2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Atuar é um comportamento ou reação emocional, um mecanismo de defesa causado por uma necessidade inconsciente de lidar com a ansiedade associada a sentimentos e desejos internamente proibidos, bem como medos obsessivos, fantasias e memórias. Ao encenar um cenário assustador, a pessoa que inconscientemente experimenta o medo transforma o passivo em ativo, transforma o sentimento de desamparo e vulnerabilidade em uma experiência e força eficazes, por mais doloroso que seja o drama que encena.
Essa defesa psicológica é comum a muitas pessoas. Por que surge uma reação emocional, como se manifesta e o que fazer com ela?
As seguintes situações podem ser consideradas exemplos de atuação:
1. O cara monitora constantemente a namorada - para onde vai, com quem e o que se comunica, até como e porque ela foi ao banheiro e ao mesmo tempo desligou o Skype. Se a garota começar a controlá-lo em resposta, o cara fica com raiva. Se você olhar em detalhes, verifica-se que a figura do pai era controladora, e a mãe, ao contrário, permitia tudo. Como resultado, a pessoa representa a situação - meu pai me controlou, então eu controlarei você e farei tudo o que eles fizeram para que você se sentisse mal também. Nesse caso, a pessoa interpreta as duas figuras parentais ao mesmo tempo. No entanto, a dupla ação é um mecanismo de defesa muito complexo.
2. Uma situação que atualmente é chamada de narcisismo no YouTube - um homem rejeita uma mulher, é frio com ela ou a usou e a abandonou. A raiz de toda a história é o homem. No contexto do problema, a figura da mãe de um sádico emocional que não permitia que o filho expressasse agressão, mas ao mesmo tempo todos os membros da família (inclusive a mãe) cometiam atos agressivos contra a criança. E o pai estava ausente ou não protegeu o filho. O sentimento de indefesa e vulnerabilidade na infância desempenhou um papel decisivo na formação do caráter de um homem - agressão e raiva acumuladas ao longo dos anos, mas na família era impossível expressar seus sentimentos.
O que o homem faz neste caso? Inconscientemente, ele não toma decisões, mas na idade adulta, ao se apaixonar por meninas, um homem as abandona, às vezes até agindo de forma agressiva.
3. Uma menina em cuja família seu pai frequentemente traiu sua mãe simpatizará com a mãe como uma mulher, mas ela não será capaz de fazer nada. Na infância, uma menina pode suportar emocionalmente uma tragédia familiar, e na idade adulta, ao se encontrar com homens, ela não será capaz de construir relacionamentos estáveis - todas as ações dessa pessoa visam jogar a situação que ela vivenciou na infância (uma mulher se apaixona por homens e abandona seu parceiro, concentrando-se apenas em problemas pessoais para humilhar sua masculinidade - "Você não é bom o suficiente na cama e apenas um péssimo amante! Como poderia se confundir com você!"). Esta é uma espécie de castração psicológica de um homem. Desempenhando ações semelhantes com todos os homens ao lado, a mulher não obtém o prazer pleno do relacionamento, uma vez que ela não entende que isso se deve ao trauma da infância e do pai.
Pode haver outra situação - a menina está com raiva de sua mãe porque ela fez coisas ruins com seu pai e, consequentemente, expressa sua agressão ao marido (primeiro ela provoca um escândalo, o deixa histérico, grita alto e corre para ele com o palavras "Bem, olhe o que você fez comigo?").
4. Uma pessoa é apresentada com uma reclamação que ela não fez:
- Você me ofendeu!
- O que te ofendeu?
- Você me disse que eu era estúpido.
- Eu não disse isso!
- Você não disse, mas quis dizer quando disse que de alguma forma eu me comportei de maneira diferente!
- Por que você está torcendo minhas palavras em sua cabeça, tirando conclusões ilógicas e
fazer tais reivindicações para mim?
O que significa neste caso? Durante o período de desenvolvimento (na infância) na vida de tal pessoa houve uma pessoa que a humilha moralmente (mãe, pai, avó, avô, professor, treinador), a relação com a qual não terminou (por exemplo, o criança não ouviu "Você é ótimo!", E essas palavras não estão impressas na mente). Nesse caso, na idade adulta, ela procurará algo ofensivo nas palavras das outras pessoas para culpá-las em resposta e trazer à tona o conflito interno.
