10 Dicas De Uma Geração Mais Velha E Sábia. Sobre Vida, Trabalho, Estudo, Família, Solidão, Idade

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-15 16:09

Na Internet, rumou um material interessante, que reúne conselhos de vida de mais de 600 pessoas com mais de 40 anos. Eles foram coletados e organizados pelo escritor e empresário Mark Manson: ele acabou de fazer 30 anos e recorreu a assinantes de seu blog com mais de 37 anos com um pedido para compartilhar experiências de vida importantes. Muitos de seus assinantes responderam ao pedido e enviaram respostas detalhadas. E Mark percebeu que vários pensamentos são constantemente repetidos e descrevem com bastante precisão o que acontece a uma pessoa que está na casa dos vinte anos. Estes são dez dos conselhos sinceros mais valiosos e freqüentemente encontrados por essas 600 pessoas que apresentamos a você hoje.

1. A saúde é tudo para nós. Comece a cuidar dele agora, sem demora

• Todos nós sabemos cuidar da nossa saúde, comer bem e dormir bem, praticar esportes e assim por diante.
• Mas a opinião dos mais velhos é sempre unânime: ter saúde e manter a saúde na velhice.
• Literalmente, todo mundo disse isso e sobre a mesma coisa: o que você faz com seu corpo tem um efeito cumulativo.
• Seu corpo não se quebra repentinamente em um belo dia; ele gradualmente se quebra sem ser notado ao longo dos anos.
• Nos próximos 10 anos, você deve desacelerar essa destruição.

“Sua mente se considera 10-15 anos mais jovem do que a idade real de seu corpo. Sua saúde vai passar mais rápido do que você pensa, você nem vai ter tempo de perceber”(Tom, 55 anos).

Não estamos falando sobre o conselho banal "coma mais vegetais". Pacientes com câncer, sobreviventes de ataques cardíacos e derrames, diabéticos e hipertensos, pessoas com dores nas articulações e dores crônicas - todos dizem a mesma coisa:

“Se eu pudesse voltar e começar de novo, começaria a comer alimentos saudáveis e a me exercitar sem parar. Então eu encontrei desculpas para mim, mas não imaginei as consequências. Movimente-se mais, durma o suficiente, alimente-se de forma racional e saudável, observe os dentes e o corpo em geral, interesse pelos indicadores de pressão arterial, faça sistematicamente um exame físico - esta opção está ao alcance de todos.

2. A confiança financeira é muito importante. Comece a economizar ou investir na velhice agora

Um leitor escreveu: “Se a sua dívida com empréstimos ultrapassar 10% do seu salário no ano, isso deve servir como um sério aviso para você. Pare de gastos desnecessários, pague dívidas, comece a economizar. Outro: “Eu gostaria de economizar mais dinheiro para um dia chuvoso, porque gastos inesperados literalmente mataram meu orçamento. E gostaria de prestar mais atenção à minha aposentadoria, porque hoje é muito pequena para mim.”

Algumas pessoas têm grandes problemas na vida devido à incapacidade de economizar depois dos trinta. Uma leitora lamenta amargamente não ter começado a economizar 10% de cada contracheque quando tinha 30 anos. Sua carreira acabou caindo e, aos 57, ela ainda enfrenta enormes dificuldades financeiras. Outra mulher de 62 anos também não fez economias pessoais, pois o marido ganhava mais do que ela. Posteriormente, eles se divorciaram, e todo o dinheiro recebido após o divórcio, ela foi forçada a gastar na solução de problemas de saúde repentinos com a perspectiva de terminar dias em uma casa de repouso.

Outro leitor disse que foi forçado a viver do dinheiro do filho, pois perdeu o emprego inesperadamente durante a crise de 2008, sem ter poupança na conta.

Os leitores sugeriram as seguintes ações:

1. Crie um "fundo de estabilização" financeiro pessoal (poupança em dinheiro ou, se possível, em uma conta bancária). Milhares de pessoas ficaram sem sustento devido a problemas de saúde, ações judiciais, divórcio, problemas de negócios, inflação e muito mais.
2. Gaste uma parte de cada cheque de pagamento em pagamentos rápidos de empréstimos ou salve-o em uma conta poupança.
3. Recuse compras frívolas.
4. Torne sua principal tarefa saldar suas dívidas e empréstimos o mais rápido possível.
5. Não compre uma casa até que você possa fornecer a si mesmo as condições mais acessíveis para um empréstimo ou hipoteca.
6. Não invista no que você não entende.
7. Não confie em corretores de ações.

