2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Você precisa mudar seus entes queridos e relacionamentos com eles?
A melhor coisa a fazer para melhorar o relacionamento com pessoas próximas e não muito próximas é engajar-se no autodesenvolvimento. A própria ideia de mudar o relacionamento ou a pessoa no relacionamento não levará você a lugar nenhum. Relacionamentos mudam a si mesmos. Então, quando você começar a mudar a si mesmo.
Se você vai, por exemplo, a um programa ou terapia pessoal, você começa a mudar. E as pessoas próximas a você também começarão a mudar em uma direção ou outra.
Como isso acontece?
Conforme você percorre o caminho da vida, você já criou alguns padrões que são compatíveis com outra pessoa. Eles entram nos sulcos, metaforicamente falando. Vocês estão acostumados a viver assim, especialmente se moram juntos há 10-15 anos. Quer se trate de relacionamentos com pais, parceiros e maridos, você está acostumada com a maneira como está nesses relacionamentos.
E agora um de vocês está passando por uma mudança. Essas mudanças podem ser causadas por qualquer evento externo - um novo trabalho, uma nova equipe. Ou são causados por autodesenvolvimento e psicoterapia.
A pessoa está mudando. Ele pode começar a notar que existem sentimentos que eram anteriormente desconhecidos e desejos dos quais ele não tinha consciência. Ele começa a entender algo diferente sobre si mesmo do que antes e, conseqüentemente, gradualmente remodela sua vida com pequenas mudanças. Portanto, há muita liberdade e escolha de uma forma diferente de comportamento.
O problema é que essa pessoa não cai mais nas ranhuras
Seu comportamento, no caso de autodesenvolvimento, deixa de ser previsível.
Por exemplo, você costumava xingar quando voltava para casa, mas agora começou a perceber o quanto sua família lhe dá de valor. Anteriormente, você ficava zangado em resposta a alguns comentários, mas agora ouve com calma tudo o que seus pais dizem. Anteriormente, você podia fazer seu trabalho automaticamente, mas agora de repente percebeu que estava fazendo a coisa errada.
O que seus entes queridos estão fazendo neste caso?
10-15 por cento começam a alcançá-lo. Aceite suas mudanças, observe o que há de bom nelas. Algumas pessoas podem querer ir para a psicoterapia. Esta é uma minoria absoluta.
A maioria fica alarmada - algo está errado. O solo está escorregando sob seus pés. Uma necessidade urgente de fazer algo com seu cônjuge / pais / filho.
Os entes queridos não gostam de suas mudanças, sejam elas quais forem. Eles podem tentar levá-lo de volta ao lugar de onde você já saiu.
A questão mais importante que aparece em nossa cultura nesses casos é de quem é a culpa, o que aconteceu e o que fazer. Questões tóxicas que complicam a vida e formam esse mesmo rebuliço que consome todos os recursos.
A alternativa para eles é perguntar "o que é". Se seus entes queridos não, você pode.
Não brigue, não prove o direito às suas mudanças e de ser diferente. Concentre-se em como você se sente.
Se você transformar a questão de "o que fazer" em "o que está acontecendo", sua consciência aumentará. Você começa a notar coisas que nunca viu antes.
Sim, você não vai entrar no ritmo, de uma forma ou de outra. Mas esses sulcos podem se alargar e a perspectiva sobre o relacionamento que você tem mudará não só para você, mas também para seu parceiro. Então, mudando a si mesmo, você mudará o que tem em sua vida.
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