Via de regra, a atuação encontra seu par - a pessoa a quem uma reação emocional é provocada, sente culpa e vergonha por si mesma (“Como eu fiz mal!”) E tenta analisar e corrigir a situação. Porém, depois de um tempo, os casos se tornam mais frequentes e as emoções atingem a escala de uma explosão atômica.
E se eles fizerem isso com você? Você não deve assumir a tensão interna de outra pessoa e culpar a si mesmo. Se a situação ocorre dentro de um casal, é importante entender a quem se relaciona o estresse do parceiro - neste caso, você deve tentar dizer ao seu parceiro: “Sua raiva não se aplica a mim, tem a ver com sua mãe. Pela minha parte, vou tentar machucá-lo menos neste lugar, mas você precisa se esforçar. " Para um estudo efetivo do problema, são recomendadas sessões de psicoterapia, já que em um casal é bastante difícil enfrentar e lidar até o fim com as emoções e agressões acumuladas. Se a situação não for tão profunda, você pode tentar explicar a essência do problema ao seu parceiro. A tarefa mais importante é não suportar o estresse de outra pessoa, mesmo a mais próxima, você não deve ficar em silêncio, definitivamente deve dizer ao seu parceiro: “Desculpe, mas essa é a sua dor e o estresse. Isso não é para mim, eu não sou culpado por você se sentir estúpido! " Se você se permitir sentir tensão pelo menos uma vez, a situação vai rolar como uma bola de neve e, com o tempo, você terá de se tornar um recipiente da alma de um ente querido.
Além disso, é importante respeitar os limites - “Nesta situação, definitivamente não queria ofendê-lo! Não é minha culpa que você esteja ferido. As sensações dolorosas surgem apenas porque alguém uma vez o feriu. Agora, acabei de expressar minha opinião para você. Se minhas palavras machucam você, sinto muito, sinto muito. Você precisa sentir onde realmente há vinho (haverá uma sensação intolerável de que você está sendo empurrado para um canto) e quando a atuação ocorre. A causa do conflito também é importante - se uma contradição surgir no contexto dos valores profundos de um dos parceiros, a culpa dele não está na ofensa do outro parceiro.
Se o padrão de atuação se tornar insuportável para um dos parceiros, ele não deve ser tolerado. Por ser um recipiente por muito tempo, você precisa lentamente desconectar a pessoa do seu mundo interior e não se preocupar com o estresse por ela, caso contrário você se sentirá pior, poderá perder sua individualidade. Então, atuar é uma ação externa, quando algo acontece dentro da consciência de uma pessoa, e ela não consegue suportar a tensão, a ansiedade e a agressão acumuladas. O mecanismo de defesa é expresso de maneiras diferentes, por exemplo, uma afirmação verbal (“Você me chamou de estúpido!”).
Atuar sempre evoca sentimentos de culpa ou agressão em resposta, e há tensão na comunicação entre duas pessoas. Porém, é possível entender toda a situação estando em contato direto com uma pessoa e, de fora, só um bom psicólogo pode dar uma avaliação objetiva.
A complexidade da reação emocional é que ela tem uma natureza inconsciente e dissociativa - a pessoa não entende o que está fazendo ou esconde sentimentos reais.
Em geral, atuação é comum para diferentes tipos de personagem. O mecanismo de defesa é considerado a proteção de ordem primária, porque uma criança pequena faz isso - não sabendo dizer, mostra à mãe que quer alguma coisa. Se olharmos com mais detalhes, muitas vezes a reação emocional se manifesta em pessoas com uma organização de personalidade limítrofe. Em indivíduos com um tipo de personagem histérico, a encenação ocorre nos relacionamentos sexuais e com o parceiro (cenários sexuais inconscientes são encenados).
Se uma pessoa é suscetível a qualquer tipo de vício, o mecanismo de defesa funciona com o objeto viciado (por exemplo, com uma garrafa de álcool ou drogas). Para personalidades obsessivo-compulsivas, manifestações incontroláveis de sentimentos são características (por exemplo: "Não entendo o que está acontecendo com meus sentimentos, então vou apenas lavar as mãos cinco vezes"). Os narcisistas usam o mecanismo de defesa com muita habilidade e beleza, usando a manipulação.
E se uma pessoa começar a notar um padrão de comportamento semelhante? Primeiro, você precisa entender e analisar totalmente a situação, tentando descobrir quais sentimentos estão bloqueados na atuação, e pensar sobre como se comportar no futuro.