Com o tempo, aquelas pessoas que em nosso país recebiam salários "em envelopes", não pagavam impostos, não tinham um negócio estável e confiável e boas perspectivas podem enfrentar dificuldades. Muitos não confiam em bancos, fundos fiduciários, pois perderam seus investimentos durante o período soviético ou mais tarde. E eles podem ser compreendidos. No entanto, apesar de toda a instabilidade e precariedade da situação, em nosso país os tipos de investimentos usuais para todo o mundo ainda são relevantes: suas contribuições para o fundo de pensão (darão pelo menos uma renda mínima na velhice), investimentos no mercado imobiliário, para uma conta bancária com juros.

Os conselhos para poupar surgem mais frequentemente com base nos conselhos de pessoas com mais de 40 anos. Todas as pessoas concordam em uma coisa: tente economizar dinheiro o mais cedo possível e tanto quanto possível, controle sua futura pensão (para começar, pelo menos descubra quanto vai para sua conta de aposentadoria, que pensão espera por você ao longo do tempo, como para melhorar a situação, se possível). Afinal, a idade de 30 a 40 anos é uma das mais produtivas na vida de uma pessoa.

3. Não saia com pessoas que o tratam mal

Depois das ligações para cuidar de sua saúde física e financeira, o conselho mais comum é bastante interessante: todos adorariam voltar no tempo e impor restrições mais fortes em suas vidas pessoais para passar mais tempo com pessoas boas. O que exatamente eles significam?

“Aprenda a dizer não às pessoas, ações e compromissos que não têm valor para sua vida” (Hayley, 37).

Jane, 52: “Não tolere pessoas que não te tratam bem. Ponto. Não os tolere para ganho financeiro. Não os tolere por motivos emocionais. Não os tolere para o bem de seus filhos ou para o seu próprio bem."

Sean, 43: "Não deixe pessoas medíocres nos seus amigos, trabalho, amor, relacionamentos e vida."

Normalmente, as pessoas superam suas próprias limitações porque acham difícil ofender os sentimentos das outras pessoas. Ou caem na armadilha de querer mudar a outra pessoa, agradá-la ou fazê-la se sentir melhor consigo mesma. Isso nunca funciona e ainda piora as coisas. Para os jovens de 20 anos, o mundo parece aberto, cheio de oportunidades e a falta de experiência faz com que se apeguem às pessoas, mesmo que não mereçam. Mas os de trinta anos já aprenderam que bons relacionamentos vêm com grande dificuldade, que sempre haverá pessoas suficientes no mundo para serem amigos, então não há razão para perder seu tempo com aqueles que não nos apoiarão em nosso caminho na vida.

4. Seja legal com aqueles de quem você gosta

Rebecca, 40: “Tragédias acontecem na vida de todos, com a família e amigos de todos. Seja a pessoa com quem você pode contar em momentos como este.

Acho que o intervalo entre trinta e quarenta é uma década em que um monte de merda começa a acontecer com você e seus entes queridos que você pode nem pensar. Pais morrem, cônjuges morrem ou traem, filhos continuam nascendo, amigos se divorciam … A lista é interminável.

Você provavelmente não pode imaginar o quanto você pode ajudar uma pessoa em tal momento, apenas por estar com ela, ouvindo, sem condenar. Assim, clamando por maiores limites pessoais na frente daqueles que não queremos deixar entrar em nossas vidas, muitos leitores aconselham passar mais tempo com os amigos e familiares que estão realmente perto de você.

cinco. Concentre-se naquilo em que você é realmente bom

“Em uma palavra: foco. Você pode conseguir mais na vida se você se concentrar em fazer uma coisa muito, muito bem”(Erickson, 49).

Outro leitor: “Eu me aconselharia no passado a me concentrar em um ou dois objetivos / sonhos e trabalhar duro por eles. Não se distraia.

E mais um: “Você tem que aceitar que não pode fazer tudo. Para conseguir algo na vida, você tem que se sacrificar muito."

Alguns leitores notaram que a maioria das pessoas escolhe suas carreiras por volta dos 20 anos e, como tantas outras escolhas, esta geralmente está errada.

Leva anos para descobrir no que somos realmente bons e agradáveis.

Mas é melhor se concentrar em seus principais ativos e maximizá-los ano após ano.

“Eu dizia a mim mesmo, na casa dos trinta, para deixar de lado o que as outras pessoas pensam e definir minhas forças naturais, minha paixão, e então construir minha vida em torno disso” (Sarah, 58).

