Quando Você Não Quer Nada

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

“Se você faz o que não quer fazer por muito tempo, não quer fazer o que quer fazer”

Perder o contato com seus desejos é um sintoma perigoso. Este é o limiar da depressão, perda do sentido da vida e pensamentos suicidas.

Em um caso saudável, não queremos nada quando apenas realizamos nosso desejo, alcançamos o objetivo e desfrutamos o sabor. O resultado é alegria. A alegria das pausas naturais entre os eventos, mas quando não há alegria, nem desejo, nem entusiasmo de viver, então algo precisa ser feito com isso. Se você não fizer nada com isso, a saúde começará a entrar em colapso.

A energia é dada a uma pessoa para desejos e objetivos. E se for assim, a desenergização com a perda de contato consigo mesmo é um processo natural que leva à inibição dos processos metabólicos e a um colapso na saúde corporal.

O colapso da saúde pode ser visto como a última tentativa do corpo de dar sentido a você. Fazer tratamento para restaurar a saúde do corpo, cujo dono não sabe por que viver, é uma ocupação ingrata e, portanto, ineficaz. Temos casos de "cura milagrosa" das doenças mais terríveis, e se olharmos de perto a base deste "milagre", sempre encontraremos um novo significado no curado (para o qual escolheu viver e ser saudável).

O significado de “ser tratado”, basicamente, não tem interesse na vida, mas sim no medo da morte, e essa não é a motivação mais agradável.

Então, como você revive a alegria de “querer”?

Vejamos primeiro como é perder o contato com os desejos.

Se você concorda pelo menos parcialmente com a imagem descrita abaixo, você deve ler este artigo até o fim.

Aqui você notará que seus amigos estão viajando, alegrando-se. Você vai a qualquer rede - as pessoas se gabam de suas conquistas, compras, presentes, criatividade, filhos, postam todo tipo de fotos coloridas sobre as grandes e pequenas alegrias da vida. Se você olhar para isso e se surpreender que apesar da alegria por eles ou da irritação ou da inveja (que são os dois lados da mesma moeda), você fica triste … Você suspira ao perceber que não quer nada disso. Olhe para os casais sorrindo alegremente para você desde a fotografia, para seus "beijos", festas familiares, encontros de amigos e perceba que você não quer nada disso. O que então?

Você tem que fazer algo a respeito e, o mais importante, pode fazer algo a respeito, porque essa tendência não só leva à diminuição da atividade, mas também é o motivo mais comum para o ganho de peso. E sentir que não está na melhor forma leva à perda de entusiasmo, e esta, por sua vez, é a razão mais comum para a falta de relacionamentos pessoais.

O homem é uma criatura única, a única criatura viva que pode morrer muito antes da morte. E mesmo tendo perdido todas as pistas e fios que o conectam com a vida viva e, de fato, morrendo em sua alma, ele continua a existir enquanto seu relógio biológico estiver correndo e o tempo do corpo ainda não tiver expirado.

Na verdade, voltar a ter contato com os desejos é mais fácil do que parece. Para um processo eficaz de restaurar o contato com seus desejos, você precisa se familiarizar com os cinco pontos acima, que precedem a própria técnica de retornar a si mesmo. É a compreensão destes cinco pontos que é a chave para a aplicação produtiva da própria técnica de devolver a si a inspiração criativa, o entusiasmo, os desejos e a alegria de viver!

Cinco pontos que o preparam para um trabalho produtivo consigo mesmo:

1. Admita que há um problema

2. Aceite que, para resolvê-lo, você precisará se concentrar no que geralmente não é dado tempo, por considerar que não é importante.

3. Esteja pronto para mudar regularmente seu foco dos assuntos periféricos para você mesmo, até que se torne um hábito.

4. É importante perceber que o assunto de suma importância é o próprio Homem (ele o tem).

5. Concorde que, quando uma pessoa está em boa forma mental e mental, todos os processos de sua vida e todos aqueles próximos a ela vencem.

Existe uma tecnologia comprovada para trazer a paixão de volta à vida.

Observar líderes, monarcas bem-sucedidos e figuras inquietas mostra que eles se tratam de maneira diferente na vida cotidiana.

O estudo de como as pessoas cresceram e foram educadas com iniciativa e vidas abertas, e o que as tornou tão engenhosas, me permitiu derivar uma tecnologia que foi testada na prática psicológica e levou a resultados notáveis.

