo acima com segurança, procurando um novo emprego, encontrando-o e usando sua estratégia mais adiante na vida.
O verdadeiro problema surge quando, por viver e experimentar uma “surpresa da vida”, todas as defesas psicológicas no arsenal de uma pessoa não funcionam, não cumprem a sua função - proteger o psiquismo de experiências traumáticas.
Freud disse a respeito: “ Chamamos de traumáticas essas excitações externas, que são fortes o suficiente para quebrar a defesa contra a irritação. Acredito que o conceito de trauma inclui o conceito de comprometimento da proteção contra a irritação. "
A terapia analítica permite que as pessoas que experimentam sofrimento e dificuldades em vivenciar situações críticas da vida e experiências traumáticas compreendam todos os aspectos de seu próprio “eu”, incluindo as defesas psicológicas usadas, mas não produtivas nesta situação, e expandam o horizonte de suas capacidades psicológicas.
Nos artigos seguintes, tentarei considerar os principais mecanismos de defesa mais detalhadamente, usando exemplos da prática terapêutica.
Muitas felicidades, Svetlana Ripka.
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