Para algumas pessoas, isso custará muitos riscos, mesmo aos trinta anos. Isso pode significar a destruição de uma carreira que já levou dez anos de construção de vida, a perda do nível de renda para o qual trabalhavam e ao qual já estão acostumados. O que nos leva ao ponto …

6. Não tenha medo de correr riscos. Você ainda pode mudar

Richard, 41: “Embora aos trinta anos a maioria das pessoas pense que deve seguir o caminho escolhido, nunca é tarde para recomeçar. Nos últimos dez anos, tenho visto pessoas muito arrependidas de sua decisão de deixar as coisas como estão, embora pensassem que era errado. São dez anos de vida tão rápidos que transformam dias em semanas, semanas em anos. E aos quarenta eles se viram no meio de uma crise de meia-idade, sem fazer absolutamente nada para resolver um problema que conheciam há cerca de dez anos."

“Acima de tudo, lamento o que não fiz” (Sam, 47).

Muitos perceberam que a sociedade exige que "decidamos" até os trinta anos - com relação a carreira, estado civil, situação financeira e assim por diante. mas isso não é verdade. Na verdade, dezenas de mensagens enviadas literalmente imploraram para não

Dissuadir as expectativas do público em relação a um "adulto" impede você de assumir riscos e recomeçar.

Muitos leitores estavam unidos pela decisão de mudar de carreira depois dos trinta e a conseqüente melhora em suas vidas. Um deles largou um emprego de alta remuneração como engenheiro militar e tornou-se professor. Vinte anos depois, ele diz que foi a melhor decisão da vida.

7. Você deve continuar a crescer e se desenvolver

Stan, 48: “Você tem dois ativos que não pode substituir: seu corpo e sua mente. A maioria para de se desenvolver e trabalhar em si depois dos vinte. A maioria na casa dos trinta está ocupada demais para se preocupar com o autodesenvolvimento. Mas se você é um dos poucos que continua a aprender, a desenvolver seu pensamento e a cuidar de sua saúde física e mental, aos quarenta anos estará anos-luz à frente de seus colegas."

Se alguém pode mudar aos trinta, então deve trabalhar em si mesmo para se tornar melhor. Muitos leitores notaram que a decisão de se sentar novamente aos trinta é uma das coisas mais gratificantes que já fizeram. Alguém se inscreveu em cursos e seminários. Alguém abriu o seu próprio negócio pela primeira vez ou mudou-se para outro país. Alguém começou a consultar um psicólogo ou começou a praticar meditação.

“O objetivo número um deve ser lutar para se tornar uma pessoa melhor, parceiro, pai, amigo, colega - ou seja, crescer como pessoa” (Emília, 39 anos).

8. Ninguém entende o que ele está fazendo. Acostume-se

Thomas, 56: “Se você ainda não está morto - mentalmente, emocionalmente ou socialmente - você não pode prever sua vida daqui a cinco anos. Não será como esperado. Portanto, pare de pensar que você pode planejar com antecedência, pare de se preocupar com o que está acontecendo agora, porque tudo vai mudar de qualquer maneira, e supere a necessidade de controlar o rumo de sua vida. Você pode arriscar muito e não perder nada - você não pode perder o que nunca teve. Além disso, sua sensação de perda é fruto de suas reflexões, que irão desaparecer com o tempo."

Uma das lições que aprendi ao resumir meus vinte anos foi que ninguém sabe realmente o que está fazendo. De acordo com cartas de pessoas na casa dos quarenta, essa regra continua a funcionar em uma idade posterior - na verdade, funciona para sempre.

Muito do que você acha que é importante agora parecerá completamente sem importância em dez ou vinte anos, e não há nada de errado nisso. Isso é chamado de "desenvolvimento". Apenas tente não se levar muito a sério o tempo todo (Simon, 57).

Prue, 38: “Apesar da sensação de invulnerabilidade que te acompanhou nesta década, você não sabe o que vai acontecer. E ninguém sabe. Enquanto isso preocupa aqueles que se apegam à permanência e segurança, dá liberdade quando você percebe a verdade simples: tudo está em constante mudança. Afinal, pode haver momentos de verdadeira tristeza. Não anestesie a dor ou evite-a. A tristeza acontece na vida de todos, é consequência de uma alma aberta e apaixonada. Apreciar este. Acima de tudo, seja gentil consigo mesmo e com os outros, porque a vida é uma jornada maravilhosa que está cada vez melhor."