Cinco etapas para reacender o contato com os desejos:

1. Ponha de lado grandes significados, grandes objetivos e todos os tipos de "obrigação" tão completamente quanto possível. Concentre-se em seus menores caprichos. Por exemplo, enquanto lê este artigo, você está sentado confortavelmente? E se você pensar sobre isso, sinta seu corpo? Quer endireitar ou dobrar a perna, ou quer se levantar e preparar um café? Sair para tomar ar fresco ou usar o banheiro? É bom se você fizer uma pausa agora e puder fazer o que quiser, mas não parece importante se distrair. Por que estamos fazendo isso? Resposta: reabilitamos o contato com nós mesmos, voltamos ao aqui e agora. Para voltar a si mesmo, basta se perguntar “o que eu quero agora?”. Às vezes, esses desejos são ainda menores, como alisar o cabelo, arranhar ou passar o peso do corpo para outro meio bêbado:). Nosso objetivo é começar a cuidar de nós mesmos como uma criança amada. A cada 10 minutos, pergunte-se “o que eu quero agora” e encontre algo que você pode fazer agora.
2. Comece a dar a si mesmo pequenos presentes que são doces ao toque e deliciosos. E o mais importante, eles devem ser quase completamente sem sentido. Não deve haver muitos desses itens apresentados a você, pode ser um item. Por exemplo, um chaveiro é de pelúcia, borracha ou com uma pedra natural; talvez uma caneta esferográfica divertida. Designe este item como um aliado para recuperar o contato consigo mesmo e sempre carregue-o por perto, segure-o nas mãos quando estiver triste. Ele devolve tátil sua presença ao corpo, e o corpo vive no momento presente suas verdadeiras necessidades. Uma coisa é um aliado, como um rosário ou um amuleto, em contraste com as "coisas-servas" úteis. Eles também não usam amigos de verdade, mas a alegria que nos comunicarmos com eles vale muito e às vezes não tem preço.
3. Comece fixando seu olhar na beleza, como você a entende. Deixe-se levar pela contemplação da beleza. Encontre-o na natureza ou na arte. Preste atenção aos detalhes: saliências, amassados, transbordamentos, linhas, combinações de cores. Inspire e sinta a alegria em seu coração. Sinta como um sorriso começa a iluminar seu rosto, lembre-se assim. Memorize-se corporalmente nesta emoção.
4. Permita-se tocar nas superfícies que chamam sua atenção. Permita-se sentir com a ponta dos dedos como algo que parece engraçado foi feito. Faça isso sempre que possível em locais públicos, se não prejudicar ninguém e sentir a felicidade de se permitir retornar ao estado de criança - impulsivo, curioso e, o mais importante, bem-sucedido ("Eu quero - eu quero - eu consigo - eu sou feliz"). Viva a experiência de poder pagar mais do que pensa que pode. Os reis foram criados de maneira diferente dos meros mortais. Em tenra idade, o filho do monarca tinha permissão de tudo. E nesse campo a criança cresce confiante, clara e curiosa. É essa pessoa que sente não apenas seus desejos, mas também as tendências mundiais. O contato com nossos caprichos, cultiva a vitalidade em nós, nos torna mais proativos, poderosos, vivos e felizes.
5. Toque as pessoas com palavras. Claro, não se trata de crítica, trata-se apenas de elogios e apenas expressar pensamentos em voz alta. Assim como acontece com os objetos do mundo ao seu redor, aqui você precisará prestar atenção às roupas, à aparência, às qualidades e ao comportamento de uma pessoa. Se notar algo em que seu olhar se demorou, elogie a pessoa diretamente, como uma criança: “você tem um fecho tão bonito / uma cor de olhos tão incomum …”. Mesmo se você não estiver familiarizado (se estranhos forem difíceis, comece com amigos). Ao se reunir com amigos, lembre-se de que você tem por trás elogiar as pessoas, contar suas observações e prestar atenção aos detalhes, traços de personalidade (bondade, humor, julgamentos inesperados) e retornar à pessoa ou amigo o que você acha que sente sobre isso.

É importante (!) Entender que lendo os pontos acima, mesmo que pareça que você já faz alguns desses pontos de vez em quando, mesmo que você se pegue pensando “Já sei tudo isso”, comece a seguir estes recomendações …

Será ótimo se você arranjar um caderno e anotar seus pensamentos novos, descrever situações incomuns ou percepções repentinas.

Será ótimo se você programar um despertador para que ele ligue várias vezes, várias vezes (4-10) ao dia e "acorde", voltando a atenção para si mesmo.

Se você se declarar uma "caça a si mesmo", irá realizar as práticas acima e registrar seus troféus em um caderno, você não apenas renascerá no estado mais incrível que todos os adeptos espirituais estão procurando pela "presença no aqui e agora ", mas você também irá" matar dois coelhos com uma cajadada ": você recuperará seus desejos e se tornará uma pessoa muito interessante para os outros. E o que se segue a isso, eu acho que você mesmo adivinhou.

Boa caça!