9. Invista na sua família - vale a pena

Dinheiro, 41: “Passe mais tempo com seus entes queridos. Seus pais sempre o verão como uma criança, até que você se mostre a eles um adulto independente. Todo mundo está envelhecendo. Todo mundo morre. Use o tempo alocado a você para construir o relacionamento certo e desfrutar de sua vida familiar."

• “Fui inundado com cartas sobre minha família e fiquei chocado com seu poder. Família é um grande novo tópico para nossa próxima década de vida, pois começa a nos tocar em ambos os lados. Seus pais estão envelhecendo e você precisa pensar em como vai interagir com eles quando for adulto. Você também precisa pensar em construir sua própria família."
• A maioria concorda que é necessário deixar para trás todos os ressentimentos e problemas com os pais e aprender a interagir com eles. Um leitor escreveu: “Você está muito velho para culpar seus pais por qualquer uma de suas próprias deficiências. Aos vinte anos, você poderia simplesmente ter fugido de casa. Aos trinta você é um adulto. A sério. Esteja acima disso."
• Então cada um de nós se depara com a seguinte questão: ter um filho ou não?

Kevin, 38: “Você não tem tempo. Você não tem dinheiro. Você precisa primeiro fazer uma carreira. Isso acabará com sua vida normal. Pare com isso … Crianças são ótimas. Eles o tornam melhor em tudo. Eles o forçam a ultrapassar seus limites. Eles te fazem feliz. Não demore para ter bebês. Se você não fez isso antes dos trinta, agora é a hora. Você nunca vai se arrepender."

O momento “certo” para as crianças nunca chegará, porque você não tem ideia do que é até experimentá-lo. Se você tem um bom casamento e um bom ambiente parental, esforce-se para ter um o mais cedo possível, vai te dar muita alegria (Cindy, 45).

Curiosamente, existem muitas letras semelhantes. Anônimo, 43: “Tudo que aprendi nos últimos 10-13 anos são bares, mulheres, praias, bebida, boates, viagens para outras cidades, porque não tenho responsabilidades além do trabalho. Eu daria cada memória de tudo isso por uma boa mulher que realmente me amasse … e talvez minha família. Eu acrescentaria que é melhor crescer de verdade e começar uma família do que ter sucesso no trabalho. Todos os meus colegas já se casaram e muitos mais de uma vez! Ficar sozinho o tempo todo parece legal para todos os meus amigos casados, mas ninguém deve escolher esse caminho na vida."

Por outro lado, várias cartas expressam o ponto de vista oposto: não se sinta obrigado a ter família e filhos se não quiser. O que deixa uma pessoa feliz não deixa todos felizes. Decidi permanecer solteiro sem filhos e ainda viver uma vida rica e feliz. Faça o que é melhor para você (Anônimo, 40).

Levando em consideração: embora a família não seja algo absolutamente necessário para a felicidade, a maioria descobre que a família sempre vale o esforço que colocam nela. Claro, desde que haja um relacionamento saudável e harmonioso nela.

10. Seja gentil consigo mesmo, respeite-se

Seja um pouco egoísta e faça algo de bom para você todos os dias, outra coisa todo mês, e algo maravilhoso todo ano (Nancy, 60 anos). Esse ponto raramente era destacado, mas estava presente em quase todas as cartas: trate-se melhor. Não há ninguém que se importe ou pense em você tanto quanto você. A vida é difícil, então aprenda a amar a si mesmo agora, porque será mais difícil fazer isso mais tarde.

Muitos usavam o velho clichê: "Não desperdice sua energia com as pequenas coisas da vida."

Eldrie (60) observou sabiamente: “Ao enfrentar outro desafio, pergunte-se se o resultado terá importância em cinco ou dez anos. Se não, gaste alguns minutos nisso e siga em frente."

A maioria dos leitores concorda com uma regra simples - aceitar a vida como ela é, com todas as suas imperfeições.

O que nos leva à última citação de Martin, 58:

“Quando fiz quarenta anos, meu pai me disse que eu gostaria de ter quarenta, porque aos vinte você acha que sabe tudo, aos trinta você percebe que não é, e aos quarenta você pode finalmente relaxar e aceitar coisas assim, o que eles são. Aos cinquenta e oito anos, quero dizer que ele estava certo."

P / S

Com este artigo, não pretendemos infringir as eleições de alguns concidadãos.

Nós nos propusemos a familiarizar os leitores com diferentes opiniões, visões, uma ampla variedade, uma grande variedade de idades e grupos sociais

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